Tuổi tâm thần đề cập đến sự khác biệt giữa mức độ phát triển tinh thần và cảm xúc của một người và tuổi theo thời gian của người đó. Tuổi tâm thần thường được dùng để mô tả sự trưởng thành về tinh thần và cảm xúc của một người và không hoàn toàn liên quan đến tuổi sinh học hoặc tuổi pháp lý của họ. Tuổi tâm thần của một người có thể cao hơn hoặc thấp hơn tuổi theo thời gian của một người, tùy thuộc vào kinh nghiệm, môi trường và sự phát triển của cá nhân đó. Tuổi tâm thần cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như yếu tố văn hóa xã hội cá nhân, môi trường gia đình và kinh nghiệm giáo dục.
Cuộc đời con người trải qua tổng cộng 8 giai đoạn tâm lý, đó là thời kỳ bào thai, thời kỳ sơ sinh, thời kỳ thơ ấu, thời kỳ đi học, thời kỳ thiếu niên, thời kỳ thanh niên, thời kỳ trung niên và tuổi già. Giai đoạn. Mỗi lứa tuổi tâm lý có những đặc điểm tâm lý khác nhau như tính hồn nhiên, hoạt bát ở tuổi thơ; sự tự nhận thức tăng lên ở tuổi thiếu niên, những bước nhảy vọt và thay đổi đột ngột về thể chất và tinh thần, hoạt động tâm lý bước vào thời kỳ sóng gió bạo lực; trưởng thành và ổn định, trưởng thành và thận trọng, các chức năng thể chất và tinh thần linh hoạt Giảm và dễ bị trầm cảm và nghi ngờ về mặt cảm xúc.
Trong việc phân chia tâm lý lứa tuổi, việc phân chia các giai đoạn tâm lý lứa tuổi là rất quan trọng. Tuổi tâm thần là mức độ lão hóa chủ quan do các yếu tố xã hội và yếu tố tâm lý gây ra, bao gồm các yếu tố như cảm giác, nhận thức, trí nhớ, suy nghĩ, trí tưởng tượng, trí thông minh, cảm xúc và ý chí. Bởi vì môi trường sống và trải nghiệm cá nhân của mỗi người là khác nhau nên độ tuổi tâm lý cũng rất khác nhau.
Mức độ tuổi tâm thần có liên quan chặt chẽ đến di truyền, tính cách, kinh nghiệm, môi trường và các yếu tố khác của một người, thậm chí còn bị ảnh hưởng bởi tâm trạng gần đây và các yếu tố có thể thay đổi khác. Bản thân nó không phải là một ’thuật ngữ bệnh lý’ mà chỉ là một ‘bệnh lý’. thuật ngữ’ phát triển tâm lý. thông số thời gian’. “Tuổi tinh thần” chỉ là một thuật ngữ tượng trưng, bởi tuổi tâm lý không ổn định bằng trí thông minh, nó có thể được điều chỉnh và tối ưu hóa bằng sự nỗ lực không ngừng của con người. Mối quan hệ giữa tuổi tâm lý và tuổi thật của một người thường có những tình huống sau.
Tuổi tinh thần phù hợp với tuổi thực tế: trạng thái tinh thần về cơ bản phù hợp với tuổi thực tế, tức là độ tuổi phải thể hiện trình độ tinh thần như vậy. Những người cùng tuổi có sức khỏe tâm thần ở mức trung bình.
Tuổi tâm thần thấp hơn tuổi thực tế: Người trong tình huống này có mức độ sức khỏe tâm thần cao hơn; nhưng mức “thấp” này là tốt trong một phạm vi nhất định. Nếu quá “thấp” thì đó không phải là dấu hiệu của sức khỏe tâm thần.
Tuổi tâm thần cao hơn tuổi thật: Những người trong tình trạng này có sức khỏe tâm thần kém, tuổi tâm thần càng cao thì sức khỏe tâm thần càng kém.
Từ những điều trên có thể thấy, để cải thiện và duy trì sức khỏe tinh thần, con người phải hiểu rõ tuổi tâm thần của mình để có những biện pháp ứng phó tương ứng tùy theo tình hình thực tế.
Nếu bạn muốn biết tuổi tâm thần của mình, bạn có thể làm bài kiểm tra tuổi tâm thần miễn phí. Trong quá trình làm bài, bạn sẽ trả lời một số câu hỏi và dựa trên câu trả lời của bạn, bài kiểm tra sẽ đưa ra đánh giá độ tuổi tâm thần tương ứng. Hãy đến và kiểm tra độ tuổi tinh thần của bạn để hiểu được sự trưởng thành và phát triển của bạn!
