Beck Depression Inventory (BDI) adalah alat penilaian gejala depresi yang umum digunakan yang dirancang untuk mengukur tingkat depresi seseorang selama dua minggu terakhir. BDI dirancang oleh psikolog Aaron T. Beck dan rekannya dan pertama kali diterbitkan pada tahun 1961. BDI-IA merupakan versi awal dari BDI. Telah direvisi dan diperbaiki berkali-kali dan kini memiliki versi BDI-II.
BDI-IA berisi total 21 kelompok, masing-masing kelompok mempunyai 4 pernyataan, dan setiap kalimat mempunyai nilai numerik tertentu sebagai skor penilaian. Anda dapat memilih kalimat yang paling sesuai dengan situasi Anda berdasarkan perasaan Anda selama seminggu. Setelah menyelesaikan 21 kelompok, berdasarkan skor total, Anda dapat memahami dengan jelas apakah Anda mengalami depresi dan derajat depresinya. Meskipun skala ini sederhana, jika Anda dapat mengevaluasi diri Anda dengan jujur, hasilnya tetap dapat diandalkan dan akurat.
Item BDI-IA mencakup penilaian suasana hati depresi, gejala fisik, kognisi, dan perilaku. Misalnya, beberapa item mencakup penilaian kualitas tidur, kelelahan, evaluasi diri, dan perasaan harapan untuk masa depan.
Meskipun BDI-IA adalah alat yang umum digunakan untuk menilai gejala depresi, namun tidak digunakan untuk mendiagnosis depresi. Biasanya digunakan oleh psikolog, psikiater atau profesional lain dalam studi klinis dan penelitian sebagai alat untuk menilai gejala depresi dan derajat depresi. Hasil skala BDI hanya sebagai referensi dan tidak dapat sepenuhnya mewakili gejala depresi seseorang. Sebab gejala depresi dipengaruhi oleh banyak faktor, antara lain faktor fisik, psikis, lingkungan, dan lainnya. Oleh karena itu, jika Anda merasa memiliki gejala depresi, sebaiknya cari bantuan profesional untuk mendapatkan penilaian dan pengobatan psikologis yang komprehensif.
Jika Anda bingung atau khawatir dengan suasana hati Anda dan ingin tahu apakah Anda memiliki gejala depresi, Beck Depression Inventory-IA (BDI-IA) dapat menjadi titik awal untuk membantu Anda lebih memahami situasi Anda. Sekarang, jika Anda mau, kita bisa mulai mengikuti tes Skala Penilaian Mandiri BDI-IA secara online gratis. Silakan pilih jawaban yang paling menggambarkan situasi Anda saat ini berdasarkan deskripsi setiap item.
