“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。 由于"工作的需要"、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。
“微笑型抑郁症”患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”。
目前医学上已经有“微笑抑郁”这种说法。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，情绪失调，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。
“微笑型抑郁”多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中，男性要比女性多，他们或是机关里的高官、企业中的老板，或是高职技术人员，这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨，无所不能，表现得十分强大，能力似乎不容置疑。但是，事实是这些人和普通人一样，也有困惑、苦恼、无奈、悲伤，但为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”，这些负性情绪他们却不愿向人倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。所以这部分人多是受“面子”观念束缚，表面扮演坚毅强壮的角色，强扛着压力。
微笑型抑郁的表现可以包括以下几个方面：
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表面上看起来快乐：微笑型抑郁的人通常会故意展现积极、快乐的外表，即使他们内心感到沮丧和痛苦。
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掩盖真实感受：他们往往会隐藏自己的负面情绪，不愿意与他人分享内心的痛苦和困扰，可能会选择保持沉默或回避谈论自己的情绪。
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高度自我要求和完美主义：微笑型抑郁的人常常对自己有很高的期望，追求完美和成功，他们可能过度关注自己的外表和表现，以掩盖内心的不安和自我怀疑。
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社交能力和人际关系表现好：他们通常擅长与人交往，表现出积极、友好、合群的特点，他们可能是社交活动的中心人物，但这并不代表他们内心没有抑郁情绪。
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隐藏症状和真实感受：微笑型抑郁的人可能不会主动向他人透露自己的症状和情绪困扰，他们可能在独处时感到沮丧、消沉、焦虑或无助。
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压力和疲劳：尽管外表看起来充满活力，但微笑型抑郁的人可能经历睡眠问题、疲劳、注意力不集中和身体不适等症状。
这些表现并非一定适用于每个微笑型抑郁的人，每个人的体验和表达方式可能有所不同。然而，如果你认为自己或他人可能正在经历微笑型抑郁，重要的是寻求专业的帮助和支持，以便获得适当的诊断和治疗。
有多少人患上微笑抑郁症却不自知。1分钟测试你是否有微笑抑郁症？注意测试仅可以提供一些初步的信息，帮助您了解自己的情况，并在寻求专业帮助之前引起对心理健康的关注。然而，这些测试的结果并不具备诊断的权威性，也不能作为确诊的依据。因此，它们仅供参考，不能替代专业的医疗评估。
