Genel Öz Yeterlilik Ölçeği (GSES), bireyin çeşitli çevresel zorluklarla başa çıkma veya yeni şeylerle yüzleşme konusundaki genel özgüvenini ölçmek için kullanılan bir ölçektir. Alman psikolog Profesör Ralf Schwarzer ve meslektaşları tarafından 1981 yılında derlenmiştir. Birçok dile tercüme edilmiştir ve uluslararası alanda yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu ölçek, çaba duygusu, yetenek, çevre duygusu, hedefe ulaşma duygusu ve kendinden beklentiler gibi boyutları içeren toplam 10 maddeden oluşmaktadır. Her madde “hiç doğru değil”den “tamamen doğru”ya kadar 4’lü Likert ölçeğinde derecelendirilmektedir. Ölçeğin toplam puanı ne kadar yüksekse bireyin genel öz yeterliliği de o kadar güçlüdür. Bu ölçek 12 yaş üzeri kişiler için uygundur ve bireysel ya da grup halinde test edilebilir.
Öz-yeterlik, bireyin çevredeki zorluklarla karşılaştığında uyum sağlayabilecek davranışları benimseme becerisine ilişkin algısını veya inancını ifade eder. Çeşitli şeyleri iyi bir şekilde idare edebileceğine inanan bir kişi, hayatta daha olumlu ve proaktif olacaktır. Bu “ne yapılabilir” algısı, çevre üzerinde bireysel kontrol duygusunu yansıtmaktadır. Bu nedenle öz-yeterlik, bireyin yaşamdaki çeşitli streslerle baş etme becerisine bakan bir özgüven teorisidir.
Şimdi test etmek için aşağıdaki başlat düğmesine tıklayın!
