베이커 우울증 척도 (BDI-SF) 무료 온라인 테스트

Beck Depression Self Erevaluation Scale으로도 알려진 자체 평가 설문지 BDI-SF (Beck Depression Inventory-Short Form)는 1960 년대에 유명한 미국 심리학자 Beck에 의해 편집되었으며 나중에 임상 역학적 조사에 널리 사용되었습니다. BDI의 초기 버전은 21 개 항목이며 항목의 내용은 임상 실습에서 파생되었습니다. 나중에 우울증이있는 일부 환자, 특히 심한 우울증 환자는 21 개의 평가를 잘 완료 할 수 없었습니다. Beck은 1974 년에 13 개 항목 버전의 우울증 테스트 척도를 출시했습니다. 새로운 버전은 양질의 품질입니다. 이 테스트는 BDI의 13 개 항목 버전입니다. BDI-SF에는 13 개의 프로젝트가 포함되어 있으며, 각각은 우울증, 비관론, 실패, 만족 부족, 자기 증거 부족, 자기 감각, 자기 감각, 부정적인 경향, 사회적 철수, 불확실성, 자기 이미지 변화, 작업 어려움, 피로 및 식욕 상실을 포함한 증상을 나타냅니다. 각 항목에는 4 개의 설명적인 짧은 문장이 있으며, 주제는 당시 기분이나 상황에 가장 잘 일치하는 0에서 3까지의 옵션을 선택해야합니다. 각 옵션의 점수는 0 ~ 3 점으로 증상, 경증, 중등도 및 심각도가 없습니다. 피험자들은 전체 설문지의 평가를 완료하기 위해 실제 상황에 따라 가장 일관된 옵션을 선택해야합니다. 우울증은 일반적인 정신 건강 문제이며 정서적 장애의 한 형태로 간주됩니다. 그것은 사람의 사고, 정서적, 신체 상태에 영향을 줄 수 있으며 일상 생활의 모든 측면에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 우울증의 증상에는 장기 우울증, 관심 상실 및 재미, 에너지 부족, 수면 문제, 식욕 변화, 자체적으로 인한 죄책감, 집중력 및 농도 장애 등이 포함됩니다. 우울증은 환자의 삶의 질과 기능에 중대한 영향을 미치며, 적절하게 치료되지 않으면 자살 위험 증가를 포함하여 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 효과적인 치료 계획을 개발하려면 우울증 증상의 조기 식별 및 평가가 필수적입니다. BDI-SF는 우울증 진단 및 치료를 돕기 위해 평가 도구의 일부로 사용될 수 있지만 유일한 진단 도구로 사용할 수는 없습니다. 임상 인터뷰 및 전문 의사의 평가와 같은 우울증 진단에서 다른 요인을 고려해야합니다. 우울증이 있는지 여부가 걱정된다면이 무료 BDI-SF 테스트로 자신의 우울증 증상을 예비 볼 수 있습니다. 이것은 자체 평가 도구 일 뿐이며 전문 의사의 진단과 조언을 대체 할 수 없습니다. 시험을하기 전에 비교적 안정적이고 조용한 환경에 있고 충분한 시간이 있고 정신적으로 질문에 진지하게 대답 할 준비가되어 있는지 확인하십시오. 각 질문에 정직하게 대답하고 현재 분위기와 상황에 따라 가장 적절한 옵션을 선택하십시오. 검사를 완료 한 후에는 우울증 증상에 대한 예비 평가를 받게됩니다. 결과에 관계없이 우울증이 있다고 생각되면 정확한 진단 및 개인 치료 조언을 위해 전문 의사 또는 정신 건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.