هل شعرت بالاكتئاب أو الإجهاد مؤخرًا ، أو كنت دائمًا تشعر بعدم الراحة غير المبررة في جسمك؟ قد تحتاج إلى فحص نفسي شامل. من بين العديد من أدوات التقييم النفسي ، يعد SCL-90 (مقياس التقييم الذاتي للأعراض) أحد أدوات فحص الصحة العقلية الأكثر استخدامًا وموثوقة في العالم. ستقوم هذه المقالة بتحليل SCL-90 بالكامل من أجلك ، بما في ذلك: ما هو SCL-90 وما الذي يمكن أن يقيسه؟ كيفية إجراء اختبار SCL-90 المجاني عبر...
فهم تأثير الضوء ومظاهره ، وتعلم تحديد والتعامل مع التلاعب النفسي. تساعدك على حماية نفسك من الإساءة العاطفية واستعادة احترام الذات والثقة من خلال الحالات العملية ، والاختبار عبر الإنترنت والأساليب الفعالة. هل سبق لك أن واجهت موقفًا يشوه فيه شريكك أو قريبك أو صديقًا أو زميلًا عن عمد الحقائق ، مما يجعلك تعتقد أن كل شيء هو مشكلتك الخاصة ، أو حتى الشك في ذاكرتك أو إدراكك أو سببها؟ إذا كان الأمر كذلك ، ...
هل تريد أن تعرف ماهية ثروة حبك؟ هل تريد استكشاف عالمك العاطفي واكتشاف احتياجاتك الحقيقية والتحديات المحتملة؟ هل تريد الكشف عن مصير حبك من خلال بطاقة التارو الغامضة؟ إذا كانت إجابتك نعم ، تعال وشارك في اختبار 'Count Count What Love Tarot الذي أنت'! تارو هي أداة عرافة قديمة تساعدك على فهم قلبك ، وتوجيه اتجاه حياتك ، والتنبؤ باتجاهاتك المستقبلية. من بين بطاقات التارو ، هناك 22 بطاقة Big Arcana ، ولكل...
هل تريد أن تعرف مدى ارتفاع شخصيتك؟ هل تريد اختبار مستوى شخصية أصدقائك أو عائلتك؟ هل تريد معرفة نقاط القوة والضعف الخاصة بك؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فعليك تجربة حاسبة الحرف عبر الإنترنت! حاسبة الحرف هذه هي أداة بسيطة وممتعة تستخدم مجموعة غامضة من الخوارزميات لحساب درجات الشخصيات الخاصة بك وخصائص شخصيتك بناءً على اسمك وجنسك. تحتاج فقط إلى إدخال اسمك والجنس والنقر فوق 'حساب' للحصول على تقرير شخصيتك. يم...
استخدم الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمؤشر كتلة الجسم ومساحة السطح لحساب مؤشر كتلة الجسم بسرعة (BMI) ومساحة السطح (BSA) بنقرة واحدة لمساعدتك على فهم صحتك البدنية وفهم ما إذا كان وزنك معقولًا وما إذا كانت مساحة سطحك طبيعية. ما هي مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟ مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، يشار إليه باسم مؤشر كتلة الجسم. إنه مؤشر تقييم شائع يستخدم لقياس وزن الجسم وحالته الص...
حساب نسبة الدهون في الجسم (BFP) سهل ودقيق. استخدم حاسبة نسبة الدهون على الإنترنت لفهم نسبة الدهون في الجسم ، وتساعدك على تطوير خطة علمية لفقدان الدهون وبناء العضلات وإدارة الصحة. حساب الآن وتحسين الأهداف الصحية! ما هو معدل الدهون في الجسم (BFP)؟ نسبة الدهون في الجسم (BFP) ، والمعروفة أيضًا باسم نسبة الدهون في الجسم ، هي مؤشر لقياس محتوى الدهون في الجسم. ويشير إلى نسبة الدهون في الجسم إلى الوزن الك...
استخدم حاسبة معدل الأيض القاعدي (BMR) عبر الإنترنت لفهم السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها بسرعة ومساعدتك على إدارة وزنك أو اكتساب العضلات أو فقدان الدهون علمياً. من خلال حساب BMR ، إتقان خطط حمية مخصصة وممارسة لجعل الإدارة الصحية أكثر كفاءة. ما هو معدل الأيض القاعدي (BMR)؟ يشير معدل التمثيل الغذائي القاعدي (BMR) إلى الحد الأدنى للطاقة التي يستهلكها الجسم للحفاظ على أنشطة الحياة أثناء الراحة. ب...
في الحب ، نتوق جميعًا إلى إيجاد هذا الشريك المليء بالروح والمشي جنبًا إلى جنب من خلال كل رحلة حياة. هل سبق لك أن تساءلت لماذا يبدو أن بعض الناس عرفوا بعضهم البعض لفترة طويلة عندما يجتمعون لأول مرة ، بينما لا يزال الآخرون يجدون صعوبة في صدىه مع بعضهم البعض؟ في الواقع ، وراء هذا ، قد يكون هناك لغز شخصية MBTI Sixteen. اليوم ، دعنا نستكشف شخصية MBTI Sixteen معًا ، ونحلل كلمة مرور الحب ، ومساعدتك في ال...
في نموذج شخصية القرص ، تظهر أنواع الشخصية المختلفة أنماطًا سلوكية مختلفة تمامًا وطرق الاتصال وأداء مكان العمل. إن فهم موقعك في شخصية القرص 4 لن يساعد فقط في التخطيط الوظيفي ، بل يساعد أيضًا في تحسين تأثيرك وقدرة على التكيف في الفريق. في هذه المقالة ، سنحلل بعمق أداء DISC Four Forme Types (D ، I ، S ، C) في بيئة مكان العمل ، ونقوم بتحليل مزايا كل شخصية في العمل ، ونجمع بين العديد من القضايا التي يه...