Testez votre 'Index de santé agréable'! Comprenez si vous avez une «personnalité agréable» et découvrez comment vous débarrasser du dilemme de la sur-rachat. Évaluez votre tendance à plaire à 30 questions, à apprendre à fixer des limites personnelles saines, à retrouver l'identité de soi et à vivre une vie plus saine et plus heureuse. Commencez l'auto-évaluation maintenant et le changement commence maintenant!
Dans la société moderne, chacun de nous a plus ou moins expérimenté en nous compromettant pour plaire aux autres. Avez-vous déjà fait de votre mieux pour répondre aux autres parce que vous avez ignoré vos besoins parce que vous avez peur du conflit ou rejeté par d'autres? Mettez-vous toujours les sentiments de l'autre personne dans une relation intime, mais supprimez-vous vos vraies pensées? Si vous vous trouvez souvent dans cet état, il y a une forte probabilité que vous soyez influencé par une 'personnalité agréable'.
La 'personnalité agréable' fait référence à un individu qui accorde trop d'attention aux sentiments et aux besoins des autres dans la vie quotidienne, tout en ignorant ses propres émotions et besoins. Ce modèle de comportement peut découler de l'influence de la peur du conflit, du désir pour les autres de s'identifier, et même des expériences de la première vie. Bien que ce comportement puisse aider à établir des relations interpersonnelles harmonieuses à court terme, être dans un état agréable pendant longtemps peut rendre les gens extrêmement fatigués et même affecter la santé mentale individuelle et les relations interpersonnelles.
Vivez-vous trop fatigué?
Si vous ignorez souvent vos sentiments pour les besoins des autres, vous inquiétez toujours des évaluations des autres et supprimez même vos vraies pensées motivées par la peur du conflit et de la critique, vous pouvez être dans un dilemme de flatterie. Vous sentez-vous souvent épuisé physiquement et mentalement mais ne pouvez pas refuser les demandes des autres? Êtes-vous habitué à vous faire 'le candidat parfait aux yeux des autres', mais vous sentez extrêmement vide et confondu au plus profond de votre cœur? Si c'est le cas, c'est exactement l'oppression émotionnelle apportée par la personnalité agréable.
La suppression à long terme de vous-même et s'adressez excessivement aux autres vous fera non seulement vous sentir physiquement et mentalement épuisé, mais peut également entraîner des problèmes émotionnels tels que l'anxiété et la dépression. Vous vous perdrez, aurez du mal à établir des frontières personnelles saines et même de manquer des opportunités de croissance et de développement. Vos relations peuvent être déséquilibrées en passant par les autres, et vos désirs intérieurs et vos besoins réels sont souvent négligés.
Testez si vous avez une personnalité flatteuse
Le test 'Pleasant Health Index' est un outil qui vous aide à vous auto-évaluer si vous avez une personnalité agréable et à comprendre à quel point vos tendances agréables sont fortes. Le test est dérivé du livre «Adaptive Guide to the Favoris», par le Dr Mike Baylor. Le Dr Baylor estime que la personnalité flatteuse peut initialement apporter des avantages à court terme et vous aider à établir des relations harmonieuses avec les autres, mais au fil du temps, ce comportement flatteur excessif consommera progressivement votre santé émotionnelle et mentale et forme même des modèles de comportement à long terme.
Ce test contient 30 questions, couvrant de nombreux aspects de la vie , tels que les relations interpersonnelles, la gestion émotionnelle, la cognition personnelle, etc. Grâce à vos réponses, nous évaluerons si vous avez une personnalité flatteuse et vous aider à identifier les besoins personnels que vous pouvez négliger lorsque vous plairez aux autres. Chaque question s'efforce de refléter la situation réelle de votre vie, afin que vous puissiez mieux comprendre vos modèles de comportement dans le processus de réponses faciles.
Pourquoi devons-nous prêter attention à la 'personnalité agréable'?
Dans la société hautement compétitive d'aujourd'hui, de nombreuses personnes ont progressivement formé une 'personnalité agréable' afin de gagner la reconnaissance des autres, d'éviter les conflits ou d'obtenir des ressources. Bien que ce modèle de comportement puisse apporter des commentaires positifs du monde extérieur à court terme, à long terme, il affectera non seulement la santé émotionnelle individuelle, mais aussi les effets négatifs sur les relations interpersonnelles, le développement de carrière, etc. Social, Family et Individual Depuiss peuvent promouvoir les individus pour former des traits de personnalité aussi flatteurs à divers degrés.
Par exemple, de nombreuses personnes peuvent manquer de soutien émotionnel suffisant pendant leur croissance ou ne pas avoir un sentiment de sécurité dans un environnement familial, ce qui peut les faire s'appuyer sur des «agréables» les autres en tant qu'adultes pour gagner en reconnaissance et en acceptation. En outre, certaines personnes peuvent avoir rencontré des émotions négatives telles que la critique et le rejet dans leurs expériences passées, qui renforce progressivement leur peur du conflit, formant ainsi une tendance psychologique à sur-placer les autres et à se supprimer.
Effets négatifs possibles de la personnalité de la flatterie :
- Problèmes de santé physique et mentale : Ignorer vos besoins intérieurs depuis longtemps peut facilement entraîner des problèmes de santé mentale tels que les fluctuations émotionnelles, l'anxiété et la dépression. Des efforts excessifs pour les autres peuvent vous sentir épuisé et, finalement, affecter votre santé.
- Déséquilibre interpersonnel : Lorsque vous mettez toujours les besoins des autres en premier, vous pouvez ignorer vos propres besoins et limites. Cette relation déséquilibrée peut vous faire perdre vous-même et même affecter les interactions avec les personnes dans des relations étroites.
- Stagnation de la croissance personnelle : les comportements agréables vous rendront difficile d'exprimer vos véritables pensées et besoins, et manqueront ainsi de nombreuses opportunités de croissance personnelle. Vous constaterez peut-être que vous vivez pour les attentes des autres mais que vous ne pouvez pas vraiment réaliser votre potentiel.
Changement, à partir de maintenant
Reconnaître que l'on peut avoir tendance à être une personnalité flatteuse est une étape importante vers l'auto-guérison. Et le test 'Pleasant Health Index' est le point de départ de votre changement. Le test vous aide non seulement à identifier votre propre tendance à plaire, mais fournit également des conseils ciblés pour vous aider à changer progressivement vos modèles de comportement trop à la mode.
Ce test vous aidera à clarifier si vous devez établir des limites personnelles plus saines et comment apprendre à rejeter les demandes déraisonnables des autres et à équilibrer les besoins des autres avec vos propres besoins sans nuire aux autres. Grâce à des actions concrètes, vous apprendrez progressivement à être votre vrai moi et à retrouver votre force émotionnelle personnelle et votre identité de soi.
N'oubliez pas que vous méritez une vie plus saine et plus heureuse! Ne laissez pas le comportement de plaire aux autres devenir un fardeau dont vous ne pouvez pas vous débarrasser. Vous êtes pleinement capable de changer du cœur et de vivre une vie plus significative. Cliquez sur le bouton Démarrer ci-dessous pour tester maintenant!
