Positive and Negative Affect Schedule (PNAS) は、個人が過去 1 か月間経験したポジティブな感情とネガティブな感情の程度を評価するために使用される心理測定ツールです。ポジティブな感情とは、興奮、誇り、インスピレーションなど、楽しく、エネルギーに満ちた満足のいく感情を指します。ネガティブな感情とは、恐怖、罪悪感、敵意など、不快で苦痛でイライラする感情を指します。
このスケールは 20 個の形容詞で構成され、各形容詞の後に 5 つの選択肢があり、全くないものから非常に強いものまでの感情的経験の強さを表します。このスケールは、ポジティブな感情スコアとネガティブな感情スコアの 2 つの次元に分けることができます。ポジティブな感情スコアが高いほど、その人が過去 1 か月間経験したポジティブな感情が多くなり、その逆も同様です。否定的な感情スコアが高いほど、その人が過去 1 か月間経験した否定的な感情が多くなり、その逆も同様です。この尺度は、個人の感情状態や、感情と精神的健康、生活の満足度、対処スタイルなどの要素との関係を理解するために使用できます。
ポジティブおよびネガティブ感情スケール (PNAS) のオンライン評価は、過去 1 か月間での感情的な経験と、人生や心理に対する感情の影響を理解するのに役立つように設計されています。次の手順をよく読んで、実際の状況に基づいて最適なオプションを選択してください。他人の影響を受けず、できるだけ正直かつ正確に回答してください。
この評価には合計 20 の質問があり、各質問の後に 5 つの選択肢があり、感情的経験の強度をまったくないものから非常に強いものまで表します。各質問の後に、過去 1 か月間どのように感じたかに基づいて、あなたの感情的な経験の強さを最もよく表す選択肢を選択してください。例えば：
興味がある: まったくない、あまりない、まあまあ、かなりある、非常に
過去 1 か月間非常に興味を感じた場合は「とても」を選択し、過去 1 か月間まったく興味を感じなかった場合は「まったく」を選択します。
一般に、ポジティブな感情テストのスコアとネガティブな感情テストのスコアの間には、一定の負の相関関係があります。つまり、ポジティブな感情スコアが高いほど、ネガティブな感情スコアは低くなり、その逆も同様です。しかし、これは絶対的なものではありません。人によっては、より高いポジティブな感情とより高いネガティブな感情を同時に経験したり、より低いポジティブな感情とより低いネガティブな感情を同時に経験したりする場合があります。これは、個人の感情を調整する能力と状況要因の影響によって異なります。
この評価には約 5 分かかります。外部からの干渉を避けるため、静かで快適な環境で評価を行ってください。準備ができたら、下の開始ボタンをクリックして評価作業を開始してください。嬉しいレビューです！
