Probar su sentido de seguridad: cuestionario de evaluación de salud mental

Una sensación de seguridad es un sentimiento de confianza, seguridad y libertad que está separada del miedo y la ansiedad. Es una sensación de satisfacer las diversas necesidades de una persona ahora y en el futuro. Es una premonición de posibles peligros o riesgos físicos o psicológicos, así como el sentido de fuerza/impotencia de un individuo al tratar con ello. Se manifiesta principalmente como una sensación de certeza y controlable. La inseguridad se refiere a una experiencia emocional que un individuo expresa a través de la experiencia emocional, las reacciones fisiológicas y las intenciones conductuales al enfrentar riesgos, estrés y diversos entornos internos y externos amenazantes.

Un sentido de seguridad es el primer elemento de necesidades psicológicas (la dieta, el sueño, las necesidades sexuales, etc. son todas las necesidades fisiológicas), y es el componente más básico e importante de la personalidad. El establecimiento de un sentido de seguridad se logra en la infancia, especialmente dentro de un año de edad, cuando el establecimiento de un sentido de seguridad se obtiene de los padres, especialmente las madres.

La inseguridad es una característica psicológica básica que generalmente posee los humanos. Cuando está dentro del alcance general, a menudo no se considera una manifestación patológica. La inseguridad es la base de personalidad común de todas las neuróticas. Cuando surge la inseguridad pero no puede encontrar una pareja, es ansiedad. Cuando muestra tensión, miedo y escape en la comunicación interpersonal, lo menos es la ansiedad social y lo peor es la fobia social; Cuando está extremadamente inseguro de su propia salud, es la hipocondriasis. Cuando te sientes extremadamente inseguro y lo controlas a través de varios métodos, y no te has dado por vencido después de que falla el control, y se ha vuelto cada vez más tratando de continuar controlándolo, se manifiesta como un trastorno obsesivo compulsivo; Cuando no lo controlas y la desesperación, se manifiesta como un mal humor. Las personas que carecen de una sensación de seguridad a menudo se sienten solas, olvidadas y abandonadas, desconfían, celosa, arrogante, odio y actitudes hostiles hacia los demás, y tienden a pesimismo; Muestran introspección compulsiva, autociclista patológica y autoalérgica, etc.

Las personas con un sentido de seguridad e inseguro tienen algunas características. Con este fin, Maslow lo comparó desde 14 aspectos y lo analizó de la siguiente manera:

1. Aquellos que carecen de seguridad

  1. Sentirse rechazado, sentirse inaceptable, sentirse descuidado o estar celoso o discriminado contra.
  2. Sentirse solo, olvidado, abandonado.
  3. A menudo se siente amenazante, peligroso y ansioso.
  4. Comprenda el mundo y la vida como peligro, oscuridad, hostilidad y desafíos, como una arena llena de matarse mutuamente.
  5. Trate a los demás como esencialmente malos, malvados, egoístas o peligrosos.
  6. Desconfía, celosa, arrogante, odio y actitud hostil hacia los demás.
  7. Tener una tendencia pesimista.
  8. Siempre tiende a estar insatisfecho.
  9. Tener una sensación de tensión y fatiga, nervios, pesadillas, etc. causada por la tensión.
  10. Muestra tendencias introspectivas compulsivas, autociclista patológica y exceso de sensibilidad.
  11. Hay una sensación de culpa y timidez, y una tendencia al autocondemne o incluso el suicidio.
  12. Impulsado por varias emociones de autoevaluación, como la búsqueda del poder y el estatus, el idealismo patológico, el deseo de dinero y el poder, los celos del privilegio, el masoquismo, la compasión patológica, la inferioridad, etc.
  13. Sigue trabajando duro para la seguridad, mostrando varias tendencias neuróticas, tendencias de autodefensa, tendencias de evasión, etc.
  14. Egoísta, egocéntrica.

2. Aquellos con sentido de seguridad

  1. Siéntete querido y aceptado, y siéntete cálido y entusiasta por los demás.
  2. Tener un sentido de pertenencia y sentir como ser miembro del grupo.
  3. Tenga una sensación de seguridad y sin preocupaciones.
  4. Comprender el mundo y la vida como consuelo, calidez, amistad y amabilidad, y todo el mundo es hermano.
  5. Básicamente es amigable y amable ver a los demás.
  6. Tenga una confianza, tolerancia, actitud amigable y entusiasta hacia los demás.
  7. Tener una tendencia optimista.
  8. Inclinado a estar satisfecho.
  9. Tenga una sensación relajada y tranquila.
  10. La alegría muestra tendencias centradas en objetos, centradas en el problema y centradas en el mundo, en lugar de tendencias egocéntricas.
  11. Autoaceptación, auto-tolerancia.
  12. Luche por la fuerza necesaria para la solución del problema, centrándose en el problema en lugar de en su dominación. Firme, positivo y tener una buena autoevaluación.
  13. Enfrentar la realidad con una actitud realista.
  14. Se preocupa por la sociedad, coopere, sea amable y sea compasivo.

Si tiene un sentido de seguridad es uno de los factores importantes para medir la salud mental de una persona. Maslow, un famoso psicólogo humanista estadounidense, compiló el 'cuestionario no sabroso' basado en su experiencia clínica a largo plazo en asesoramiento psicológico, que incluye 75 preguntas.

Esta prueba se utiliza para comprender las características psicológicas de diferentes individuos. Por lo tanto, no hay una respuesta correcta o incorrecta o mala para cada pregunta, por lo que no tiene que preocuparse por ello.

Consulte el significado de cada pregunta claramente, responda honestamente lo más rápido posible en función de su situación real y sus pensamientos reales.

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