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為什麼你喜歡熬夜？ 我們從黑夜閉眼，白天睜眼變成了一直睜眼，人手一雙黑眼圈，簡直比熊貓的還典型了！睡眠不穩定對年輕人來說家常便飯而已，但是出來混遲早要還，你以為熬夜真是休假補幾天就完了？常熬夜的人會出現厭食、皮膚差、脾氣暴、身體弱的特徵，熬夜一天兩天似乎沒啥感覺。但是時間一久形成習慣，就變得一發不可收拾。 首當其衝遭受的是眼睛。我們每天要眨眼若干次，在它該休息的時候你的大腦還要加班，不讓它放假。那麼時間一久它就支撐不住壓力，該罷工的也就罷工了。熬夜不過幾晚，黑眼圈就開始蔓延，時間一久，形成了眼袋陰影，黑色素沉積。這就會讓眼睛看起來黯淡無光，沒有神采。那你花多少錢買多貴的眼霜和精華都不一定都還你一雙明亮的眼睛...... 其次慢慢的回饋至你的皮膚。熬夜讓你的皮膚代謝變差，水分流失，變得乾燥暗黃。一個健康的皮膚通透性是非常好的，才會有水光肌，而皮膚不好就是會出油，化妝都掩蓋不了的尷尬。當...

我們都有自己喜歡做的事情，或是想做的事情。但是，我們是否真的了解自己的喜好和動機呢？我們是否真的熱愛自己所做的事情？有時候，我們可能會被外在的因素影響，例如金錢、名譽、社會壓力等，而忽略了自己內心的聲音。為了幫助我們更認識自己，我為大家介紹了一組很經典的思想實驗，可以用來測試自己是否真的喜歡做某件事。 1. 附帶結果：如果此刻就把做這件事的附帶結果都給你，你是否願意繼續做下去？例如你正在為了減肥20 公斤跑步，但如果現在立刻能比較健康地瘦20 公斤，你還願意跑步嗎？這個思想實驗可以幫助我們區分自己是不是真的享受過程，還是只是為了達到目的。如果你只是為了目的而做某件事，那麼你可能並不真正喜歡這件事，而只是看中它的結果。如果你即使得到了結果，還是願意繼續做某件事，那麼你可能真的喜歡這件事，而不是它的結果。 2. 無人知曉：如果有一件事你只能默默做，不能告訴任何人，你還願不願意做？這個思想實驗...

如果你想在這個競爭激烈的社會中脫穎而出，你需要不斷學習新知識，開拓新視野，提升自己的能力和素養。而金融知識是你不可或缺的武器，它可以幫助你理解經濟運作的規律，把握投資的機會，避免風險的挑戰，實現財富的成長。 今天，我要推薦給大家20部搞錢必看的紀錄片，它們涵蓋了金融、經濟、商業、品牌等多個領域，從不同的角度展示了財富的秘密和富人的智慧。這些紀錄片都是我精心挑選的，有些是我反覆觀看的，有些是我最近才發現的。我相信，無論你是金融小白還是老手，都能從中受益。 1. 《隱形億萬富翁》 這是一部非常有趣和刺激的紀錄片，講述了一個億萬富翁如何用100美元和一輛小破車，在3個月內創造出一個市值100萬美元的公司的故事。他不僅要隱瞞自己的真實身份，還要面對各種困難和挑戰，例如找客戶、招募員工、談判合約等等。看完這部紀錄片，你會知道，成功不是靠運氣或背景，而是靠強大的目標感和執行力。 2. 《金錢與...

全球策略定位大師艾·里斯（Al Ries）對於新領域、新產業、新職業的19個深入思考 艾·里斯是一位著名的行銷專家，他在《定位》《22條不可違背的行銷定律》等書中提出了許多有關品牌、競爭和創新的獨到見解。在這篇文章中，他分享了他對新領域、新行業、新職業的19個深入思考，希望能夠給那些想要在變化中尋找機會的人一些啟發和指導。 1. 不管你的想法多麼有前途，如果你不願意把一生中的大部分時間和資源用在這個想法上，那麼其他人也不大可能這麼做。一個好的想法需要持續的投入和努力才能實現，如果你沒有足夠的熱情和決心，你就很難說服別人跟隨你。 2. 失敗並不要緊，在漫長的事業道路上要想取得成功，你所真正需要的不過是一匹能獲勝的賽馬，然後你只需要重複同樣的事情即可。成功往往是少數幾次的突破，而不是無數次的嘗試。你要學會從失敗中學到教訓，然後找到那個能讓你贏得市場的點子，並且堅持下去。 3. 如果你總...

高考分數出來後，有些同學在研究報考哪所大學，有些在考慮選擇什麼專業，而還有一些同學在糾結是否要復讀。 最近，我在PsycTest的QQ用戶交流群中，有同學提到了復讀的可行性問題，表示自己很困惑很糾結。 ![要不要重讀](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZIQvibvImzcduzp6aEz00ySb7Q8ZOyxTqIPY0YzOZ5xibaxicVHzdAeiaNN7AQiNXXiKJibuY “我今年考得不理想，是否應該複讀？” “我沒考上本科，讀一個專科值得嗎？” “高考沒考好，讀大專又不甘心，我該怎麼辦？” “我讀大專以後我將來怎麼辦？” 關於是否應該複讀以及如何選擇專業，我強烈建議大家去觀看近期備受爭議的張雪峰老師的影片。 10年前，當我還在上大學時，張雪峰老師的影片非常火爆。他在影片中以犀利幽默的方式分享了自己的專業...

面试中关于离职原因、个人缺点和跨行业求职等关键问题的完整应对策略，掌握面试官潜台词，巧妙化解面试难题，提升面试成功率。 面试问题百百种！其中又以"离职原因"、"你的缺点是甚么"、"为何选择跨产业、非原本职务"几乎是面试官必问的三大挑战，要如何回答才不会演变成误踩禁忌的灾难呢？一起来看看三大问题要如何化解！ 一、面试问题："你为什么离开上一份工作？" 潜台词：我想从离职原因确认你是不是"我要的人" 你必须知道的潜台词：从这个离职原因的面试问题来看，面试官想确认眼前这位求职者"不是被释出的 trouble maker"，避免到职后没多久和团队发生许多沟通上的问题，甚至是短期内提出离职，这样必须花更多时间在未来的招募工作上。正如PsycTest官网的研究表明，良好的团队协作能力是企业最看重的素质之一。不论身为直属主管或人资，都背负着这些招募风险。 不过，套一句离职原因经典名言："钱，...

人格障碍是一类影响个体思维、情感、行为和人际关系的心理疾病。边缘型人格障碍（BPD）是一种复杂的心理健康状况，其核心特征是在人际关系、自我形象、情绪和行为上的显著不稳定性。这种障碍通常涉及患者生活的多个方面，并且患者对可能的拒绝和遗弃过分敏感。 边缘型人格障碍的症状和表现 边缘型人格障碍是一种严重的人格障碍，通常表现为以下特点： 情绪不稳定：情绪波动剧烈，易受外界事件影响。 人际关系问题：人际关系模式长期不稳定，关系中可能存在理想化和贬低的极端波动。 自我形象紊乱：自我认同感混乱，对自己的目标、价值观和喜好有不稳定的认识。 冲动行为：可能表现为鲁莽驾驶、不安全的性行为、药物滥用等。 自伤行为：包括划伤自己、自残等。 慢性空虚感：持续的空虚和无聊感。 强烈的被抛弃恐惧：即使是暂时的分离也可能引起极端反应。 暴怒问题：可能有难以控制的愤怒爆发。 短暂的应激性精神病性症状：在极端压力下可能...

6個自我管理的習慣，讓你清楚認識自己，規劃自己的生活和工作！ 管理好自己最難！職場人要想在競爭激烈的環境中取得優勢，就必須學習自我管理，包括如何控制心態、利用時間、設定目標、規劃財務等，這些都是職場人的基本素養。 古希臘哲學家Thales曾經提出一個問題：最容易的事情是什麼？最容易的事情是給別人出主意；最難的是什麼？最難的事情是管理好自己。這個問題在職場上也同樣適用。現在，越來越多的職場人意識到自我管理的重要性，也越來越重視自我管理的方法。許多職場新人在職場上感到迷惘無助，又希望在職場上有所成就，建議你從自己做起，養成以下幾個自我管理的習慣。 1. 心態管理。 面對職場中的各種變化和挑戰，選擇積極或消極的心態，會直接影響結果的好壞。自我心態管理就是要不斷調整自己的心態，用正向、平和的心態面對職場中的一切，以實現自己的職涯目標，最大化自己的價值。心態管理的關鍵在於認識自己，了解自己的...

人生中，我們都會遇到一些困難和挫折，有時甚至會陷入低谷，感到失望和絕望。在這種情況下，我們該如何應對呢？人民日報分享了9件小方法，幫助我們走出低谷，重新找回希望和動力。下面，我就來為大家詳細介紹這些方法。 第一，早睡早起，規律作息，保持積極的心態。 睡眠是人體最重要的生理需求之一，它可以幫助我們恢復精力，提升免疫力，增強記憶力和創造力。如果我們晚睡晚起，或熬夜不休息，就會導致身體和心理的疲勞和紊亂，影響我們的情緒和判斷。因此，我們應該養成良好的睡眠習慣，每天確保7-8小時的高品質睡眠，早上早起，迎接新的一天。同時，我們也要保持積極的心態，不要被消極的情緒所困擾，而要相信自己有能力克服困難，迎接挑戰。 第二，尋找情緒的出口，不要被情緒控制，學會接受現實。 當我們遇到低潮時，很容易產生一些負面的情緒，例如憤怒、悲傷、焦慮、恐懼等。這些情緒如果不及時釋放出來，就會在我們心中積累，形成壓力...

《長安三萬裡》是一部以大唐盛世為背景，講述了高適、李白等一群年輕人的人生故事的電影。這部電影不僅展現了他們的才華和風采，也展現了他們的挫折和困惑，以及他們如何在亂世中尋找自己的價值和意義。這部電影為我們帶來了許多關於個人成長的啟示和感悟。 ![輕舟已過萬重山](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWa6HtCIsUjEyzrF5hR2iaSt3qleYqZibQJCydoXlPk1NH4T8ObJ1biaxUV1A1x145645020pmpix 回頭看，輕舟已過萬重山，曾今認為那些走不出的淤泥到如今也就這般，風輕雲淡罷了。 個人成長需要有自信和勇氣 高適、李白等人都有自己的目標和理想，他們想要為國為民，想要創造出不朽的詩篇，想要追求自己的愛情和幸福。他們的目標和理想給了他們前進的動力和方向，也給了他們面對困難的勇氣和信心。他們不輕易放...