DASS-21 (skala depresi-kecurangan-stres) adalah skala evaluasi diri yang umum digunakan yang mengevaluasi keadaan emosi individu dalam hal depresi, kecemasan dan stres. Ini dikembangkan oleh Lovibond (1995) dan telah banyak digunakan dalam banyak penelitian dan praktik klinis.
DASS-21 berisi tiga subskala yang menilai depresi, kecemasan, dan stres. Setiap subskala terdiri dari 7 item, dengan total 21 item. Subjek merespons menggunakan skala 4 poin (dari 0 hingga 3 hingga 3) berdasarkan perasaan mereka dalam seminggu terakhir. Harap baca setiap entri dengan hati -hati dan pilih opsi gelar yang berlaku untuk situasi Anda di setiap entri berdasarkan seminggu terakhir. Harap jawab setiap entri dan pilih tidak benar atau salah.
DASS-21 dapat membantu individu dan profesional memahami keadaan emosi dan memberikan referensi, tetapi itu bukan alat untuk mendiagnosis penyakit mental. Jika Anda merasakan tekanan emosional yang parah, konsultasikan dengan dokter profesional atau profesional kesehatan mental untuk bantuan.
menjelaskan:
- Skor depresi ≤9 normal, L0 ke L3 ringan, 14 hingga 20 sedang, 21 hingga 27 parah, dan ≥28 sangat serius;
- Skor kecemasan ≤7 normal, 8 hingga 9 adalah ringan, 10 hingga 14 adalah sedang, 15 hingga 19 parah, dan ≥20 sangat serius;
- Skor tekanan adalah ≤14 dan normal, skor tekanan adalah 15-18 dan ringan, skor tekanan adalah 19-25 dan skor tekanan sedang, skor tekanan 26-33 dan skor tekanan sangat serius.
Referensi: Gong Xu, Xie Xiyao, Xu Rui, & Luo Yuejia. (2010). Laporan Uji Versi Tiongkok yang disederhanakan dari skala Depresi-Anxiety-Stres (DASS-21) di antara mahasiswa Tiongkok. Jurnal Cina Linchuan Psychology, 18 (4), 443-446.
