Kiểm tra phong cách giao tiếp của bạn và phản ứng cảm xúc! Thông qua thử nghiệm Satir Coping (SCS) trên nền tảng PsyCTest, bạn có thể khám phá phong cách giao tiếp của mình trong các tình huống khác nhau, giúp bạn quản lý tốt hơn cảm xúc và cải thiện sự tự nhận thức của mình. Bấm để bắt đầu kiểm tra và tiết lộ mô hình giao tiếp bên trong của bạn!
** Kiểm tra quy mô tư thế giao tiếp Satya: tiết lộ phong cách giao tiếp của bạn **
Giao tiếp là cơ sở của giao tiếp giữa các cá nhân và hiểu được thái độ của bạn trong giao tiếp có thể giúp bạn đáp ứng một cách thích hợp hơn khi đối mặt với các tương tác giữa các cá nhân khác nhau. Thử nghiệm ‘Quan điểm đối phó Satir’ (SCS) được cung cấp bởi nền tảng PsyCTest được thiết kế để giúp bạn xác định phong cách giao tiếp của mình trong các tình huống căng thẳng và cung cấp lời khuyên tự cải thiện mục tiêu.
Thang điểm giao tiếp Satya là gì?
Thang đo tư thế giao tiếp Satia được đề xuất bởi Virginia Satir, một nhà trị liệu gia đình nổi tiếng, như một phần của mô hình trị liệu gia đình của ông, nhằm mục đích giúp các cá nhân hiểu rõ hơn về cách họ giao tiếp với người khác. Bà Satya chia tư thế giao tiếp thành tính nhất quán và không nhất quán, trong đó tư thế giao tiếp nhất quán thể hiện trạng thái giá trị bản thân cao và có thể thể hiện tính xác thực, cởi mở và hiểu biết trong các tương tác với người khác. Ngược lại, có những tư thế giao tiếp không nhất quán, bao gồm sự tâng bốc, buộc tội, siêu hợp lý và bị gián đoạn.
Thông qua thang đo tư thế giao tiếp Satya, bạn có thể xác định phản ứng ngay lập tức trong các tình huống căng thẳng, hiểu thêm về sở thích giao tiếp của bạn và tìm cách cải thiện kỹ năng giao tiếp và biểu hiện cảm xúc.
Làm thế nào để tiến hành kiểm tra tỷ lệ giao tiếp satya?
Bài kiểm tra tư thế truyền thông Satya áp dụng một bảng câu hỏi tự đánh giá đơn giản, bao gồm 29 câu hỏi, bao gồm các phương thức giao tiếp mà các cá nhân có thể hiển thị khi phải đối mặt với các tình huống khác nhau. Câu trả lời cho mỗi câu hỏi được đánh giá bằng thang điểm năm điểm và người dùng chọn tùy chọn phù hợp nhất dựa trên tình huống thực tế của mình.
Quá trình kiểm tra:
- ** Bắt đầu kiểm tra **: Nhấp vào nút ‘Bắt đầu kiểm tra’ ở cuối trang.
- ** Trả lời câu hỏi **: Chọn tùy chọn phù hợp nhất với hành vi và thái độ của bạn dựa trên tình huống giao tiếp bạn gặp trong cuộc sống hàng ngày.
- ** Nhận kết quả **: Sau khi hoàn thành bài kiểm tra, bạn sẽ thấy một báo cáo phân tích thái độ giao tiếp chi tiết.
** Xin lưu ý **: Kích thước với điểm số cao nhất sẽ xác định loại giao tiếp cuối cùng của bạn. Nếu điểm số cho tất cả các chiều dưới 18, bạn được phân loại là tư thế giao tiếp nhất quán.
Thử nghiệm này là phiên bản tiêu chuẩn của vị trí giao tiếp Satya. Ngoài ra, nền tảng PsyCTest cũng cung cấp cho bạn phiên bản thử nghiệm loại giao tiếp Satya , giúp bạn xác định toàn diện hơn loại giao tiếp của bạn.
Năm loại tư thế giao tiếp Satya
Cốt lõi của Thang đo vị trí giao tiếp Satya là xác định các đặc điểm của năm tư thế giao tiếp và giúp bạn tìm thấy một biểu thức phù hợp cho chính mình:
- ** Tư thế giao tiếp nhất quán **: Những người giao tiếp nhất quán thường có thể thể hiện rõ cảm xúc và suy nghĩ của họ trong khi tôn trọng nhu cầu cảm xúc của người khác. Tư thế này phản ánh ý thức cao về giá trị bản thân và có thể thể hiện tính xác thực và cởi mở trong giao tiếp.
- ** Tư thế giao tiếp dễ chịu **: Những người giao tiếp dễ chịu thường bỏ qua nhu cầu và cảm xúc của họ để làm hài lòng người khác, và thể hiện sự thỏa hiệp và xin lỗi quá mức. Kiểu giao tiếp này thường có ý thức về giá trị bản thân thấp hơn và dễ bị ảnh hưởng bởi ý kiến của người khác.
- Kiểu giao tiếp này thường thiếu một cảm giác tin tưởng vào các mối quan hệ.
- ** Tư thế giao tiếp siêu hợp lý **: Những người giao tiếp siêu hợp lý chú ý quá nhiều đến phân tích hợp lý và bỏ qua giao tiếp cảm xúc. Họ đã quen với việc giữ bình tĩnh và khách quan và tránh thể hiện cảm xúc. Mặc dù có vẻ hợp lý và trưởng thành, tư thế này thường che giấu sự nhạy cảm và cô đơn bên trong.
- Các rãnh của chúng thường xuất hiện lộn xộn và thiếu tập trung, điều này dễ dàng mang lại cho mọi người ấn tượng về việc không tập trung và không thành thật.
Các bài đọc khác: Giải thích chi tiết về Mô hình truyền thông Satya: Năm tư thế giao tiếp và giao tiếp nhất quán
Bắt đầu kiểm tra
Thông qua bài kiểm tra này, bạn sẽ có được sự hiểu biết sâu sắc về cách bạn phản ứng với căng thẳng trong giao tiếp giữa các cá nhân và cách điều chỉnh tốt hơn phong cách giao tiếp của bạn. Kết quả kiểm tra sẽ cung cấp cho bạn lời khuyên được nhắm mục tiêu để giúp bạn đối phó với xung đột, căng thẳng hoặc tình huống không chắc chắn một cách bình tĩnh hơn. Cho dù trong gia đình, nơi làm việc hoặc các tình huống xã hội, hiểu các phương pháp giao tiếp của bạn là một bước quan trọng trong việc cải thiện quản lý cảm xúc và thể hiện bản thân.
Nhấp vào ‘Bắt đầu kiểm tra’ bên dưới để hiểu tư thế giao tiếp của bạn!
