O termômetro de humor (BSRS-5) é uma ferramenta simples de auto-avaliação de saúde mental que ajuda a rastrear rapidamente o sofrimento psicológico, como ansiedade, depressão, raiva etc. É amplamente utilizado na prevenção e controle de suicídio, rastreamento da comunidade e pesquisa em saúde mental. Entenda os métodos de origem, aplicação e testes on -line dos termômetros de humor.
O que é um termômetro de humor?
O termômetro de humor, também conhecido como breve escala de saúde (BSRS-5), é uma ferramenta de auto-avaliação usada para rastrear sintomas mentais. O objetivo é entender rapidamente as necessidades de saúde mental do indivíduo para fornecer os serviços de saúde mental necessários. O termômetro de humor é curto e fácil de usar em comparação com outras escalas de triagem, e os resultados mostram que possui boa confiabilidade e validade, mesmo em pesquisas comunitárias em larga escala.
A origem do termômetro de humor
O termômetro de humor é derivado da escala de sintomas psiquiátricos (SCL-90-R) compilada por derogatis. O professor Li Mingbin, do Departamento de Psiquiatria do Hospital Universitário Nacional de Taiwan, e outros o revisaram na escala de sintomas simplificados (BSRS-50) e usaram essa escala para rastrear 721 pacientes hospitalizados e, finalmente, simplificaram-o em um BSRS-5 simplificado, que inclui 5 perguntas, nomeadamente um termômetro de humor.
A eficácia do termômetro de humor
As cinco primeiras questões do termômetro de humor medem a gravidade de cinco angústias psicológicas comuns, incluindo ansiedade, raiva, depressão, inferioridade e insônia. Cada pergunta nessa escala está altamente correlacionada com depressão, ansiedade, hostilidade e relações interpessoais. Pesquisas mostram que a consistência interna do termômetro de humor (alfa de Cronbach) é de 0,77-0,90 e a confiabilidade de reteste é de 0,82, indicando que o termômetro de humor é uma escala eficaz.
Aplicação do termômetro de humor
Além da auto-avaliação pessoal, os termômetros de humor também são amplamente utilizados nos seguintes campos:
- Prevenção e controle de suicídio: O centro de prevenção e controle de suicídio usa um termômetro de humor como uma ferramenta de avaliação de risco para suicídio para avaliar o grau de sofrimento emocional e a gravidade dos pensamentos suicidas em diferentes grupos e locais.
- Triagem comunitária de saúde mental: Os termômetros de humor podem ser usados em pesquisas comunitárias em larga escala para rastrear possíveis problemas de saúde mental.
- Instituições médicas: Os termômetros de humor podem ajudar a equipe médica a entender o estado de saúde mental do paciente e fornecer apoio e tratamento correspondentes.
- Pesquisa: Os termômetros de humor são usados em muitos estudos relacionados à saúde mental, como estudos sobre características epidemiológicas dos tentativas de suicídio.
Como usar um termômetro de humor para testar online?
- Clique no botão de teste Iniciar abaixo para inserir o teste.
- Leia as instruções e perguntas do teste com cuidado.
- Cada pergunta é pontuada com base nas condições reais na semana passada (incluindo hoje). A faixa de pontuação é de 0 a 4 pontos, 0 significa que não, 1 significa leve, 2 significa moderado, 3 significa poderoso e 4 significa muito poderoso.
- Depois de concluir todas as perguntas, envie as respostas e o sistema calculará automaticamente sua pontuação total.
O termômetro de humor fornecido pelo site oficial do Psyctest Quiz é de 0 a 24 pontos e pode ser dividido em vários níveis de acordo com a pontuação. Deve-se notar que o termômetro de humor é usado apenas como uma ferramenta para auto-teste e avaliar o grau de sofrimento psicológico, e seus resultados de pontuação são apenas para referência pessoal e não são uma base para o diagnóstico.
