การทดสอบออนไลน์ฟรี Baker Depression Scale (BDI-SF)

แบบสอบถามการประเมินตนเอง BDI-SF (Beck Depression Inventory-Form Short) หรือที่รู้จักกันในชื่อ Beck Depression การประเมินตนเองได้รวบรวมโดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกันชื่อดังของ Beck ในช่วงทศวรรษที่ 1960 รุ่นแรกของ BDI คือ 21 รายการและเนื้อหาของรายการนั้นได้มาจากการปฏิบัติทางคลินิก หลังจากนั้นก็พบว่าผู้ป่วยบางรายที่มีภาวะซึมเศร้าโดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงไม่สามารถทำการประเมิน 21 ครั้งได้ดีมาก เบ็คเปิดตัวสเกลการทดสอบภาวะซึมเศร้าเวอร์ชัน 13 รายการในปี 1974 เวอร์ชันใหม่มีคุณภาพดี การทดสอบนี้เป็น BDI เวอร์ชัน 13 รายการ BDI-SF มี 13 โครงการแต่ละโครงการเป็นตัวแทนของอาการรวมถึงภาวะซึมเศร้า, การมองโลกในแง่ร้าย, ความล้มเหลว, การขาดความพึงพอใจ, การทำร้ายตนเอง, การแยกตัวเอง, แนวโน้มเชิงลบ, การถอนตัวทางสังคม, การขาดการเปลี่ยนแปลงภาพ, ความยากลำบากในการทำงาน, ความเหนื่อยล้าและการสูญเสียความอยากอาหาร แต่ละรายการมีประโยคสั้น ๆ สี่ประโยคและวิชาจำเป็นต้องเลือกตัวเลือกจาก 0 ถึง 3 ที่ตรงกับอารมณ์หรือสถานการณ์ของพวกเขาในเวลานั้นดีที่สุด คะแนนสำหรับแต่ละตัวเลือกคือ 0 ถึง 3 คะแนนแสดงว่าไม่มีอาการไม่รุนแรงปานกลางและความรุนแรง วิชาจำเป็นต้องเลือกตัวเลือกที่สอดคล้องกันมากที่สุดตามสถานการณ์จริงของพวกเขาเพื่อให้การประเมินแบบสอบถามทั้งหมดเสร็จสิ้น ภาวะซึมเศร้าเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยและถือเป็นรูปแบบของความผิดปกติทางอารมณ์ มันสามารถส่งผลกระทบต่อความคิดของบุคคลอารมณ์และร่างกายและส่งผลเสียต่อทุกแง่มุมของชีวิตประจำวันของเขา อาการของภาวะซึมเศร้ารวมถึงภาวะซึมเศร้าในระยะยาวการสูญเสียความสนใจและความสนุกสนานการขาดพลังงานปัญหาการนอนหลับการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นด้วยตนเองความเข้มข้นและสมาธิผิดปกติ ฯลฯ ภาวะซึมเศร้ามีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตและการทำงานของผู้ป่วยและหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ดังนั้นการระบุและการประเมินอาการของอาการซึมเศร้าจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพ BDI-SF สามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องมือการประเมินเพื่อช่วยในการวินิจฉัยและการรักษาภาวะซึมเศร้า แต่ไม่สามารถใช้เป็นเครื่องมือวินิจฉัยเพียงอย่างเดียว ปัจจัยอื่น ๆ ที่ต้องได้รับการพิจารณาในการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าเช่นการสัมภาษณ์ทางคลินิกและการประเมินผลโดยแพทย์มืออาชีพ หากคุณกังวลว่าคุณอาจมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่คุณสามารถดูอาการซึมเศร้าเบื้องต้นได้ด้วยการทดสอบ BDI-SF ฟรีนี้ โปรดจำไว้ว่านี่เป็นเพียงเครื่องมือประเมินตนเองและไม่สามารถแทนที่การวินิจฉัยและคำแนะนำของแพทย์มืออาชีพ ก่อนที่คุณจะทำการทดสอบตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ค่อนข้างมั่นคงและเงียบสงบและมีเวลาเพียงพอและเตรียมพร้อมทางจิตใจที่จะตอบคำถามอย่างจริงจัง โปรดพยายามตอบคำถามแต่ละข้ออย่างซื่อสัตย์และเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดตามอารมณ์และสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ หลังจากเสร็จสิ้นการทดสอบคุณจะได้รับการประเมินเบื้องต้นของอาการซึมเศร้า โดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์หากคุณคิดว่าคุณอาจมีภาวะซึมเศร้าขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์มืออาชีพหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสำหรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและคำแนะนำการรักษาส่วนบุคคล