Tes penilaian diri fobia sosial

Gangguan kecemasan sosial (SAD) adalah gangguan psikologis, juga dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial. Gejala utama dari penyakit ini adalah bahwa individu merasa sangat tidak nyaman dan cemas dalam situasi sosial, terutama ketika diawasi, dievaluasi atau dikritik. Orang dengan fobia sosial sering menghindari bersosialisasi dengan orang lain atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial, yang dapat menyebabkan kesulitan dalam hidup dan pekerjaan. Fobia sosial sering dianggap sebagai gangguan kecemasan yang mempengaruhi tidak hanya keadaan emosi dan psikologis individu, tetapi juga kesehatan fisik individu dan kualitas hidup. Gejala fobia sosial meliputi: 1. Merasa kecemasan atau ketakutan yang ekstrem dalam situasi sosial; 2. Ketakutan akan rasa malu, dievaluasi atau ditolak dalam situasi sosial; 3. Hindari berpartisipasi dalam kegiatan sosial atau hindari berkomunikasi dengan orang asing; 4. Kekhawatiran dan ketakutan tentang situasi sosial mempengaruhi kehidupan dan pekerjaan sehari -hari; 5. mengalami ketidaknyamanan fisik, seperti keringat, detak jantung yang dipercepat, ketegangan otot, dll. Gejala fobia sosial bervariasi dalam derajat. Beberapa orang hanya mengalami ketidaknyamanan ringan, sementara yang lain menderita rasa sakit dan kesusahan yang ekstrem; Beberapa orang benci atau takut untuk menghadapi kerumunan. Mereka tidak hanya merasa malu dan malu, tetapi juga memiliki rasa gelisah dan penolakan dunia yang kuat di luar diri mereka. Jika gejala fobia sosial seseorang memengaruhi kehidupan dan pekerjaan sehari -hari mereka, mereka mungkin perlu mencari bantuan dari psikoterapi atau obat -obatan. Jadi, apakah Anda menderita fobia sosial? Anda bisa mengujinya.