অভিযোজিত নার্সিসিজম স্কেল (এএনএস) একটি সাইকোমেট্রিক সরঞ্জাম যা অভিযোজিত নারকিসিজম প্রবণতাগুলি পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। অভিযোজিত নারকিসিজম নিজেকে মূল্যায়ন করার প্রবণতা বোঝায়, অন্যের প্রতি যথাযথ মনোযোগ এবং শ্রদ্ধা বজায় রেখে গর্ব, আত্মবিশ্বাস, নিজের শক্তি এবং সাফল্যের বোধের স্বীকৃতি সহ নিজেকে মূল্যায়ন করার প্রবণতা।
যদিও নারকিসিজম শব্দটির সাধারণত নেতিবাচক অর্থ থাকে, তবে অভিযোজিত নারকিসিজম হ'ল অস্বাস্থ্যকর নারকিসিজমের (যেমন অহংকার, অহংকার, সহানুভূতির অভাব ইত্যাদি) এর বিপরীতে নারকিসিজমের একটি ইতিবাচক রূপ। অভিযোজিত নারকিসিজম ইতিবাচক মানসিক স্বাস্থ্য, কৃতিত্ব এবং আন্তঃব্যক্তিক মানের সাথে সম্পর্কিত।
এএনএস এমন একটি স্কেল যা ২০১৪ সালে কনরাথ, মিয়ার এবং বুশম্যান দ্বারা বিকাশিত অভিযোজিত নারকিসিজমকে পরিমাপ করে। প্রকল্পগুলির মধ্যে কারও গর্বের মূল্যায়ন, নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস এবং নিজের শক্তির স্বীকৃতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। স্কোর যত বেশি হবে, ব্যক্তির নারকিসিজমের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার প্রবণতা তত শক্তিশালী।
এটি লক্ষ করা উচিত যে অভিযোজিত নারকিসিজম স্কেল কেবল একটি সাইকোমেট্রিক সরঞ্জাম এবং এটি নারকিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি নির্ণয়ের ভিত্তি হিসাবে ব্যবহার করা যায় না। আপনার যদি আপনার মানসিক অবস্থা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে বা পেশাদার মূল্যায়নের প্রয়োজন হয় তবে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
এই পরীক্ষাটি অভিযোজিত নার্সিসিজমে আপনার বৈশিষ্ট্য এবং প্রবণতাগুলি মূল্যায়নের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অভিযোজিত নারকিসিজম কারও ক্ষমতা এবং চিত্রের প্রতি আত্মবিশ্বাসী হওয়ার প্রবণতা বোঝায়, ইতিবাচকভাবে স্ব-মূল্যায়ন এবং কার্যকরভাবে চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করে। অভিযোজিত নারকিসিজম দায়িত্বজ্ঞানহীন নারকিসিজমের চেয়ে ইতিবাচক মানসিক স্বাস্থ্য এবং অভিযোজিত আচরণের সাথে আরও ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।
এই পরীক্ষায়, আপনি স্ব-মূল্যায়ন, আত্মবিশ্বাস, অভিযোজনযোগ্যতা এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে একাধিক প্রশ্নের উত্তর দেবেন। আপনার পক্ষে উপযুক্ত যে পরিস্থিতি অনুসারে সংশ্লিষ্ট বিকল্পটি নির্বাচন করুন। প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময় দয়া করে আপনার চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি যথাসম্ভব বাস্তববাদী এবং নির্ভুলভাবে প্রতিফলিত করুন।
অভিযোজিত নারকিসিজম স্কেল ছাড়াও, আমরা এনপিআই -16 (16-আইটেম নারকিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব সূচক), এনপিআই -56 (56-আইটেম নারকিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব সূচক), এবং এমএনএস (অ-অভিযোজিত নারকিসিস্টিক স্কেল) সহ অন্যান্য প্রাসঙ্গিক পরীক্ষার সরঞ্জামগুলিও সরবরাহ করি। এই পরীক্ষাগুলি আপনাকে নারকিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যগুলিতে আপনার কার্য সম্পাদন এবং প্রবণতা পুরোপুরি বুঝতে সহায়তা করতে পারে।
একবার আপনি পরীক্ষাটি শেষ করার পরে, আপনি এমন একটি স্কোর পাবেন যা নারকিসিজমের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার প্রবণতা প্রতিফলিত করবে। দয়া করে নোট করুন যে এই পরীক্ষাটি কেবল রেফারেন্সের জন্য এবং পেশাদার রোগ নির্ণয় বা মূল্যায়নের প্রতিনিধিত্ব করে না। আপনার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা সম্পর্কে যদি আপনার কোনও সন্দেহ থাকে বা পেশাদার পরামর্শের প্রয়োজন হয় তবে দয়া করে প্রাসঙ্গিক পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করুন।
আসুন এখনই শুরু করা যাক, অভিযোজিত নার্সিসিজমে আপনার বৈশিষ্ট্য এবং প্রবণতাগুলি বুঝতে শুরু করুন টেস্ট বোতামটি ক্লিক করুন। শুভকামনা!