في بعض الأحيان ، شعر الأشخاص الذين شعرت أنك لن تتعب أبدًا من تعبها فجأة ...
تعبت من شخص ما هي تجربة عاطفية شائعة ، والتي قد تكون لأن العلاقات طويلة الأجل تجعل الناس يشعرون بالملل ، أو لأن بعض السلوكيات أو سمات الشخصية للشخص الآخر لا يطاق. فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ملل الشخص:
- وقت طويل جدًا أن يكونوا معًا: إن قضاء الوقت معًا يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالإرهاق ويفقد الاهتمام.
- بالملل أو عدم وجود مواضيع مشتركة: إذا لم يكن لدى الطرفين اهتمامات أو موضوعات مشتركة ، فقد يكون ذلك مملاً ومتعبًا.
- السلوك أو الأداء المتكرر: إذا كان سلوك أو أداء الشخص الآخر دائمًا هو نفسه ، فقد يكون مملًا ومملًا.
- لا يوجد تغيير أو تقدم: إذا لم يتغير الطرف الآخر أو تقدمه ، فقد يكون مخيبًا للآمال ومحبطة.
- سمات الشخصية السلبية للطرف الآخر: إذا كانت سمات شخصية الطرف الآخر لا تتطابق مع قيمك وتوقعاتك الخاصة ، فقد يكون ذلك لا يطاق.
عندما يشعر الناس بالتعب من الشخص ، فكر في الطرق التالية للتخفيف من هذا:
- التواصل مع الطرف الآخر: حاول توصيل أفكارك ومشاعرك بأمانة مع الطرف الآخر وإيجاد حلول للمشكلة.
- ابحث عن النضارة: حاول إيجاد تجارب وخبرات جديدة لزيادة نضارة تفاعلاتك مع بعضها البعض.
- تغيير موقفك: حاول تغيير موقفك ونظر إلى نقاط قوة الشخص الآخر بدلاً من أوجه القصور.
- ابحث عن الدعم الخارجي: ابحث عن الدعم والمساعدة الخارجي ، مثل البحث عن المشورة النفسية أو التواصل مع الأصدقاء والعائلة.
- قم بإجراء تغيير: إذا كان سلوك الشخص الآخر أو أداءه لا يطاق حقًا ، ففكر في اتخاذ الإجراء ، مثل الحد من الاتصال أو قطع العلاقات مع الشخص الآخر تدريجياً.
تريد أن تعرف كم مرة تتعب من أن تكون وحيدا؟ هل هذا الاختبار النفسي.
