O questionário simplificado do estilo de enfrentamento (SCSQ) é uma ferramenta psicométrica compilada por Zhang Yukun e Yaning. O questionário visa avaliar os métodos de enfrentamento que os indivíduos usam ao responder ao estresse, incluindo duas dimensões: resposta positiva e resposta negativa. Através deste questionário, podemos entender as tendências psicológicas e as estratégias de enfrentamento de uma pessoa ao enfrentar estresse e dificuldades e, em seguida, fornecer ao indivíduo intervenção e apoio psicológicos correspondentes.
Este questionário contém 20 itens no total, e o método de pontuação de quatro níveis é adotado. Especificamente, os sujeitos precisam escolher respostas apropriadas com base em sua situação real, incluindo 0 pontos para 'não tomar' a serem dadas, 1 ponto para 'uma vez' a ser dado, 2 pontos para 'às vezes levar' a serem dados e 3 pontos para 'frequentemente tomar'. Esse método de pontuação ajuda a refletir em detalhes a frequência e a tendência dos indivíduos a adotarem diferentes métodos de enfrentamento.
A dimensão da resposta positiva é uma parte importante desse questionário, que reflete principalmente as características dos indivíduos que usam uma abordagem positiva e proativa ao responder ao estresse. Por exemplo, 'tente ver o lado bom das coisas' e 'Descubra várias maneiras diferentes de resolver problemas' são entradas representativas para dimensões positivas de resposta. Essas estratégias ajudam os indivíduos a enfrentar ativamente problemas, buscar soluções e verem dificuldades e desafios de uma perspectiva positiva.
Por outro lado, a dimensão da resposta negativa também é uma das preocupações desse questionário, refletindo principalmente as características dos indivíduos que usam métodos negativos e negativos ao responder ao estresse. Por exemplo, “aliviar as preocupações fumando e bebendo” e “a fantasia pode levar algum milagre para mudar o status quo” são entradas típicas para dimensões negativas de enfrentamento. Essas estratégias geralmente não ajudam a resolver problemas, mas podem intensificar o estresse e o dilema.
Deve -se notar que este teste fornece apenas uma avaliação total da pontuação das dimensões e resumirá as pontuações das dimensões positivas da resposta e as dimensões negativas da resposta. Esse design foi projetado para simplificar o processo de medição e fornecer uma ferramenta de avaliação rápida para ajudar pesquisadores e psicólogos a entender rapidamente as tendências dos indivíduos no enfrentamento.
Ao participar deste questionário, você terá a oportunidade de obter informações sobre o seu estilo de enfrentamento e fornecer referência e orientação para sua própria saúde mental. Ao responder perguntas, escolha a resposta que melhor se adequa à sua situação real com base em seus verdadeiros sentimentos e experiência.
