DASS-21 (ระดับความเครียดจากภาวะซึมเศร้า-ความวิตกกังวล) เป็นมาตราส่วนการประเมินตนเองที่ใช้กันทั่วไปซึ่งประเมินสถานะทางอารมณ์ของแต่ละบุคคลในแง่ของภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด มันได้รับการพัฒนาโดย Lovibond (1995) และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการวิจัยและการปฏิบัติทางคลินิกมากมาย
DASS-21 มีสามระดับย่อยที่ประเมินภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด แต่ละระดับย่อยประกอบด้วย 7 รายการมีทั้งหมด 21 รายการ อาสาสมัครตอบสนองโดยใช้มาตราส่วน 4 จุด (จาก 0 ถึง 3 ถึง 3) ตามความรู้สึกของพวกเขาในสัปดาห์ที่ผ่านมา โปรดอ่านแต่ละรายการอย่างระมัดระวังและเลือกตัวเลือกระดับปริญญาที่ใช้กับสถานการณ์ของคุณในแต่ละรายการตามสัปดาห์ที่ผ่านมา กรุณาตอบแต่ละรายการและเลือกไม่ถูกหรือผิด
DASS-21 สามารถช่วยให้บุคคลและมืออาชีพเข้าใจสถานะทางอารมณ์และให้การอ้างอิง แต่ไม่ใช่เครื่องมือในการวินิจฉัยความเจ็บป่วยทางจิต หากคุณรู้สึกถึงความทุกข์ทางอารมณ์ที่รุนแรงให้ปรึกษาแพทย์มืออาชีพหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อขอความช่วยเหลือ
ภาพประกอบ:
- คะแนนภาวะซึมเศร้าของ≤9เป็นปกติ L0 ถึง L3 ไม่รุนแรง 14 ถึง 20 อยู่ในระดับปานกลาง 21 ถึง 27 มีความรุนแรงและ≥28นั้นร้ายแรงมาก
- คะแนนความวิตกกังวลของ≤7เป็นปกติ 8 ถึง 9 ไม่รุนแรง 10 ถึง 14 อยู่ในระดับปานกลาง 15 ถึง 19 มีความรุนแรงและ≥20มีความร้ายแรงมาก
- คะแนนความดันคือ≤14และเป็นปกติคะแนนความดันคือ 15-18 และไม่รุนแรงคะแนนความดันคือ 19-25 และคะแนนความดันอยู่ในระดับปานกลางคะแนนความดันคือ 26-33 และคะแนนความดันร้ายแรงมาก
ข้อมูลอ้างอิง: กง Xu, Xie Xiyao, Xu Rui, & Luo Yuejia (2010) รายงานการทดสอบของเครื่องชั่งภาวะซึมเศร้า-ความวิตกกังวล (DASS-21) เวอร์ชั่นภาษาจีนในหมู่นักศึกษาวิทยาลัยจีน วารสารจิตวิทยา Linchuan ของจีน, 18 (4), 443-446