Beck Depresyon Derecelendirme Ölçeği olarak da bilinen BDI-SF (Beck Depresyon Envanteri - Kısa Form), 1960’lı yıllarda ünlü Amerikalı psikolog Beck AT tarafından derlenmiş ve o zamandan beri klinik epidemiyolojik araştırmalarda yaygın olarak kullanılmaktadır.
BDI’nin ilk versiyonunda 21 madde vardı ve maddeler klinik uygulamalardan elde edilmişti. Daha sonra bazı depresyon hastalarının, özellikle de şiddetli depresyonu olanların, 21 maddelik değerlendirmeyi çok iyi tamamlayamadıkları keşfedildi. Beck, 1974 yılında Depresyon Testi Ölçeği’nin 13 maddelik versiyonunu piyasaya sürdü. Yeni versiyon, BDE’nin 13 maddelik versiyonudur.
BDE-SF 13 maddeden oluşmakta olup, her madde depresyon, karamsarlık, başarısızlık duygusu, doyum eksikliği, kendini suçluluk duygusu, kendini hayal kırıklığına uğratma, olumsuz eğilimler, sosyal geri çekilme, kararsızlık, kendilik imajındaki değişiklikler, iş ve çalışma gibi bir semptomu temsil etmektedir. Zorluk, yorgunluk ve iştah kaybı.
Her bir maddenin dört açıklayıcı cümlesi vardır ve deneklerin o andaki ruh hallerine veya durumlarına en iyi uyan 0’dan 3’e kadar bir seçenek seçmeleri gerekir. Her seçeneğin puanı 0’dan 3’e kadar olup semptom yok, hafif, orta ve şiddetli semptomları gösterir.
Deneklerin anket değerlendirmesinin tamamını tamamlamak için gerçek durumlarına en uygun seçeneği seçmeleri gerekir.
Depresyon yaygın bir zihinsel sağlık sorunudur ve bir tür duygudurum bozukluğu olarak kabul edilir. Bir kişinin düşüncesini, duygularını ve fiziksel durumunu etkileyebilir ve günlük yaşamının her yönünü olumsuz yönde etkileyebilir. Depresyonun belirtileri arasında kronik moral bozukluğu, ilgi ve zevk kaybı, düşük enerji, uyku sorunları, iştahta değişiklikler, suçluluk duygusu, dikkat ve konsantrasyon sorunları yer alır.
Depresyon, hastanın yaşam kalitesi ve işlevselliği üzerinde önemli bir etkiye sahiptir ve uygun şekilde tedavi edilmezse intihar riskinin artması da dahil olmak üzere ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, depresyon belirtilerinin erken tanımlanması ve değerlendirilmesi, etkili bir tedavi planının geliştirilmesi açısından kritik öneme sahiptir.
BDE-SF, depresyonun tanı ve tedavi sürecine yardımcı olacak bir değerlendirme aracı olarak kullanılabilir ancak tek tanı aracı olarak kullanılamaz. Depresyonu teşhis etmek aynı zamanda klinik görüşme ve profesyonel bir hekim tarafından değerlendirme gibi diğer faktörlerin de dikkate alınmasını gerektirir.
Depresyonunuz olup olmadığı konusunda endişeleriniz varsa bu ücretsiz BDI-SF testiyle belirtilerinize ilk kez göz atabilirsiniz. Lütfen bunun yalnızca bir öz değerlendirme aracı olduğunu ve profesyonel bir doktorun teşhis ve tavsiyesinin yerine geçmediğini unutmayın.
Teste girmeden önce nispeten istikrarlı ve sessiz bir ortamda olduğunuzdan ve soruları dikkatli bir şekilde yanıtlamak için yeterli zamana ve zihinsel hazırlığa sahip olduğunuzdan emin olun. Lütfen her soruyu mümkün olduğunca dürüst bir şekilde yanıtlayın ve mevcut ruh halinize ve durumunuza en uygun seçeneği seçin.
Testi tamamladıktan sonra depresif belirtilerinizin ilk değerlendirmesini alacaksınız. Sonuç ne olursa olsun, depresyondan muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız doğru tanı ve kişiselleştirilmiş tedavi önerileri için bir tıp uzmanına veya ruh sağlığı uzmanına danışmanız önerilir.
