सुरक्षा आत्मविश्वास, सुरक्षा और भय और चिंता से मुक्ति की भावना है। यह एक ऐसी भावना है जो किसी व्यक्ति की वर्तमान और भविष्य की विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करती है। यह संभावित शारीरिक या मनोवैज्ञानिक खतरों और जोखिमों का पूर्वाभास है /स्थिति से निपटने में शक्तिहीनता, मुख्य रूप से निश्चितता और नियंत्रणीयता की भावना के रूप में प्रकट होती है। असुरक्षा एक भावनात्मक अनुभव को संदर्भित करती है जो भावनात्मक अनुभव, शारीरिक प्रतिक्रियाओं और व्यवहार संबंधी इरादों के माध्यम से प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति जोखिम, दबाव और विभिन्न धमकी भरे आंतरिक और बाहरी वातावरण का सामना करता है।
सुरक्षा मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं का पहला तत्व है (खाना, सोना, यौन ज़रूरतें आदि सभी शारीरिक ज़रूरतें हैं), और यह व्यक्तित्व का सबसे बुनियादी और महत्वपूर्ण घटक है। सुरक्षा की भावना की स्थापना बचपन में होती है, विशेषकर उम्र के एक वर्ष के भीतर। इस समय सुरक्षा की भावना की स्थापना माता-पिता, विशेषकर माँ से होती है।
असुरक्षा मनुष्य की एक सामान्य बुनियादी मनोवैज्ञानिक विशेषता है, जब यह एक सामान्य सीमा के भीतर होती है, तो इसे अक्सर विकृति विज्ञान का लक्षण नहीं माना जाता है। असुरक्षा सभी न्यूरोसिस का सामान्य व्यक्तित्व आधार है। जब असुरक्षा होती है लेकिन कोई वस्तु नहीं मिल पाती है, तो यह एक चिंता विकार है। जब यह पारस्परिक संबंधों में तनाव, भय और परहेज दिखाता है, तो यह सामाजिक चिंता से लेकर सामाजिक भय तक हो सकता है, जब यह किसी के स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में बेहद अनिश्चित होता है, तो यह हाइपोकॉन्ड्रियासिस के रूप में प्रकट होता है; जब आप अत्यधिक असुरक्षित महसूस करते हैं और नियंत्रण के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं, लेकिन नियंत्रण विफल होने के बाद हार नहीं मानते हैं, और नियंत्रण जारी रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, तो यह जुनूनी-बाध्यकारी विकार के रूप में प्रकट होता है जब नियंत्रण विफल हो जाता है और निराशा होती है, तो यह डिस्टीमिया के रूप में प्रकट होता है। जो लोग असुरक्षित होते हैं वे अक्सर अकेलापन, भूला हुआ और परित्यक्त महसूस करते हैं। उनमें दूसरों के प्रति अविश्वास, ईर्ष्या, अहंकार, घृणा और शत्रुता का रवैया होता है और उनमें निराशावादी होने की प्रवृत्ति होती है, वे जुनूनी आत्मनिरीक्षण, रोगात्मक आत्म-दोष और स्वयं को दोष देते हैं -एलर्जी आदि.
सुरक्षित और असुरक्षित प्रत्येक व्यक्ति में कुछ विशेषताएं होती हैं। इस उद्देश्य से, मास्लो ने 14 पहलुओं से तुलना की, और विश्लेषण इस प्रकार है:
1. जिनके पास सुरक्षा का अभाव है
- अस्वीकृत, स्वीकार न किया गया, छोड़ दिया गया, या ईर्ष्यालु या भेदभावपूर्ण महसूस करना।
- अकेलापन, भूला हुआ और परित्यक्त महसूस करना।
- बार-बार खतरा, खतरा और चिंता महसूस होना।
- संसार और जीवन को खतरे, अंधकार, शत्रुता और चुनौतियों के रूप में समझें, एक दूसरे को मारने से भरे अखाड़े की तरह।
- दूसरों को बुनियादी तौर पर बुरा, बुरा, स्वार्थी या खतरनाक देखना।
- दूसरों के प्रति अविश्वास, ईर्ष्या, अहंकार, घृणा और शत्रुता का भाव रखें।
- निराशावादी प्रवृत्ति के होते हैं।
8.हमेशा असंतुष्ट रहने की प्रवृत्ति रखते हैं। - तनाव के कारण तनाव और थकान महसूस होना, घबराहट होना, बुरे सपने आना आदि।
- जुनूनी आत्मनिरीक्षण, पैथोलॉजिकल आत्म-दोष और अति संवेदनशीलता प्रदर्शित करें।
- अपराधबोध और शर्म की भावना, आत्म-निंदा और यहां तक कि आत्महत्या की प्रवृत्ति।
- विभिन्न आत्म-मूल्यांकन भावनाओं से परेशान, जैसे शक्ति और स्थिति की खोज, पैथोलॉजिकल आदर्शवाद, धन और शक्ति की इच्छा, विशेषाधिकारों की ईर्ष्या, मर्दवादी प्रवृत्ति, पैथोलॉजिकल नम्रता, कम आत्म-सम्मान, आदि।
- विभिन्न विक्षिप्त प्रवृत्तियों, आत्म-रक्षात्मक प्रवृत्तियों, टाल-मटोल करने वाली प्रवृत्तियों आदि को दर्शाते हुए अधिक सुरक्षा के लिए लगातार प्रयास करते रहें।
- स्वार्थ और आत्मकेंद्रितता.
2. सुरक्षा की भावना रखने वाले
- दूसरों द्वारा पसंद किया जाना और स्वीकार किया जाना, और दूसरों से गर्मजोशी और उत्साह महसूस करना।
- अपनेपन की भावना रखें और एक समूह के सदस्य की तरह महसूस करें।
- सुरक्षित और चिंतामुक्त महसूस करें।
- दुनिया और जिंदगी को आराम, गर्मजोशी, दोस्ती और दयालुता समझें और हम सब भाई हैं।
- दूसरों के साथ मूल रूप से मित्रवत और नेक इरादे वाला व्यवहार करें।
- दूसरों के प्रति भरोसेमंद, सहनशील, मिलनसार और उत्साही बनें।
- आशावादी रहने की प्रवृत्ति रखें.
- संतुष्ट रहने की प्रवृत्ति रखते हैं.
- आराम और शांति महसूस करना।
- प्रसन्नचित्त रहें और अहंकार-केन्द्रित प्रवृत्तियों के बजाय वस्तु-केन्द्रित, समस्या-केन्द्रित और विश्व-केन्द्रित प्रवृत्तियाँ दिखाएँ।
- आत्म-स्वीकृति और आत्म-क्षमा।
- समस्या को हल करने के लिए आवश्यक शक्ति के लिए प्रयास करें और समस्या पर हावी होने के बजाय उस पर ध्यान केंद्रित करें। दृढ़ निश्चयी, सकारात्मक और अच्छा आत्म-सम्मान रखें।
- यथार्थवादी दृष्टिकोण के साथ वास्तविकता का सामना करें।
- सामाजिक रूप से चिंतित, सहयोगी, दयालु और दयालु।
सुरक्षा की भावना किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को मापने में महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। प्रसिद्ध अमेरिकी मानवतावादी मनोवैज्ञानिक मास्लो ने मनोवैज्ञानिक परामर्श में अपने दीर्घकालिक नैदानिक अनुभव को मिलाकर ‘सुरक्षा-असुरक्षा प्रश्नावली’ संकलित की, जिसमें 75 प्रश्न शामिल हैं।
इस परीक्षण का उपयोग विभिन्न व्यक्तियों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को समझने के लिए किया जाता है, इसलिए प्रत्येक प्रश्न का कोई सही या गलत, अच्छा या बुरा उत्तर नहीं होता है, इसलिए आपको कोई चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
कृपया प्रत्येक प्रश्न का अर्थ स्पष्ट रूप से पढ़ें, और अपनी वास्तविक स्थिति और सच्चे विचारों के आधार पर यथासंभव शीघ्रता से उत्तर दें।
