مقياس إيسنك للاستقرار العاطفي (EES) هو أداة قياس نفسي طورها عالم النفس البريطاني هانز إيسنك وهو مصمم لتقييم مستوى الاستقرار العاطفي للفرد.
آيزنك هو أستاذ علم النفس بجامعة لندن بالمملكة المتحدة، وهو أحد أشهر علماء النفس في العصر المعاصر، وقد قام بتجميع مجموعة متنوعة من الاختبارات النفسية. يمكن استخدام اختبار الاستقرار العاطفي لتشخيص وجود تدني احترام الذات، والاكتئاب، والقلق، واضطراب الوسواس القهري، والاعتماد، وجنون العظمة، والشعور بالذنب. تتكون اختبارات EES عادة من سلسلة من الأسئلة أو البيانات، حيث يجيب الشخص على كل سؤال بناءً على مشاعره أو موقفه. تتعلق هذه الأسئلة بردود أفعال الفرد وتجاربه في حالات عاطفية مختلفة. يركز EES على ميل الفرد إلى القلق والاكتئاب، فضلا عن درجة الاستقرار العاطفي.
يستخدم EES عادة الاختيار من متعدد أو يتم تقديمه في شكل مقياس. يحتاج المشاركون إلى اختيار الخيار الذي يناسبهم وفقًا لحالتهم الخاصة أو وضع علامة على إجاباتهم على المقياس. وبعد الانتهاء من الاختبار، يمكن حساب الدرجات بناءً على إجابات الأشخاص لتقييم مستوى الاستقرار العاطفي لديهم.
يعد اختبار Eysenck للثبات العاطفي أحد أدوات القياس الشائعة الاستخدام في الأبحاث النفسية والممارسة السريرية، ويمكن أن يساعد في تقييم قدرة الفرد على التنظيم العاطفي وحالة الصحة العقلية. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن اختبار EES هو مجرد أداة لتقييم الاستقرار العاطفي. ويتطلب التقييم الشامل للحالة العاطفية للفرد النظر في عوامل أخرى ومجموعة من الاختبارات.
من أهم سمات الشخصية هو الثبات العاطفي، ويعتبر اختبار Eysenck للثبات العاطفي هو الأكثر احترافية وصرامة. كما يستخدم مقياس اختبار الاستقرار العاطفي Eysenck على نطاق واسع في التوظيف في الشركات، ويستخدم اختبار الاستقرار العاطفي لفحص الباحثين عن عمل للوظائف المناسبة. قد يكون عدم الاستقرار العاطفي نتيجة لعوامل نفسية وفسيولوجية متعددة، وإذا كان شديدًا، فقد يسبب إزعاجًا للعمل والحياة، مما يتطلب التكيف في الوقت المناسب والعلاج الطبي. يعد الاستقرار العاطفي أحد المؤشرات المرجعية المهمة لموظفي المؤسسة وهو أيضًا الشرط الأساسي للموظفين للعمل تحت الضغط.
في العيادات الخارجية للطب النفسي والنفسي، يعد اختبار Eysenck أحد مقاييس التقييم الشائعة. يُستخدم اختبار Eysenck للشخصية للكشف عن مشكلات الصحة العقلية المختلفة ذات الحساسية، ويمكنه، جنبًا إلى جنب مع المقابلات، فهم وجود مشكلات نفسية مهمة بسرعة أهمية مرجعية للتحليل والحكم.
يعد الاستقرار العاطفي أحد المؤشرات التي يستخدمها علم النفس لتقييم سمات الشخصية. يمكن استخدام اختبار Eysenck للثبات العاطفي الأكثر استخدامًا لتحديد وجود تدني احترام الذات، والاكتئاب، والقلق، واضطراب الوسواس القهري، والاعتماد، وجنون العظمة، والشعور بالذنب. يعد آيزنك، أستاذ علم النفس بجامعة لندن، أحد أشهر علماء النفس المعاصرين، وقد قام بتجميع مجموعة متنوعة من الاختبارات النفسية.
أشار آيزنك إلى أن الأشخاص غير المستقرين عاطفيًا (العصابيين) هم متقلبون المزاج ويهتاجون بسهولة؛ أما الأشخاص المستقرون عاطفيًا (العصابيون) فهم يتفاعلون ببطء وقليل، ويمكنهم استعادة رباطة جأشهم بسهولة. وأشار كذلك إلى أن الانفعال (العصابية) يرتبط بوظيفة الجهاز العصبي اللاإرادي، وخاصة الجهاز العصبي الودي.
يشير الاستقرار العاطفي إلى الحالة التي تتقلب فيها الحالة العاطفية للشخص مع التغيرات في الظروف الخارجية (أو الداخلية).
بعض الأشخاص ذوي المشاعر المستقرة نسبيًا هم أقل عرضة لردود فعل عاطفية قوية تجاه المواقف العادية، أو قد تكون لديهم ردود أفعال عاطفية أبطأ. على سبيل المثال، عند مواجهة أحداث حياتية كبرى مثل النجاح أو الفشل الوظيفي، يكون من الأسهل التحكم في عواطف المرء. الأشخاص الذين يعانون من مشاعر غير مستقرة هم عرضة لردود الفعل العاطفية تجاه الأحداث، كما أن الأمور التافهة في الحياة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تغيرات عاطفية قوية.
في الدراسة والعمل والحياة، سيكون للعواطف تأثير أكبر علينا. الأشخاص ذوو المشاعر المستقرة هم عقلانيون ومنضبطون وسهل التعامل معهم، في حين أن الأشخاص ذوي المشاعر غير المستقرة هم متقلبون المزاج ولا يمكن التنبؤ بهم. المزيد والمزيد من الشركات تستخدم مقياس Eysenck للإدارة العاطفية هو تقييم نفسي للتوظيف من خلال اختبار Eysenck للثبات العاطفي، ويمكن أن يساعدنا أيضًا في تحديد المشكلات بشكل أفضل وإدارة العواطف بشكل جيد.
هذا الاختبار عبارة عن نسخة كاملة تحتوي على إجمالي 210 أسئلة، تقيس الاستقرار العاطفي للفرد من سبعة جوانب: عقدة النقص، والاكتئاب، والقلق، والوسواس القهري، والاعتماد، والوسواس والشعور بالذنب الذاتي. يمكنك اختيار إحدى الإجابات الثلاث ‘نعم’ و’لا’ و’يصعب القول’. حاول اختيار ‘نعم’ و’لا’. لا تفكر كثيرًا في المعنى الدقيق لكل سؤال، فمن الأفضل أن تجيب بناءً على انطباعك الأول.
