মানসিক বয়স বলতে একজন ব্যক্তির মানসিক ও মানসিক বিকাশের স্তর এবং তার কালানুক্রমিক বয়সের মধ্যে পার্থক্য বোঝায়। মানসিক বয়স প্রায়ই একজন ব্যক্তির মানসিক এবং মানসিক পরিপক্কতা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় এবং এটি সম্পূর্ণরূপে তাদের জৈবিক বা আইনগত বয়সের সাথে সম্পর্কিত নয়। ব্যক্তির অভিজ্ঞতা, পরিবেশ এবং বিকাশের উপর নির্ভর করে একজন ব্যক্তির মানসিক বয়স একজন ব্যক্তির কালানুক্রমিক বয়সের চেয়ে বেশি বা কম হতে পারে। মানসিক বয়সও ব্যক্তিগত সামাজিক সাংস্কৃতিক কারণ, পারিবারিক পরিবেশ এবং শিক্ষাগত অভিজ্ঞতার মতো কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
একজন ব্যক্তি তার জীবনে মোট 8টি মনস্তাত্ত্বিক সময়কাল অনুভব করেন, যেমন ভ্রূণের সময়কাল, শিশুকাল, প্রাথমিক শৈশবকাল, স্কুল বয়সের সময়কাল, কৈশোরের সময়কাল, তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক সময়কাল, মধ্য বয়সের সময়কাল এবং বার্ধক্য। সময়কাল প্রতিটি মনস্তাত্ত্বিক বয়সের বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেমন শৈশবকালে আত্ম-সচেতনতা বৃদ্ধি পায়, শারীরিক ও মানসিক উল্লম্ফন এবং আকস্মিক পরিবর্তন, এবং মনস্তাত্ত্বিক ক্রিয়াকলাপগুলি বৃদ্ধ বয়সে প্রবেশ করে, মনস্তাত্ত্বিক কার্যকলাপের প্রবণতা; পরিপক্ক এবং স্থিতিশীল, পরিপক্ক এবং বিচক্ষণ, এবং শারীরিক এবং মানসিক ফাংশন নমনীয় হয় হ্রাস এবং মানসিকভাবে বিষণ্নতা এবং সন্দেহের প্রবণতা।
মনোবিজ্ঞানের বয়স বিভাজনে, মনস্তাত্ত্বিক বয়সের পর্যায়গুলির বিভাজন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক বয়স বলতে অনুভূতি, উপলব্ধি, স্মৃতি, চিন্তাভাবনা, কল্পনা, বুদ্ধিমত্তা, আবেগ এবং ইচ্ছার মতো বিষয়গুলি সহ সামাজিক কারণ এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট ব্যক্তিগত বার্ধক্যের মাত্রা বোঝায়। যেহেতু প্রত্যেকের জীবনযাত্রার পরিবেশ এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা ভিন্ন, তাই মনস্তাত্ত্বিক বয়স ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।
মানসিক বয়সের স্তর একজন ব্যক্তির জেনেটিক্স, ব্যক্তিত্ব, অভিজ্ঞতা, পরিবেশ এবং অন্যান্য কারণগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত এবং এমনকি সাম্প্রতিক মেজাজ এবং অন্যান্য পরিবর্তনশীল কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয় এটি নিজেই একটি ‘প্যাথলজিকাল টার্ম’ নয়, তবে একটি ‘প্যাথলজিকাল’ শব্দ ‘মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের। সময়ের পরামিতি’। ‘মানসিক বয়স’ শুধুমাত্র একটি প্রতীকী শব্দ, কারণ মনস্তাত্ত্বিক বয়স বুদ্ধিমত্তার মতো স্থিতিশীল নয় এটি মানুষের ক্রমাগত প্রচেষ্টার সাথে সামঞ্জস্য এবং অপ্টিমাইজ করা যায়। মনস্তাত্ত্বিক বয়স এবং একজন ব্যক্তির প্রকৃত বয়সের মধ্যে সম্পর্ক প্রায়ই নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে থাকে।
মানসিক বয়স প্রকৃত বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ: মানসিক অবস্থা মূলত প্রকৃত বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, অর্থাৎ বয়সটি এমন মানসিক স্তর দেখাতে হবে। একই বয়সীদের গড় মানসিক স্বাস্থ্য আছে।
মানসিক বয়স প্রকৃত বয়সের চেয়ে কম: এই পরিস্থিতিতে মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের মাত্রা বেশি থাকে তবে এই ‘নিম্ন’ যদি একটি নির্দিষ্ট সীমার মধ্যে থাকে তবে এটি মানসিক স্বাস্থ্যের লক্ষণ নয়।
মানসিক বয়স প্রকৃত বয়সের চেয়ে বেশি: এই পরিস্থিতিতে মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ থাকে এবং মানসিক বয়স যত বেশি হয়, মানসিক স্বাস্থ্য তত খারাপ হয়।
উপরোক্ত থেকে দেখা যায় যে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ও বজায় রাখার জন্য, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই তার মানসিক বয়স বুঝতে হবে যাতে প্রকৃত পরিস্থিতি অনুযায়ী সংশ্লিষ্ট পাল্টা ব্যবস্থা গ্রহণ করা যায়।
আপনি যদি আপনার মানসিক বয়স জানতে চান তবে আপনি বিনামূল্যে মানসিক বয়স পরীক্ষা দিতে পারেন। পরীক্ষার সময়, আপনি কিছু প্রশ্নের উত্তর দেবেন, এবং আপনার উত্তরগুলির উপর ভিত্তি করে, পরীক্ষাটি একটি সংশ্লিষ্ট মানসিক বয়সের মূল্যায়ন দেবে। আসুন এবং আপনার পরিপক্কতা এবং বিকাশ বুঝতে আপনার মানসিক বয়স পরীক্ষা করুন!
