Nhiệt kế tâm trạng (BSRS-5) là một công cụ tự đánh giá sức khỏe tâm thần đơn giản giúp sàng lọc nhanh chóng cho sự đau khổ tâm lý như lo lắng, trầm cảm, tức giận, v.v ... Nó được sử dụng rộng rãi trong phòng ngừa và kiểm soát tự tử, sàng lọc cộng đồng và nghiên cứu sức khỏe tâm thần. Hiểu nguồn gốc, ứng dụng và phương pháp thử nghiệm trực tuyến của nhiệt kế tâm trạng.
Nhiệt kế tâm trạng là gì?
Nhiệt kế tâm trạng, còn được gọi là Thang đo sức khỏe ngắn (BSRS-5), là một công cụ tự đánh giá được sử dụng để sàng lọc các triệu chứng tâm thần. Mục đích là để nhanh chóng hiểu được nhu cầu sức khỏe tâm thần của cá nhân để cung cấp các dịch vụ sức khỏe tâm thần cần thiết. Nhiệt kế tâm trạng ngắn và dễ sử dụng so với các thang đo sàng lọc khác, và kết quả cho thấy nó có độ tin cậy và tính hợp lệ tốt ngay cả trong các cuộc khảo sát cộng đồng quy mô lớn.
Nguồn gốc của nhiệt kế tâm trạng
Nhiệt kế tâm trạng có nguồn gốc từ thang đo triệu chứng tâm thần (SCL-90-R) được biên soạn bởi Derogatis. Giáo sư Li Mingbin của Khoa Tâm thần học tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Đài Loan và những người khác đã sửa đổi nó thành thang đo triệu chứng đơn giản hóa (BSRS-50), và sử dụng thang đo này để sàng lọc 721 bệnh nhân nhập viện, và cuối cùng đã đơn giản hóa nó thành BSRS-5 đơn giản hóa, bao gồm 5 câu hỏi, không phải là nhiệt kế tâm trạng.
Hiệu quả của nhiệt kế tâm trạng
Năm câu hỏi đầu tiên về nhiệt kế tâm trạng đo lường mức độ nghiêm trọng của năm người đau khổ tâm lý phổ biến, bao gồm lo lắng, tức giận, trầm cảm, kém cỏi và mất ngủ. Mỗi câu hỏi trong quy mô này có mối tương quan cao với trầm cảm, lo lắng, thù địch và các mối quan hệ giữa các cá nhân. Nghiên cứu cho thấy tính nhất quán bên trong của nhiệt kế tâm trạng (Cronbach's alpha) là 0,77-0,90 và độ tin cậy của việc kiểm tra là 0,82, cho thấy nhiệt kế tâm trạng là một thang đo hiệu quả.
Áp dụng nhiệt kế tâm trạng
Ngoài việc tự đánh giá cá nhân, nhiệt kế tâm trạng cũng được sử dụng rộng rãi trong các lĩnh vực sau:
- Phòng ngừa và kiểm soát tự tử: Trung tâm kiểm soát và phòng chống tự tử sử dụng nhiệt kế tâm trạng như một công cụ đánh giá rủi ro tự tử để đánh giá mức độ đau khổ về cảm xúc và mức độ nghiêm trọng của những suy nghĩ tự tử ở các nhóm và địa điểm khác nhau.
- Sàng lọc sức khỏe tâm thần cộng đồng: Nhiệt kế tâm trạng có thể được sử dụng trong các cuộc khảo sát cộng đồng quy mô lớn để sàng lọc các vấn đề sức khỏe tâm thần tiềm ẩn.
- Các tổ chức y tế: Nhiệt kế tâm trạng có thể giúp nhân viên y tế hiểu được tình trạng sức khỏe tâm thần của bệnh nhân và cung cấp hỗ trợ và điều trị tương ứng.
- Nghiên cứu: Nhiệt kế tâm trạng được sử dụng trong nhiều nghiên cứu liên quan đến sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như các nghiên cứu về đặc điểm dịch tễ học của những người cố gắng tự tử.
Làm thế nào để sử dụng nhiệt kế tâm trạng để kiểm tra trực tuyến?
- Nhấp vào nút Bắt đầu kiểm tra bên dưới để vào bài kiểm tra.
- Đọc các hướng dẫn kiểm tra và câu hỏi cẩn thận.
- Mỗi câu hỏi được ghi dựa trên các điều kiện thực tế trong tuần qua (bao gồm cả ngày hôm nay). Phạm vi điểm là 0-4 điểm, 0 có nghĩa là không, 1 có nghĩa là nhẹ, 2 có nghĩa là vừa phải, 3 có nghĩa là mạnh mẽ và 4 có nghĩa là rất mạnh mẽ.
- Sau khi hoàn thành tất cả các câu hỏi, gửi câu trả lời và hệ thống sẽ tự động tính tổng số điểm của bạn.
Nhiệt kế tâm trạng được cung cấp bởi trang web chính thức của Psyctest Quiz là 0-24 điểm và có thể được chia thành nhiều cấp độ theo điểm số. Cần lưu ý rằng nhiệt kế tâm trạng chỉ được sử dụng như một công cụ để tự kiểm tra và đánh giá mức độ đau khổ tâm lý, và kết quả tính điểm của nó chỉ dành cho tài liệu tham khảo cá nhân và không phải là cơ sở để chẩn đoán.
