أجرى علم النفس الغربي أبحاثًا تجريبية حول المعنى في الحياة لأكثر من 40 عامًا. خاصة مع ظهور حركة علم النفس الإيجابي، شهدت الأبحاث حول معنى الحياة نهضة. يعتبر المعنى في الحياة عنصرا هاما و/أو مصدرا للرفاهية النفسية. لقد وجد عدد كبير من الدراسات التجريبية أن المعنى في الحياة يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من قلق الاختبار، والتعامل مع المرض، وتنظيم التوتر. بالإضافة إلى ذلك، فإن المعنى في الحياة يتنبأ دائمًا بالسلامة النفسية.
ومن أجل قياس معنى الحياة، قام العالم الأمريكي ستيجر وآخرون بتجميع مقياس معنى الحياة في عام 2006، والذي يتضمن عاملين: تجربة المعنى في الحياة والبحث عن المعنى في الحياة. تشير تجربة معنى الحياة إلى المدى الذي يختبره الفرد حاليًا ويدرك أن حياته أو حياتها ذات معنى، في حين يشير البحث عن معنى الحياة إلى المدى الذي يسعى فيه الفرد بنشاط إلى معنى الحياة أو أهداف الحياة. كل عامل يحتوي على 5 عناصر. أظهر الاستبيان موثوقية وصلاحية جيدة بين عينات طلاب الجامعات الأمريكية واليابانية.
من أجل دراسة معنى الحياة بين طلاب الجامعات الصينية، قدم ليو سيسي وآخرون مقياس معنى الحياة (MLQ) الذي جمعه ستيجر وآخرون واختبروا إمكانية تطبيق المقياس بين طلاب الجامعات الصينية. وأخيرا، قاموا بتكوين النسخة الصينية من استبيان المعنى في الحياة (C-MLQ)، والذي قدم أداة قياس للبحوث المحلية حول معنى الحياة.
إن معنى الحياة وقيمتها هي قضايا أساسية تتعلق بالوجود الإنساني، وتتضمن الأهداف والغايات والمساعي الفردية. يتضمن هذا السؤال التفكير والمناقشة في مجالات الفلسفة والدين وعلم النفس والأخلاق.
في مجال الفلسفة، كان معنى الحياة وقيمتها دائمًا أحد القضايا الأساسية التي يهتم بها الفلاسفة. تم اقتراح نظريات ووجهات نظر مختلفة من قبل مدارس ومفكرين فلسفيين مختلفين. على سبيل المثال، تعتقد الفلسفة الوجودية أن معنى الحياة يتم تحديده من خلال الاختيار الحر والمسؤولية، وأن كل فرد يحتاج إلى إيجاد المعنى الخاص به في عالم لا معنى له. تؤكد النفعية على أن قيمة الحياة تكمن في السعي لتحقيق السعادة والمصالح لأكبر عدد من الناس. تؤمن فلسفة الدين بأن معنى الحياة وقيمتها يأتيان من العلاقة مع الله الذي يتجاوز الذات والمعتقدات الدينية والوفاء بالالتزامات الأخلاقية.
ومن منظور نفسي، يرتبط معنى الحياة وقيمتها ارتباطًا وثيقًا بالسلامة النفسية للفرد وتحقيقه لذاته ورضاه. إن العثور على المعنى في الحياة وتجربته يمكن أن يمنح الناس إحساسًا بالهدف والرضا والسعادة. تظهر الأبحاث النفسية أيضًا أن الأشخاص الذين لديهم أهداف وقيم واضحة وإحساس بالمعنى هم أكثر عرضة للتعامل مع التحديات والتغلب على الصعوبات وتحسين صحتهم العقلية.
بالإضافة إلى ذلك، يرتبط معنى الحياة وقيمتها أيضًا بالأخلاق. تستكشف الأخلاق كيف ينبغي للناس أن يتصرفوا ويتبعوا حياة ذات معنى. توفر الأخلاق مبادئ ومبادئ أخلاقية تساعد الناس على التفكير في الطريقة الجيدة والمستقيمة والجديرة بالعيش.
بعض الاقتباسات الشهيرة عن معنى الحياة، والتي تلخص تفكير الناس العميق وإلهامهم حول معنى الحياة:
-
‘معنى الحياة ليس أن تكتشف نفسك، بل أن تصنع نفسك.’ - جورج برنارد شو
-
‘معنى الحياة هو أن تعيش من أجل الآخرين.’ - ألبرت أينشتاين
-
‘قيمة الحياة لا تكمن في امتلاك القوة العظمى، بل في استخدامها من أجل الخير.’ - نيلسون مانديلا
-
‘معنى الحياة هو اكتشاف مواهبك، ومعنى الهدف هو استخدامها لإفادة الآخرين.’ - جونز هوبكنز
-
‘النجاح ليس معنى الحياة، بل هو استجابة للمعنى.’ - فرانك ألتر
-
‘معنى الحياة هو أن تجد رسالتك وتسعى إليها بكل إخلاص.’ - روبن شارما
-
‘إن معنى الحياة يكمن في النمو المستمر والتقدم، والسعي المستمر للعوالم العليا.’ - غوركي
-
‘معنى الحياة يكمن في التجربة، وليس مجرد الوجود.’ - فريدريك نيتشه
-
‘قيمة الحياة تكمن في التفاني والحب والرعاية.’ - مارتن لوثر كينغ جونيور.
-
‘معنى الحياة هو تكوين روابط عميقة مع الآخرين، ومشاركة الأفراح والمعضلات.’ - ديزموند توتو
توفر هذه الجمل الذهبية وجهات نظر وطرق تفكير مختلفة، والتي يمكن أن تلهم الناس للتفكير في معنى الحياة وتشجعهم على متابعة حياة هادفة ومرضية. قد يجد الجميع جملًا ذهبية تتوافق مع قيمهم ومعتقداتهم الخاصة، ويستخدمونها لتوجيه أفعالهم وحياتهم.
الآن يمكنك اختبار إحساسك بالمعنى مجانًا، انقر فوق الزر أدناه لبدء الاختبار الآن!
