تخلص من الاحتكاك الداخلي العاطفي ، وإنهاء الرعاية المفرطة لرؤية الآخرين ، واستخدم الأساليب النفسية المهنية لاستعادة السلام الداخلي. سوف تعيدك هذه المقالة إلى نفسك الحقيقية في الحياة. هل سبق لك أن واجهت هذه اللحظة: يبدو أن اليوم بأكمله يقضي على مهل ، لكنك تشعر بالتعب الشديد في الليل؟ على الرغم من أنني لم أفعل أي شيء مرهق جسديًا ، بدا أن قلبي قد تم تجويفه. غالبًا ما يأتي هذا الشعور من رعايتنا المفرط...
في نظرية شخصية MBTI ، هما الانطوائي (I) والانبساط (E) هما أبعاد أساسية تؤثر بعمق على كيفية تفاعلنا مع العالم. لا ترتبط هاتان السمات الشخصية بالتفاعل الاجتماعي فحسب ، بل ينعكس أيضًا في استجابتهما الشاملة للبيئة. ماذا لو كنت لا تعرف نوع MBTI الخاص بك حتى الآن؟ يمكنك إجراء اختبار شخصية MBTI المجاني الذي توفره مسابقة Psyctest لمعرفة نوع MBTI بسرعة واكتساب نظرة ثاقبة على نفسك. ## انطوائي (ط) الشخصية: ت...
في شخصية MBTI المكونة من 16 نوعًا ، تشتهر شخصية المهندس المعماري (INTJ) بعقلانية واستقلالها. يشبه 'العطاء والأخذ' في علاقة رومانسية الرقص الدقيق بين الدعم المتبادل والحفاظ على المساحات. الحدود والمعاملة بالمثل في علاقات INTJ بغض النظر عن أي علاقة ، فإن الحدود الصحية وتوازن المعاملة بالمثل هي مفتاح النجاح. يجب أن يكون التفاعل بين العشاق هو تلبية احتياجات بعضهم البعض والعناية الجيدة بمساحةهم النفسية...
بعد الانتهاء من اختبار الشخصية المجانية MBTI ، سيكون الكثير من الناس فضوليين: 'لماذا لا أستمر دائمًا في عدم الاتصال بالأصدقاء لفترة طويلة؟' 'من الواضح أنني أريد الحفاظ على العلاقة ، لكنني دائمًا ما أؤخرها حتى النهاية المحرجة؟' لا سيما الأشخاص الذين يعانون من أنواع الشخصية الانطوائية (مثل INFP ، ISFJ ، INTJ ، إلخ) غالبًا ما يحومون بين 'البقاء على اتصال' و 'بقاء المسافة'. ليس الأمر أنني لا أريد الات...
اضطراب الشخصية بجنون العظمة هو مشكلة شائعة تؤثر على العلاقات الشخصية والصحة العقلية. سوف تستكشف هذه المقالة خصائصها وأعراضها وطرق الاختبار الذاتي والطرق العلمية لتحسينها لمساعدتك على فهم هذه الحالة النفسية والتعامل معها بشكل أفضل. ما هو اضطراب الشخصية بجنون العظمة؟ اضطراب الشخصية بجنون العظمة (PPD) هو اضطراب نفسي يتميز بالشك في المفرط والحساسية والشك والعداء. هذا النوع من الأشخاص غالبًا ما يسيء فه...
تأثير البارنوم هو ظاهرة نفسية تجعل الناس يعتقدون عن طريق الخطأ أن وصف الشخصية الغامضة يتسق للغاية مع نفسه. تحلل هذه المقالة مبادئها وتجاربها النفسية وتأثيرها بالتفصيل ، وتوفر طرقًا لتجنب الخداع لمساعدتك على تحسين تفكيرك النقدي. ما هو تأثير بارنوم؟ تأثير البارنوم هو ظاهرة نفسية ، تشير إلى الأشخاص الذين يتفقون بشدة مع بعض أوصاف الشخصية الغامضة والعامة والعالمية ، معتقدين أن هذه الأوصاف مصممة خصيصًا ...
من خلال تحليل نوع شخصية MBTI ، استكشف طرقًا لتحسين احترام الذات. فهم مزايا 16 نوعًا من الشخصية ، والاستفادة من إمكاناتك الفريدة ، وبناء الثقة بالنفس أقوى واحترام الذات. لا أعرف نوع MBTI الخاص بك حتى الآن؟ خذ اختبار شخصية MBTI المجاني الآن من مسابقة Psyctest. أثناء عملية النمو ، غالبًا ما يخلط الكثير من الناس 'الثقة' و 'احترام الذات'. ومع ذلك ، بعد التفكير العميق ، ستجد أنه على الرغم من أن الاثنين ...
في السنوات الأخيرة ، ظهر مصطلح جديد في المنصات الاجتماعية ومقاطع الفيديو القصيرة: Sigma Male. كثير من الناس فضوليين: ' ما هو الذكور السيجما؟ ' ' هل الذكور السيجما صادقين؟ ' ' ما هو الفرق بين ذكور سيجما وألفا ذكور؟ ' وراء هذه الكلمات الرئيسية ، نظام تصنيف النموذج الذكري الشهير. في هذه المقالة ، سنفسر بعمق المعنى والخصائص النفسية ونقاط القوة والضعف لدى رجال سيجما ، ونستكشف الاختلافات الرئيسية بينهم ...
خلقت INTJ و Leo ، وهما ملصقتان مختلفتان على ما يبدو ، مجتمعين معًا ، نوعًا من الشخصية المتوترة للغاية - INTJ Leo . سوف تفسر هذه المقالة بشكل منهجي سمات الشخصية ، ووجهات نظر الحب ، والأساليب الاجتماعية ، والاتجاهات الوظيفية والجوانب الفريدة المختلفة التي تظهر في الحياة. إذا كنت تبحث عن كلمات رئيسية مثل 'سمات شخصية INTJ Leo' ، 'INTJ Leo Love' ، 'مهنة مثيرة للاهتمام لـ INTJ Leo' ، فإن هذه المقالة هي ...
دليل كامل لمظاهر القلق العالي الوظيفة ، وطرق التشخيص الذاتي وتقنيات الإغاثة ، مما يساعدك على التعرف على القلق وتحسين راحة البال. هل سمعت عن مصطلح 'القلق العالي الأداء'؟ هذا ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا ، بل هو وصف لحالة سلوكية معينة. عندما تجد أنك تصل إلى أظافرك وتخدش شعرك عندما تكون متوترة ، أو تتعب في الليل ولكن لا يمكن أن تغفو ، أو تضطر إلى كتابة كل شيء صغير لتمر به ، وربما تعاني من قلق عالية الوظي...
