Skala Penilaian Diri PTSD (PCL-C), nama lengkap: Versi Daftar Periksa PTSD , adalah alat penilaian gejala PTSD yang dikembangkan oleh Pusat Nasional untuk PTSD pada tahun 1994. Skala ini berisi 17 entri yang dirancang untuk membantu orang mengevaluasi keberadaan gejala gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Terjemahan versi Cina diselesaikan bersama oleh Profesor Jiang Chao, Profesor Zhang Jie dan Pusat Penelitian PTSD di Amerika Serikat. Pekerjaan terjemahan secara resmi dirilis pada Juli 2003.
Apa itu PTSD?
PTSD (gangguan stres pasca-traumatis) adalah masalah kesehatan mental yang disebabkan oleh peristiwa traumatis ekstrem. Peristiwa traumatis termasuk tetapi tidak terbatas pada perang, kekerasan, bencana alam, kecelakaan, kekerasan dalam rumah tangga, dll. Orang -orang yang terkena dampak sering mengalami gejala seperti kecemasan, ketakutan, dan fluktuasi emosional. Gejala PTSD biasanya mempengaruhi kehidupan sehari -hari individu, yang mengarah pada perilaku penghindaran, kewaspadaan berlebihan, kejadian traumatis, dll.
- Pengalaman ulang : Kenangan traumatis, mimpi atau imajinasi terus diputar ulang, menghasilkan reaksi emosional yang kuat.
- Penghindaran : Dengan sengaja menghindari kegiatan, lokasi, atau situasi yang berkaitan dengan peristiwa trauma, dan bahkan menghindari pikiran dan perasaan yang berkaitan dengan trauma.
- Kewajiban tinggi : kewaspadaan berlebihan terhadap lingkungan sekitarnya dimanifestasikan sebagai masalah tidur, mudah marah, kesulitan dalam konsentrasi, alergi saraf, dll.
Gejala dan pengobatan PTSD
Gejala PTSD dapat mempengaruhi semua aspek kehidupan sehari -hari dan dalam kasus yang parah bahkan dapat menyebabkan hilangnya fungsi kerja dan sosial. Untungnya, PTSD dapat diobati, dan perawatan umum termasuk terapi perilaku kognitif (CBT), desensitisasi gerakan mata dan terapi pemrosesan ulang (EMDR), terapi obat, dll.
Meme jaringan PTSD
Dalam beberapa tahun terakhir, istilah 'PTSD' telah sering digunakan di internet, terutama pada kaum muda dan platform sosial. Sering digunakan untuk menggambarkan beberapa reaksi emosional yang disebabkan oleh keadaan psikologis seperti stres dan kecemasan, dan kadang -kadang bahkan memiliki unsur -unsur ejekan dan humor. Misalnya, beberapa pengguna dapat menggunakan 'Saya juga PTSD' untuk menggambarkan reaksi emosional mereka yang cemas atau mudah tersinggung karena beberapa hal kecil. Jenis penggunaan ini sangat berbeda dari definisi klinis PTSD yang sebenarnya, tetapi juga mencerminkan popularitas istilah 'PTSD' dalam budaya online.
Pengantar skala evaluasi diri dari gangguan stres pasca-trauma (PCL-C)
Skala Penilaian Diri PTSD (PCL-C) adalah alat yang digunakan untuk menilai gejala PTSD dan sangat berguna untuk mengevaluasi kinerja orang biasa setelah trauma di lingkungan non-perang. Skala ini berisi 17 pertanyaan, yang mencakup dimensi gejala inti PTSD, terutama termasuk empat faktor berikut:
- Waspada dan reaksi yang ditinggikan
- Hindari reaksi
- Kekambuhan yang berulang dari pengalaman trauma
- Respons kehilangan fungsi sosial
Saat mengisi, subjek perlu menilai tingkat masalah yang mereka temui dalam sebulan terakhir, mulai dari 1 ('tidak sama sekali') hingga 5 ('ekstrem'). Akhirnya, berdasarkan skor total semua pertanyaan (17-85 poin), kami awalnya dapat menentukan apakah ada gejala PTSD. Semakin tinggi skor, semakin besar risiko PTSD.
Cara menggunakan skala penilaian mandiri PTSD (PCL-C)
Melalui tes ini, Anda dapat mengevaluasi diri sendiri risiko gangguan stres pasca-trauma (PTSD) dan melihat apakah Anda mungkin terpengaruh oleh PTSD. Tes ini didasarkan pada skala self-rated gangguan stres pasca-trauma (PCL-C), dan telah banyak digunakan dalam perawatan klinis dan penelitian kesehatan mental, dengan keandalan dan validitas yang baik.
- Waktu tes : Sekitar 5 menit.
- Metode Tes : Pilih jawaban untuk setiap pertanyaan berdasarkan pengalaman aktual dalam sebulan terakhir. Ada lima opsi untuk setiap pertanyaan, yaitu 1 ('tidak sama sekali'), 2 ('sedikit'), 3 ('sedang'), 4 ('rata -rata'), dan 5 ('ekstrem').
Harap dicatat bahwa skala PCL-C hanyalah alat evaluasi, dan hasil tes hanya untuk referensi dan tidak dapat menggantikan diagnosis psikologis formal. Jika Anda pikir Anda mungkin memiliki PTSD, disarankan untuk mencari bantuan dari psikolog profesional untuk evaluasi dan perawatan lebih lanjut.
Identifikasi dan diagnosis gejala PTSD
Identifikasi gejala PTSD sangat penting untuk pengobatan tepat waktu. Jika Anda mendapati diri Anda mengalami gejala PTSD, seperti kecemasan yang berlebihan, perilaku penghindaran, kekambuhan trauma berulang, dll., Sangat penting untuk mencari perawatan medis pada waktunya. Di Amerika Serikat, skala PCL-C sering digunakan untuk mengevaluasi diagnosis dan efek pengobatan dari gejala PTSD, dan telah menjadi alat penting bagi dokter dan ahli kesehatan mental.
Mulai tes
Jika Anda siap mempelajari gejala PTSD Anda, klik Mulai untuk tes online gratis. Tes ini dapat membantu Anda memahami pada awalnya apakah Anda berada dalam grup berisiko tinggi untuk PTSD dan memberi Anda referensi untuk langkah selanjutnya. Saya berharap Anda mendapatkan tes yang sukses!
