Проверьте свой стиль общения и эмоциональные реакции! С помощью теста Satir Coping Stances (SCS) на платформе PsycTest Quiz вы сможете изучить свой стиль общения в различных ситуациях и помочь вам лучше управлять эмоциями и улучшить самосознание. Нажмите кнопку «Начать тест» в конце, чтобы раскрыть свои внутренние модели общения!
Тест по шкале коммуникативной позы Satir: выявление вашего стиля общения
Общение является основой межличностного взаимодействия, и понимание своей позиции в общении может помочь вам более адекватно реагировать при различных межличностных взаимодействиях. Тест «Satir Coping Stances (SCS)», предоставляемый платформой PsycTest Quiz, предназначен для того, чтобы помочь вам определить свой стиль общения в стрессовых ситуациях и дать целевые предложения по самосовершенствованию.
Что такое шкала коммуникативной позы Сатира?
Шкала коммуникативной позы Сатира была предложена Вирджинией Сатир, известным семейным терапевтом, как часть ее модели семейной терапии, чтобы помочь людям лучше понять, как они общаются с другими. Г-жа Сатья делит коммуникативные позы на последовательные и непоследовательные типы. Последовательная коммуникативная позиция представляет собой состояние высокой самооценки и может демонстрировать подлинность, открытость и понимание во взаимодействии с другими. Напротив, существуют непоследовательные коммуникативные позиции, которые включают льстивые, обвинительные, гиперинтеллектуальные и перебивающие типы. Эти позиции часто возникают из-за низкой самооценки и могут привести к нездоровым моделям общения и межличностным отношениям.
С помощью шкалы коммуникативной позы Сатира вы можете определить свои непосредственные реакции в стрессовых ситуациях, узнать больше о своих коммуникативных предпочтениях и найти способы улучшить свои коммуникативные навыки и эмоциональное выражение.
Как пройти тест Satir Communication Posture Scale?
Тест на коммуникативную осанку Сатира представляет собой простую анкету для самооценки и включает в себя в общей сложности 29 вопросов, охватывающих стили общения, которые люди могут проявлять в различных ситуациях. Ответы на каждый вопрос оцениваются по пятибалльной шкале, и пользователи выбирают тот вариант, который лучше всего соответствует их реальной ситуации.
Процесс тестирования:
- Начать тестирование : нажмите кнопку «Начать тестирование» внизу страницы.
- Ответьте на вопрос : Исходя из ситуаций общения, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, выберите вариант, наиболее соответствующий вашему поведению и отношению.
- Получите результаты : после завершения теста вы увидите подробный отчет об анализе состояния связи.
Обратите внимание : параметр с наивысшим баллом определит окончательный тип связи. Если ваш балл ниже 18 по всем параметрам, вы классифицируетесь как обладающий устойчивой коммуникативной позицией.
Этот тест представляет собой стандартную версию коммуникативной позы Сатира. Благодаря этому тесту вы сможете глубже понять, как вы реагируете на давление в межличностном общении и как лучше скорректировать свой стиль общения. Кроме того, платформа PsycTest Quiz также предоставляет вам китайскую версию теста типа общения Satir, которая поможет вам более полно определить свой тип общения.
Пять типов коммуникационных поз сатира
Суть шкалы коммуникативных поз Сатира заключается в том, чтобы определить характеристики пяти коммуникативных поз и помочь вам найти подходящее вам выражение:
- Последовательная коммуникативная позиция . Последовательные коммуникаторы обычно способны ясно выражать свои чувства и мысли, уважая при этом эмоциональные потребности других. Эта поза отражает более высокое чувство собственного достоинства и обеспечивает подлинность и открытость в общении.
- Поза заискивающего общения . Заискивающие коммуникаторы часто игнорируют свои собственные потребности и эмоции, чтобы угодить другим, демонстрируя чрезмерный компромисс и извинения. Этот тип коммуникатора обычно имеет низкое чувство собственного достоинства и легко поддается влиянию мнения других.
- Обвиняющая позиция в общении . Обвиняющие коммуникаторы привыкли обвинять в проблемах других или внешние обстоятельства. Они часто чувствуют себя изолированными и беспомощными и используют вину, чтобы защитить себя от вреда. Такому типу коммуникатора часто не хватает доверия в отношениях.
- Сверхрациональная коммуникативная позиция . Сверхрациональные коммуникаторы слишком много внимания уделяют рациональному анализу и игнорируют эмоциональное общение. Они привыкли сохранять спокойствие и объективность и избегать выражения эмоций. Хотя эта поза кажется рациональной и зрелой, она часто маскирует внутреннюю чувствительность и одиночество.
- Поза прерывания общения . Перебивающие собеседники часто избегают столкновения с болью или стрессом и избегают проблем, меняя тему. Их общение часто кажется дезорганизованным и нецеленаправленным, что легко создает впечатление расфокусированности и неискренности.
Дополнительная информация: Подробное объяснение модели общения Сатира: пять поз общения и последовательное общение.
Начать тестирование
Благодаря этому тесту вы сможете глубже понять, как вы реагируете на стресс в межличностном взаимодействии и как лучше скорректировать свой стиль общения. Результаты теста дадут вам целевые рекомендации, которые помогут вам спокойнее справляться с конфликтами, стрессом или неопределенными ситуациями. Будь то дома, на работе или в обществе, понимание вашего стиля общения является важным шагом в улучшении управления эмоциями и самовыражения.
Нажмите «Начать тест» ниже, чтобы узнать о своем коммуникативном состоянии!