DASS-21 (Depression-Angst-Stress-Skala) ist eine häufig verwendete Selbstbewertungsskala, die den emotionalen Zustand eines Individuums in Bezug auf Depressionen, Angstzustände und Stress bewertet. Es wurde von Lovibond (1995) entwickelt und in vielen Forschungen und klinischen Praktiken weit verbreitet.
Das-21 enthält drei Subskalen, die Depressionen, Angstzustände und Stress bewerten. Jede Subskala besteht aus 7 Artikeln mit insgesamt 21 Artikeln. Die Probanden antworteten mit einer 4-Punkte-Skala (von 0 bis 3 bis 3), je nachdem, wie sie sich in der vergangenen Woche gefühlt haben. Bitte lesen Sie jeden Eintrag sorgfältig durch und wählen Sie die Abschlussoption aus, die in jedem Eintrag für Ihre Situation anhand der vergangenen Woche gilt. Bitte beantworten Sie jeden Eintrag und wählen Sie kein Recht oder falsch.
DASS-21 kann Einzelpersonen und Fachleuten helfen, emotionale Zustände zu verstehen und Referenzen zu liefern, ist jedoch kein Instrument zur Diagnose von psychischen Erkrankungen. Wenn Sie schwerwiegende emotionale Belastungen verspüren, wenden Sie sich an einen professionellen Arzt oder einen Fachmann für psychische Gesundheit, um Hilfe zu erhalten.
veranschaulichen:
- Depressionswerte von ≤ 9 sind normal, L0 bis L3 sind mild, 14 bis 20 sind mittelschwer, 21 bis 27 sind schwerwiegend und ≥28 sind sehr schwerwiegend;
- Angstwerte von ≤ 7 sind normal, 8 bis 9 sind mild, 10 bis 14 sind mittelschwer, 15 bis 19 sind schwerwiegend und ≥ 20 sind sehr schwerwiegend;
- Der Druckwert ist ≤ 14 und ist normal, der Druckwert 15-18 und mild, der Druckwert von 19-25 und der Druckwert mäßig, der Druckwert 26-33 und der Druckwert ist sehr schwerwiegend.
Referenzen: Gong Xu, Xie Xiyao, Xu Rui & Luo Yuejia. (2010). Testbericht über die vereinfachte chinesische Version der Depressions-Angst-Stress-Skala (DASS-21) unter chinesischen College-Studenten. Chinesische Journal of Linchuan Psychology, 18 (4), 443-446.
