Teste sua sensação de segurança: Questionário de Avaliação de Saúde Mental

Segurança é um sentimento de confiança, segurança e liberdade do medo e da ansiedade. É um sentimento que atende às diversas necessidades de uma pessoa agora e no futuro. É uma premonição de possíveis perigos ou riscos físicos ou psicológicos. /impotência para lidar com a situação, manifestada principalmente como sensação de certeza e controlabilidade. A insegurança refere-se a uma experiência emocional manifestada através da experiência emocional, reações fisiológicas e intenções comportamentais quando um indivíduo enfrenta riscos, pressão e vários ambientes internos e externos ameaçadores.

A segurança é o primeiro elemento das necessidades psicológicas (alimentação, sono, necessidades sexuais, etc. são todas necessidades fisiológicas) e é o componente mais básico e importante da personalidade. O estabelecimento da sensação de segurança ocorre na infância, principalmente a partir de um ano de idade. O estabelecimento da sensação de segurança neste momento é obtido por parte dos pais, principalmente da mãe.

A insegurança é uma característica psicológica básica comum dos seres humanos. Quando está dentro de uma faixa geral, muitas vezes não é considerada um sintoma de patologia. A insegurança é a base comum da personalidade de todas as neuroses. Quando ocorre insegurança, mas nenhum objeto pode ser encontrado, trata-se de um transtorno de ansiedade. Quando demonstra tensão, medo e evitação nas interações interpessoais, pode variar desde ansiedade social até fobia social; quando é extremamente incerto sobre a própria saúde, manifesta-se como hipocondria; Quando você se sente extremamente inseguro e usa vários métodos para controlar, mas não desiste depois que o controle falha e se esforça mais para continuar controlando, isso se manifesta como transtorno obsessivo-compulsivo, quando o controle falha e leva ao desespero, manifesta-se como distimia; Pessoas inseguras muitas vezes se sentem solitárias, esquecidas e abandonadas. Têm atitudes de desconfiança, ciúme, arrogância, ódio e hostilidade para com os outros e têm tendência a serem pessimistas, mostram introspecção obsessiva, auto-culpa e auto-culpa. -alergia etc

Cada pessoa segura e insegura tem certas características. Para tanto, Maslow fez uma comparação a partir de 14 aspectos, e a análise é a seguinte:

1. Aqueles que não têm segurança

  1. Sentir-se rejeitado, não aceito, excluído, ciumento ou discriminado.
  2. Sentir-se sozinho, esquecido e abandonado.
  3. Sentimentos frequentes de ameaça, perigo e ansiedade.
  4. Compreender o mundo e a vida como perigo, escuridão, hostilidade e desafios, como uma arena cheia de matanças mútuas.
  5. Ver os outros como fundamentalmente maus, maus, egoístas ou perigosos.
  6. Tenha uma atitude de desconfiança, ciúme, arrogância, ódio e hostilidade para com os outros.
  7. Tende a ser pessimista.
  8. Sempre tende a ficar insatisfeito.
  9. Sensação de tensão e fadiga, nervosismo, pesadelos, etc. causados pela tensão.
  10. Demonstra introspecção obsessiva, autoculpa patológica e hipersensibilidade.
  11. Sentimentos de culpa e timidez, autocondenação e até tendências suicidas.
  12. Perturbado por várias emoções de autoavaliação, como busca de poder e status, idealismo patológico, desejo por dinheiro e poder, ciúme de privilégios, tendências masoquistas, mansidão patológica, baixa auto-estima, etc.
  13. Esforçar-se continuamente por maior segurança, demonstrando diversas tendências neuróticas, tendências autodefensivas, tendências evasivas, etc.
  14. Egoísmo e egocentrismo.

2. Aqueles com sensação de segurança

  1. Sentir-se querido e aceito pelos outros e sentir o calor e o entusiasmo dos outros.
  2. Tenha um sentimento de pertencimento e sinta-se membro de um grupo.
  3. Sinta-se seguro e livre de preocupações.
  4. Entenda o mundo e a vida como conforto, carinho, amizade e bondade, e somos todos irmãos.
  5. Trate os outros como basicamente amigáveis e bem-intencionados.
  6. Seja confiável, tolerante, amigável e entusiasmado com os outros.
  7. Têm tendência a ser otimistas.
  8. Tende a ficar satisfeito.
  9. Sentir-se relaxado e calmo.
  10. Seja alegre e mostre tendências centradas no objeto, centradas no problema e centradas no mundo, em vez de tendências egocêntricas.
  11. Autoaceitação e autoperdão.
  12. Esforce-se para obter o poder necessário para resolver o problema e concentre-se no problema em vez de dominá-lo. Determinado, positivo e com boa autoestima.
  13. Encare a realidade com uma atitude realista.
  14. Socialmente preocupado, cooperativo, gentil e compassivo.

A sensação de segurança é um dos fatores importantes para medir a saúde mental de uma pessoa. O famoso psicólogo humanista americano Maslow combinou sua longa experiência clínica em aconselhamento psicológico para compilar o ‘Questionário de Segurança-Insegurança’, que inclui 75 perguntas.

Este teste é utilizado para compreender as características psicológicas de diferentes indivíduos. Portanto, não existe resposta certa ou errada, boa ou ruim para cada pergunta, então você não precisa se preocupar.

Por favor, leia o significado de cada pergunta com clareza e responda honestamente o mais rápido possível com base em sua situação real e pensamentos verdadeiros.

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