แบบสอบถามรูปแบบการเผชิญปัญหาแบบง่าย (SCSQ) เป็นเครื่องมือวัดทางจิตวิทยาที่รวบรวมโดย Zhang Yukun และ Xie Yaning แบบสอบถามนี้ออกแบบมาเพื่อประเมินรูปแบบการรับมือที่แต่ละบุคคลใช้เมื่อต้องรับมือกับความเครียด รวมถึงสองมิติ: การเผชิญปัญหาเชิงรุกและการเผชิญปัญหาเชิงลบ จากแบบสอบถามนี้ เราสามารถเข้าใจแนวโน้มทางจิตวิทยาของบุคคลและกลยุทธ์ในการรับมือเมื่อเผชิญกับความเครียดและความยากลำบาก จากนั้นจึงจัดให้มีการแทรกแซงและการสนับสนุนทางจิตวิทยาที่สอดคล้องกันสำหรับบุคคลนั้น
แบบสอบถามนี้มีทั้งหมด 20 ข้อ โดยใช้วิธีให้คะแนนสี่ระดับ โดยเฉพาะผู้เข้าสอบจะต้องเลือกคำตอบที่เหมาะสมตามสถานการณ์ที่เกิดขึ้นจริง โดย ‘ไม่รับ’ ให้ 0 คะแนน ‘รับเป็นครั้งคราว’ ให้ 1 คะแนน ‘รับบางครั้ง’ ให้ 2 คะแนน และ ‘รับบ่อยๆ’ มีค่า 3 คะแนน วิธีการให้คะแนนนี้ช่วยสะท้อนรายละเอียดความถี่และแนวโน้มของแต่ละบุคคลในการใช้วิธีการรับมือที่แตกต่างกัน
มิติของการเผชิญปัญหาเชิงรุกเป็นส่วนสำคัญของแบบสอบถามนี้ ซึ่งส่วนใหญ่สะท้อนถึงคุณลักษณะของบุคคลที่รับเอาแนวทางเชิงบวกและเชิงรุกเมื่อต้องรับมือกับความเครียด ตัวอย่างเช่น “พยายามมองเห็นด้านดีของสิ่งต่างๆ” และ “ค้นหาวิธีแก้ปัญหาต่างๆ หลายวิธี” เป็นตัวแทนของมิติการรับมือเชิงบวก กลยุทธ์เหล่านี้ช่วยให้บุคคลเผชิญกับปัญหาในเชิงรุก แสวงหาแนวทางแก้ไข และมองความยากลำบากและความท้าทายในแง่บวก
ในทางกลับกัน มิติการเผชิญปัญหาเชิงลบก็เป็นจุดสนใจประการหนึ่งของแบบสอบถามนี้ ซึ่งสะท้อนถึงคุณลักษณะของบุคคลที่รับเอาแนวทางเชิงลบและไม่โต้ตอบเมื่อจัดการกับความเครียดเป็นหลัก ตัวอย่างเช่น ‘คลายความกังวลด้วยการสูบบุหรี่และดื่มเหล้า’ และ ‘จินตนาการว่าปาฏิหาริย์บางอย่างอาจเกิดขึ้นเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ปัจจุบัน’ ล้วนเป็นรายการทั่วไปของมิติการรับมือเชิงลบ กลยุทธ์เหล่านี้มักไม่ช่วยแก้ปัญหาและอาจยิ่งทำให้ความเครียดและความทุกข์รุนแรงขึ้น
ควรสังเกตว่าการทดสอบนี้ให้เฉพาะการประเมินคะแนนรวมของมิติเท่านั้น กล่าวคือ คะแนนของมิติการรับมือเชิงบวกและมิติการรับมือเชิงลบจะถูกสรุป วัตถุประสงค์ของการออกแบบนี้คือเพื่อลดความซับซ้อนของกระบวนการวัดผลและจัดเตรียมเครื่องมือการประเมินที่รวดเร็วเพื่อช่วยให้นักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเข้าใจแนวโน้มรูปแบบการรับมือของแต่ละบุคคลได้อย่างรวดเร็ว
การเข้าร่วมแบบสอบถามนี้จะทำให้คุณมีโอกาสเข้าใจรูปแบบการรับมือของคุณอย่างลึกซึ้ง และให้ข้อมูลอ้างอิงและคำแนะนำด้านสุขภาพจิตของคุณเอง เมื่อตอบคำถาม โปรดเลือกคำตอบที่เหมาะกับสถานการณ์จริงของคุณมากที่สุดโดยพิจารณาจากความรู้สึกและประสบการณ์ที่แท้จริงของคุณ
ข้อมูลอ้างอิง: ความสัมพันธ์ระหว่างรูปแบบการรับมือกับผลการเรียนของนักเรียนมัธยมต้นชั้นปีที่ 1
