यह मास्लो के आवश्यकताओं के पदानुक्रम सिद्धांत पर आधारित 75-प्रश्नों वाला सुरक्षा मूल्यांकन है, जो व्यवस्थित रूप से आपकी सुरक्षा के स्तर, असुरक्षा के स्रोतों, आत्म-सुरक्षा प्रवृत्तियों और विश्वास पैटर्न का मूल्यांकन करता है। यह परीक्षण उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपनी मनोवैज्ञानिक सुरक्षा नींव, भावनात्मक स्थिरता, लगाव शैली और पर्यावरणीय तनाव संवेदनशीलता को समझना चाहते हैं। परिणामों को आत्म-समझ के लिए एक महत्वपूर्ण संदर्भ के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
परीक्षण परिचय: अपनी 'मनोवैज्ञानिक सुरक्षा की मूल बातें' समझें
मनोवैज्ञानिक सुरक्षा 'घबराना या न होना' जितनी सरल नहीं है। इसमें शामिल है कि आप जोखिमों का सामना कैसे करते हैं, आप संघर्षों से कैसे निपटते हैं, आप पारस्परिक विश्वास को कैसे देखते हैं, और क्या आप अनिश्चित वातावरण में स्थिरता बनाए रख सकते हैं। यह मूल्यांकन मास्लो के सुरक्षा आवश्यकता सिद्धांत पर आधारित है। 75 संरचित प्रश्नों के माध्यम से, यह भावनात्मक सुरक्षा, पारस्परिक सुरक्षा, पर्यावरण नियंत्रण, भविष्य की चिंता और आंतरिक स्थिरता जैसे कई आयामों से आपकी सुरक्षा के वर्तमान स्तर का विश्लेषण करता है।
आधुनिक समाज में, सुरक्षा की कमी भावनात्मक स्वास्थ्य, रिश्ते की गुणवत्ता, तनाव प्रतिरोध और खुशी को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है। इसलिए, चाहे आप करियर की चिंता, भावनात्मक उतार-चढ़ाव, जीवन दबाव का अनुभव कर रहे हों, या बस खुद को बेहतर समझना चाहते हों, यह परीक्षण आपको स्पष्ट दिशा, कठोर तर्क और पूर्ण संरचना के साथ मनोवैज्ञानिक विश्लेषण प्रदान कर सकता है।
परीक्षण सामग्री में कौन से आयाम शामिल हैं?
यह 75-प्रश्न सुरक्षा मूल्यांकन कई प्रमुख मनोवैज्ञानिक आयामों को शामिल करता है, जिनमें शामिल हैं, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं:
- बाहरी वातावरण में सुरक्षा : जोखिमों, परिवर्तनों और अनियंत्रित कारकों के प्रति संवेदनशीलता
- पारस्परिक विश्वास : क्या आप दूसरों पर भरोसा करते हैं और क्या आप आसानी से आहत हो जाते हैं?
- आत्म-स्थिरता : तनाव की स्थिति में आत्म-नियमन करने की क्षमता
- भविष्य की सुरक्षा : भविष्य के वित्त, कार्य और रिश्तों के बारे में चिंता या अपेक्षाएँ
- भावनात्मक सुरक्षा : क्या आप चिंता, अत्यधिक चिंता और निराशावादी भविष्यवाणियों से ग्रस्त हैं?
- नियंत्रण और स्वायत्तता की भावना : क्या आपको लगता है कि आपका अपने जीवन पर नियंत्रण है?
- असुरक्षा ट्रिगर बिंदु : कौन सी स्थितियाँ आपकी मनोवैज्ञानिक स्थिरता को प्रभावित करने की सबसे अधिक संभावना रखती हैं
ये आयाम मिलकर एक व्यक्ति के 'मनोवैज्ञानिक सुरक्षा आधार' का एक विहंगम दृश्य बनाते हैं, जो मास्लो के सिद्धांत में एक बहुत ही मूल परत है और मानसिक स्वास्थ्य की एक प्रमुख आधारशिला है।
यह किसके लिए उपयुक्त है?
- बार-बार चिंतित, तनावग्रस्त या असुरक्षित महसूस करना
- काम का अधिक दबाव और भविष्य को लेकर चिंता
- रिश्तों में स्थिरता की कमी या लगातार चिंता
- अंतरंग रिश्तों में विश्वास के मुद्दों के साथ बार-बार संघर्ष
- जो लोग अपनी आंतरिक मनोवैज्ञानिक संरचना के बारे में अधिक जानना चाहते हैं
- शुरुआती और उन्नत लोग जो खुद को गहराई से तलाशना चाहते हैं
यदि आप एक गंभीर, व्यवस्थित और मनोवैज्ञानिक रूप से आधारित सुरक्षा मूल्यांकन की तलाश में हैं, तो यह प्रश्नावली निश्चित रूप से आपके लिए है।
परीक्षण के परिणाम का क्या मतलब है
यह मूल्यांकन एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक योग्यता मूल्यांकन है और इसमें निम्नलिखित विशेषताएं हैं:
- विश्वसनीय मनोवैज्ञानिक निर्माणों पर आधारित
- सुरक्षा के स्तर को मापें (जैसे समग्र, सुरक्षा कारक, जोखिम संवेदनशीलता, आदि)
- अपनी असुरक्षाओं के स्रोतों का विश्लेषण करें
- सुधार के क्षेत्रों को इंगित करें
- जीवन, रिश्तों और काम के बारे में उपयोगी अंतर्दृष्टि प्रदान करता है
⚠️ महत्वपूर्ण सूचना
इस परीक्षण का उपयोग केवल आत्म-समझ और मनोवैज्ञानिक प्रवृत्ति संदर्भ के लिए किया जाता है, और यह नैदानिक निदान या उपचार अनुशंसाओं का गठन नहीं करता है । यदि आप गंभीर मनोवैज्ञानिक संकट का सामना कर रहे हैं, तो पेशेवर मनोवैज्ञानिक परामर्श और चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है।
परीक्षण कैसे शुरू करें?
इस मूल्यांकन में कुल 75 प्रश्न हैं और इसे पूरा करने में लगभग 6-10 मिनट लगते हैं।
इसे वास्तविक, स्वाभाविक रखें और इसके बारे में ज़्यादा न सोचें।
👉मूल्यांकन पृष्ठ में प्रवेश करने के लिए नीचे 'परीक्षण प्रारंभ करें' बटन पर क्लिक करें।
यदि आप नहीं जानते कि परिचय पढ़ने के बाद शुरुआत कैसे करें, तो बस नीचे स्क्रॉल करें और बटन पर क्लिक करें।
