La prévenance et la sensibilité sont des caractéristiques psychologiques normales communes à de nombreuses personnes. Cependant, si vous êtes trop sensible, cela affectera non seulement votre humeur, mais provoquera également une neurasthénie et nuira à votre propre sensibilité.
Les personnes très sensibles ont deux caractéristiques principales : premièrement, elles sont facilement excitées et extrêmement sensibles à la stimulation, ce qui se manifeste par de la méfiance, de la sensibilité, des préjugés, de l’entêtement, de l’excitabilité, de la colère et un tempérament bizarre. Deuxièmement, elles sont facilement fatiguées, surtout lorsqu’elles lisent. Cela est plus évident lors d’un travail mental tel que l’étude et l’écriture, montrant des pertes de mémoire, des étourdissements, une inattention, etc.
Afin d’éliminer cette sensibilité, il est recommandé de procéder comme suit :
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Apprenez à vous renforcer et ne vous fiez pas aux évaluations des autres ni à leurs goûts et dégoûts. Si les autres vous regardent avec des yeux étranges, vous n’avez pas besoin d’être gêné ou embarrassé. Le seul moyen est d’attirer le regard de l’autre personne avec vos propres yeux. Vivez vous-même dans la grille de la vie tissée par des millions d’yeux.
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Indépendamment des questions insignifiantes, les contradictions, les collisions et même les conflits dans la vie quotidienne et dans les interactions interpersonnelles sont inévitables. Lorsque de petites choses surviennent, traitez-les simplement car le temps s’est éclairci après la pluie. Si une personne est dirigée par les choses insignifiantes de la vie, elle deviendra insignifiante. Non seulement elle ne sera pas aimable, mais elle se causera également des problèmes.
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Connaissez-vous vous-même, soyez gentil avec vous-même et réalisez que vous ne pouvez pas remplacer les autres et que les autres ne peuvent pas vous remplacer ; les autres ne vous surpasseront pas en tout et vous ne pouvez pas avancer dans tout. Il faut avoir une vue d’ensemble et oser dévoiler ses forces et ses faiblesses sans vouloir tout cacher ; il faut avoir le courage de « suivre son propre chemin et laisser les autres s’exprimer ».
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Enrichissez votre temps libre, participez à des animations de groupe ou lisez des livres intéressants et utiles. Lorsqu’il y a des interférences « sensibles », utilisez des méthodes de relaxation pour y faire face. Vous pouvez utiliser l’autosuggestion pour détourner l’attention, comme changer de sujet, éviter intentionnellement la scène, etc. De plus, insister sur une activité physique régulière peut également contribuer à prévenir l’apparition d’« allergies psychologiques ».
Commencez le test psychologique en choisissant entre les trois possibilités : « oui », « non » ou « entre les deux ».
