Mood Thermometer (BSRS-5) adalah alat penilaian diri kesehatan mental yang sederhana yang membantu dengan cepat menyaring tekanan psikologis seperti kecemasan, depresi, kemarahan, dll. Ini banyak digunakan dalam pencegahan dan kontrol bunuh diri, penyaringan masyarakat dan penelitian kesehatan mental. Memahami metode pengujian asal, aplikasi, dan online dari termometer suasana hati.
Apa itu termometer suasana hati?
Termometer mood, juga dikenal sebagai skala kesehatan singkat (BSRS-5), adalah alat penilaian diri yang digunakan untuk menyaring gejala mental. Tujuannya adalah untuk dengan cepat memahami kebutuhan kesehatan mental individu untuk menyediakan layanan kesehatan mental yang diperlukan. Termometer mood pendek dan mudah digunakan dibandingkan dengan skala skrining lainnya, dan hasilnya menunjukkan bahwa ia memiliki keandalan dan validitas yang baik bahkan dalam survei komunitas skala besar.
Asal usul termometer suasana hati
Termometer mood berasal dari skala gejala kejiwaan (SCL-90-R) yang disusun oleh derogatis. Profesor Li Mingbin dari Departemen Psikiatri di Rumah Sakit Universitas Taiwan Nasional dan yang lainnya merevisinya ke skala gejala yang disederhanakan (BSRS-50), dan menggunakan skala ini untuk menyaring 721 pasien yang dirawat di rumah sakit, dan akhirnya menyederhanakannya menjadi BSRS-5 yang disederhanakan, yang mencakup 5 pertanyaan, yaitu termometer suasana hati.
Efektivitas termometer suasana hati
Lima pertanyaan pertama dari termometer suasana hati mengukur keparahan lima tekanan psikologis umum, termasuk kecemasan, kemarahan, depresi, inferioritas, dan insomnia. Setiap pertanyaan dalam skala ini sangat berkorelasi dengan depresi, kecemasan, permusuhan, dan hubungan interpersonal. Penelitian menunjukkan bahwa konsistensi internal termometer suasana hati (Cronbach's Alpha) adalah 0,77-0,90 dan reliabilitas pengujian ulang adalah 0,82, menunjukkan bahwa termometer mood adalah skala yang efektif.
Penerapan termometer suasana hati
Selain evaluasi diri pribadi, termometer mood juga banyak digunakan di bidang berikut:
- Pencegahan dan Kontrol Bunuh Diri: Pusat Pencegahan dan Kontrol Bunuh Diri menggunakan termometer suasana hati sebagai alat penilaian risiko bunuh diri untuk mengevaluasi tingkat tekanan emosional dan keparahan pikiran bunuh diri dalam berbagai kelompok dan tempat.
- Skrining Kesehatan Mental Komunitas: Termometer suasana hati dapat digunakan dalam survei komunitas skala besar untuk menyaring masalah kesehatan mental yang potensial.
- Lembaga medis: Termometer suasana hati dapat membantu staf medis memahami status kesehatan mental pasien dan memberikan dukungan dan perawatan yang sesuai.
- Penelitian: Termometer suasana hati digunakan dalam banyak penelitian yang terkait dengan kesehatan mental, seperti studi tentang karakteristik epidemiologis dari upaya bunuh diri.
Bagaimana cara menggunakan termometer suasana hati untuk diuji secara online?
- Klik tombol Mulai Tes di bawah ini untuk memasuki tes.
- Baca instruksi tes dan pertanyaan dengan cermat.
- Setiap pertanyaan dinilai berdasarkan kondisi aktual dalam seminggu terakhir (termasuk hari ini). Kisaran skor adalah 0-4 poin, 0 berarti tidak sama sekali, 1 berarti ringan, 2 berarti sedang, 3 berarti kuat, dan 4 berarti sangat kuat.
- Setelah menyelesaikan semua pertanyaan, kirimkan jawaban dan sistem akan secara otomatis menghitung skor total Anda.
Termometer suasana hati yang disediakan oleh situs web resmi Psyctest Quiz adalah 0-24 poin, dan dapat dibagi menjadi beberapa tingkatan sesuai dengan skor. Perlu dicatat bahwa termometer suasana hati hanya digunakan sebagai alat untuk menguji diri sendiri dan mengevaluasi tingkat tekanan psikologis, dan hasil penilaiannya hanya untuk referensi pribadi dan bukan dasar untuk diagnosis.
