El Programa de Afectos Positivos y Negativos (PNAS) es una herramienta psicométrica que se utiliza para evaluar el grado de emociones positivas y negativas que un individuo ha experimentado en el último mes. Las emociones positivas se refieren a aquellas emociones placenteras, enérgicas y satisfactorias, como la excitación, el orgullo, la inspiración, etc. Las emociones negativas se refieren a aquellas emociones desagradables, dolorosas y frustrantes, como el miedo, la culpa, la hostilidad, etc.
La escala consta de 20 adjetivos, con 5 opciones después de cada adjetivo, que representan la intensidad de la experiencia emocional desde nada hasta extremadamente. Esta escala se puede dividir en dos dimensiones, a saber, puntuación de emociones positivas y puntuación de emociones negativas. Cuanto mayor sea la puntuación de emociones positivas, más emociones positivas ha experimentado el individuo en el último mes, y viceversa. Cuanto mayor sea la puntuación de emociones negativas, más emociones negativas ha experimentado el individuo en el último mes, y viceversa. Esta escala se puede utilizar para comprender el estado emocional de un individuo y la relación entre las emociones y factores como la salud mental, la satisfacción con la vida y los estilos de afrontamiento.
La evaluación en línea de la Escala de Afectividad Positiva y Negativa (PNAS) está diseñada para ayudarlo a comprender su experiencia emocional en el último mes y el impacto de las emociones en su vida y su psicología. Por favor lea atentamente las siguientes instrucciones y elija la opción que mejor se adapte a usted en función de su situación real. Responda con la mayor sinceridad y precisión posible y no se deje influenciar por otros.
Esta evaluación tiene un total de 20 preguntas y hay 5 opciones después de cada pregunta, que representan la intensidad de la experiencia emocional desde nada hasta extremadamente. Seleccione la opción después de cada pregunta que mejor describa la intensidad de su experiencia emocional según cómo se haya sentido durante el último mes. Por ejemplo:
Interesado: nada, menos, moderadamente, bastante, mucho
Si se sintió muy interesado el mes pasado, seleccione ‘Mucho’, si no sintió ningún interés durante el mes pasado, seleccione ‘Nada’, y así sucesivamente.
En términos generales, existe una cierta correlación negativa entre las puntuaciones de las pruebas de emociones positivas y las puntuaciones de las pruebas de emociones negativas, es decir, cuanto mayor es la puntuación de las emociones positivas, menor es la puntuación de las emociones negativas y viceversa. Pero esto no es absoluto. Algunas personas pueden experimentar emociones positivas más altas y emociones negativas más altas al mismo tiempo, o experimentar emociones positivas más bajas y emociones negativas más bajas al mismo tiempo. Esto depende de la capacidad del individuo para regular las emociones y de la influencia de factores situacionales.
Esta evaluación dura aproximadamente 5 minutos. Realice la evaluación en un ambiente tranquilo y cómodo para evitar interferencias externas. Cuando esté listo, haga clic en el botón de inicio a continuación para comenzar su viaje de evaluación. ¡Feliz reseña!
