Beck Depression Rating Scale이라고도 알려진 BDI-SF(Beck Depression Inventory - Short Form)는 1960년대 미국의 유명한 심리학자 Beck AT가 편집한 이후 임상 역학 조사에 널리 사용되었습니다.
BDI의 초기 버전에는 21개의 항목이 있었고, 그 항목은 임상 실습에서 파생되었습니다. 나중에 일부 우울증 환자, 특히 중증 우울증 환자가 21개 항목 평가를 잘 완료하지 못하는 것으로 밝혀졌습니다. Beck은 1974년에 우울증 테스트 척도의 13개 항목 버전을 출시했습니다. 새 버전은 BDI의 13개 항목 버전입니다.
BDI-SF는 총 13개 항목으로 구성되어 있으며, 각 항목은 우울증, 비관주의, 실패감, 만족감 부족, 자기죄책감, 자기실망, 부정적 경향, 사회적 위축, 우유부단, 자아상 변화, 업무 등의 증상을 나타냅니다. 어려움, 피로, 식욕 상실.
각 항목에는 4개의 설명 문장이 있으며, 피험자는 그 당시의 기분이나 상황에 가장 적합한 옵션을 0부터 3까지 선택해야 합니다. 각 옵션의 점수 범위는 0~3점으로, 증상 없음, 경증, 중등도, 중증 증상을 나타냅니다.
피험자는 전체 설문지 평가를 완료하기 위해 실제 상황에 가장 적합한 옵션을 선택해야 합니다.
우울증은 일반적인 정신 건강 문제이며 기분 장애의 한 유형으로 간주됩니다. 이는 사람의 사고, 감정, 신체 상태에 영향을 미칠 수 있으며 일상 생활의 모든 측면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증의 증상으로는 만성적인 기분 저하, 흥미와 즐거움의 상실, 활력 저하, 수면 문제, 식욕 변화, 죄책감, 주의력 및 집중력 문제 등이 있습니다.
우울증은 환자의 삶의 질과 기능에 심각한 영향을 미치며, 적절하게 치료되지 않으면 자살 위험 증가를 포함한 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 효과적인 치료 계획을 개발하려면 우울증 증상을 조기에 식별하고 평가하는 것이 중요합니다.
BDI-SF는 우울증 진단 및 치료 과정을 돕기 위한 평가 도구의 일부로 사용될 수 있지만 유일한 진단 도구로 사용될 수는 없습니다. 우울증을 진단하려면 임상 면담, 전문의의 평가 등 다른 요인도 고려해야 합니다.
우울증이 있는지 걱정된다면 무료 BDI-SF 테스트를 통해 증상을 먼저 살펴보세요. 이는 자기 평가 도구일 뿐이며, 전문의의 진단 및 조언을 대신할 수 없음을 기억하시기 바랍니다.
시험을 치르기 전에 비교적 안정적이고 조용한 환경에 있는지 확인하고 질문에 주의 깊게 답할 수 있는 충분한 시간과 정신적 준비가 있는지 확인하십시오. 귀하의 현재 기분과 상황에 가장 적합한 옵션을 선택하여 각 질문에 최대한 솔직하게 답해 주십시오.
테스트를 마친 후에는 우울증 증상에 대한 초기 평가를 받게 됩니다. 결과와 상관없이, 자신이 우울증에 걸렸을 가능성이 있다고 생각된다면, 정확한 진단과 맞춤형 치료 권고를 위해 의료 전문가나 정신건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
