O transtorno de ansiedade generalizada-7 (GAD-7) é uma escala concisa e científica de auto-avaliação que é amplamente utilizada na avaliação de triagem e gravidade dos transtornos de ansiedade. Se você quer saber o que 'o que é o GAD-7? ' Ou quer julgar se você tem ansiedade através da escala de ansiedade GAD-7 , esse teste pode fornecer uma referência.
O que é GAD-7?
O GAD-7 é uma escala de auto-avaliação para triagem para transtornos de ansiedade generalizada (GAD) e foi compilado por Spitzer et al. Em 2006, o GAD-7 é conciso e eficiente, adequado para clínicos e pesquisas, e também pode ser usado para auto-testes diários de saúde mental.
O GAD é a abreviação de 'transtorno de ansiedade generalizada', nomeadamente transtorno de ansiedade generalizada. Suas manifestações típicas incluem persistência, preocupação excessiva, ansiedade, irritabilidade e dificuldade de relaxamento.
O GAD-7 pode não apenas avaliar a gravidade dos sintomas de ansiedade, mas também ajudar na triagem de distúrbios de pânico, fobia social e transtorno de estresse pós-traumático. Muitos estudos domésticos também verificaram sua confiabilidade e eficácia, tornando a escala de ansiedade do GAD-7 uma ferramenta comum para testes psicológicos clínicos e on-line.
With GAD-7, you can have a preliminary understanding of whether you meet the diagnostic criteria for anxiety disorders , or want to know reference information about questions such as ' How to judge whether you have anxiety disorders? ' and ' Can anxiety disorder heal itself? ' At the same time, GAD-7 can also help distinguish the differences in symptoms between depression and anxiety, that is, help you understand ' What is the difference between depression and anxiety? '.
Instruções para o uso da escala de ansiedade GAD-7
Existem 7 entradas no GAD-7, projetadas em torno de tensão e ansiedade, preocupações incontroláveis, preocupações excessivas, dificuldade de relaxamento, incapacidade de ficar paradas, irritabilidade e premonição ameaçadora. Selecione cada item com base na frequência dos sintomas nas últimas duas semanas.
Preencha as instruções:
- Selecione as opções correspondentes com base na situação real nas últimas duas semanas.
- Cada pergunta é de 0 a 3 pontos e a pontuação total é de 0-21 pontos.
- A escala pode ser concluída de forma independente ou pode ser preenchida pelas orientações do inspetor.
Depois de preencher, o sistema pontuará automaticamente com base na pontuação total para ajudá -lo a julgar o grau de ansiedade.
Interpretação dos critérios de pontuação do GAD-7
A pontuação total do GAD-7 reflete o grau de ansiedade. A pontuação total do GAD-7 é de 0 ~ 21 pontos. O grau de ansiedade correspondente para diferentes pontuações é o seguinte:
| Intervalo de pontuação total | Explicação de ansiedade |
|---|---|
| 0 - 4 | Não há sintomas óbvios de ansiedade, que se enquadra na faixa normal |
| 5 - 9 | A ansiedade leve pode ter algum impacto na vida |
| 10 - 14 | A ansiedade moderada tem um impacto significativo na vida e nas atividades sociais. Recomenda -se prestar atenção a ele. |
| 15 - 21 | Ansiedade severa, que afeta seriamente a vida diária, é recomendável procurar ajuda profissional |
Geralmente, 10 pontos são usados como ponto tangente para determinar positivo, ou seja, a pontuação total ≥10 significa que pode haver ansiedade.
Além disso, a escala de ansiedade GAD-7 também pode ajudar na triagem de distúrbios de pânico, fobia social e transtorno de estresse pós-traumático, fornecendo mais referência à saúde mental.
Coisas a serem observadas ao usar a escala de ansiedade GAD-7
- Somente para triagem preliminar : o GAD-7 é apenas uma ferramenta de auto-avaliação e não pode substituir o diagnóstico de médicos profissionais. Resultados positivos devem ser mais tratamento médico.
- Entendimento correto da escala : o objetivo deve ser explicado claramente antes do teste para garantir que o sujeito seja concluído de forma independente.
- Verifique a integridade do preenchimento : verifique se não há omissões ou recheios repetidos.
- Reutilizável : é recomendável ter pelo menos 2 semanas de diferença a cada vez para monitorar alterações nos sintomas.
Perguntas frequentes na escala de ansiedade GAD-7
Q1: Como julgar se você tem transtorno de ansiedade? A gravidade dos sintomas pode ser avaliada através do teste on-line do GAD-7 e, com base no impacto da vida cotidiana, se o diagnóstico profissional é necessário.
P2: Quantos tipos de transtornos de ansiedade existem? Os transtornos comuns de ansiedade incluem transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, fobia social e transtorno de estresse pós-traumático.
Q3: Qual é a diferença entre o GAD-7 e a escala de depressão? O GAD-7 se concentra na avaliação dos sintomas de ansiedade, enquanto a escala de depressão (como o PHQ-9) é usada para avaliar o humor depressivo, e os dois podem ser usados em combinação para entender os estados psicológicos.
Q4: O transtorno de ansiedade pode se curar? A ansiedade leve pode ser aliviada pela auto-regulação, mas a ansiedade moderada a grave é recomendada para buscar intervenção ou tratamento psicológico profissional.
Q5: O que o GAD significa? O GAD é o 'transtorno de ansiedade generalizada'.
Portal de teste online do GAD-7
Na plataforma Psyctest Quiz, você pode executar um autoteste gratuito da escala de ansiedade GAD-7 . Através dos testes on -line, você pode entender rapidamente seus níveis de ansiedade e obtenha conselhos direcionados para a saúde mental.
Clique no botão 'Iniciar teste' abaixo para inserir o teste. Cada teste leva apenas alguns minutos para obter uma pontuação de status de ansiedade pessoal, que é conveniente para monitorar as mudanças de saúde mental.
Dica importante : selecione cada item com base na frequência dos sintomas nas últimas duas semanas. Uma pontuação total de ≥10 é geralmente considerada um resultado positivo, o que significa que há um certo risco de ansiedade.
