A DASS-21 (Escala de Depressão-Ansiedade-Estresse) é uma escala de autorrelato comumente usada para avaliar o estado emocional de um indivíduo em termos de depressão, ansiedade e estresse. Foi desenvolvido por Lovibond (1995) e tem sido amplamente utilizado em diversos estudos e na prática clínica.
A DASS-21 contém três subescalas que avaliam depressão, ansiedade e estresse, respectivamente. Cada subescala é composta por 7 itens, totalizando 21 itens. Os participantes responderam usando uma escala de 4 pontos (variando de 0 (não consistente) a 3 (sempre consistente)) com base em como se sentiram na semana anterior. Leia cada entrada com atenção e selecione o nível de opções em cada entrada que se aplica à sua situação com base na sua situação na semana passada. Por favor, responda cada item; não há escolhas certas ou erradas.
O DASS-21 pode ajudar indivíduos e profissionais a compreender e fornecer uma referência para estados emocionais, mas não é uma ferramenta para diagnosticar doenças mentais. Se você estiver passando por sofrimento emocional grave, consulte um profissional médico ou profissional de saúde mental para obter ajuda.
ilustrar:
- Um escore de depressão ≤9 é classificado como normal, 10-13 é classificado como leve, 14-20 é classificado como moderado, 21-27 é classificado como grave e ≥28 é classificado como muito grave;
- Um escore de ansiedade ≤7 é considerado normal, 8-9 é considerado leve, 10-14 é considerado moderado, 15-19 é considerado grave e ≥20 é considerado muito grave;
- Um escore de estresse ≤14 é classificado como normal, 15-18 é classificado como leve, 19-25 é classificado como moderado, 26-33 é classificado como grave e ≥34 é classificado como muito grave.
referências:
Gong Xu, Xie Xiyao, Xu Rui e Luo Yuejia (2010) Relatório de teste da versão chinesa simplificada da Escala de Depressão-Ansiedade-Estresse (DASS-21) entre estudantes universitários chineses. 4), 443-446.
