🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
อุปสรรคทางจิตวิทยาที่พบบ่อยและกลยุทธ์การรับมือของนักศึกษา
สมัยเรียนมหาวิทยาลัยเป็นช่วงสำคัญในชีวิต อย่างไรก็ตาม เนื่องจากความกดดันด้านการเรียนและการใช้ชีวิตเพิ่มมากขึ้น นักศึกษาจำนวนมากจึงมักเผชิญกับอุปสรรคทางจิตใจต่างๆ ปัญหาทางจิตเหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อการเรียนรู้และความสามารถทางสังคมของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของพวกเขาอีกด้วย การทำความเข้าใจและการจัดการกับอุปสรรคทางจิตวิทยาเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเติบ...
15 สุดยอดข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับชีวิตที่เข้าใจได้หลังจากผ่านทุกความผันผวนของชีวิตเท่านั้น
ชีวิตคือการเดินทาง ทุกคนจะได้สัมผัสกับทิวทัศน์ที่แตกต่างกัน พบปะผู้คนและสิ่งต่าง ๆ และสร้างแนวคิดและค่านิยมของตนเอง ในโลกที่ซับซ้อนและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลานี้ ความจริงบางอย่างอาจเข้าใจได้ผ่านความผันผวนของชีวิตเท่านั้น และประสบการณ์บางอย่างอาจเข้าใจได้ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวเท่านั้น วันนี้ฉันอยากจะแบ่งปันข้อคิดชีวิต 15 ข้อที่อาจให้แรงบันดาลใจและข้อคิดแก่คุณได้
1. ข้อโต้แย้งเรื่องมุมมองและแนวความคิดนั้...
คุณติดอยู่ในสิบอันดับแรกของอุปสรรคในการพัฒนาอาชีพหรือไม่?
ในที่ทำงาน เราทุกคนหวังว่าจะบรรลุเป้าหมาย ได้รับการยอมรับจากหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน และเพิ่มคุณค่าและสถานะของเรา อย่างไรก็ตาม บางครั้งเราพบกับความยากลำบากและความพ่ายแพ้ และถูกขัดขวางด้วยรายละเอียดที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ รายละเอียดเหล่านี้อาจเป็นพฤติกรรมหรือทัศนคติของเราเอง หรืออาจเป็นการสื่อสารของเราหรือความร่วมมือกับผู้อื่น หากเราไม่สามารถค้นพบและแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ทันเวลา อาจส่งผลต่อการพัฒนาอ...
10 อาการสายตาสั้นของคุณเจอบ่อยแค่ไหน?
ภาวะสายตาสั้นเป็นข้อบกพร่องทางบุคลิกภาพทั่วไปที่อาจทำให้ผู้คนสูญเสียความรู้สึกในสัดส่วนในการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม รุกรานผู้อื่น และอาจถึงขั้นทำให้พวกเขาตกอยู่ในอันตราย คนที่สายตาสั้นมักไม่รู้ว่าจะสังเกต วิเคราะห์ และตัดสินอย่างไร พวกเขาเพียงทำตามแรงกระตุ้นและความรู้สึกของตนเองเท่านั้น และผลลัพธ์มักจะไม่เป็นผล แล้วคนสายตาสั้นจะมีอาการอย่างไร? คุณยังประสบปัญหานี้อยู่หรือไม่? ด้านล่างนี้เราจะแสดงอากา...
10 ไอเดียดีๆ จาก 'Harvard Happiness Course'
จะปรับปรุงความสุขได้อย่างไร? ศาสตราจารย์จาก Harvard แบ่งปันเคล็ดลับการปฏิบัติ 10 ข้อ
ความสุขคือการแสวงหาชั่วนิรันดร์ของมนุษย์ แต่จะปรับปรุงความสุขได้อย่างไร? ใน 'หลักสูตรความสุขของฮาร์วาร์ด' ศาสตราจารย์ทัล เบน-ชาฮาร์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้แบ่งปันแนวคิดที่มีประโยชน์มาก 10 ประการเพื่อช่วยให้เราค้นพบเคล็ดลับสู่ความสุข
ยอมรับความไม่สมบูรณ์ของตัวเอง เราทุกคนต่างก็เป็นมนุษย์ ไม่ใช่พระเจ้า เรามีข้อบ...
ก่อนจะตกหลุมรักคุณต้องมีทักษะการทำนายทั้ง 5 อย่างนี้ก่อน
การตกหลุมรักเป็นสิ่งสวยงาม แต่ก็เป็นสิ่งที่ต้องอาศัยความระมัดระวังเช่นกัน คุณอาจพบเจอคนทุกประเภท บางคนจะทำให้คุณมีความสุข และบางคนจะทำให้คุณเจ็บปวด หากคุณต้องการหาคู่ที่เหมาะสม คุณจำเป็นต้องมีความสามารถในการคาดเดาได้ในระดับหนึ่งและสามารถมองเห็นใบหน้าที่แท้จริงของอีกฝ่ายได้ก่อนที่จะตกหลุมรักเพื่อหลีกเลี่ยงการตกหลุมรักความสัมพันธ์ที่ไม่ดี
การคาดการณ์คืออะไร? การตัดสินอคติคือความสามารถในการคาดเดาและ...
กฎ 12 ข้อในชีวิตของศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา จอร์แดน ปีเตอร์สัน
ยาแก้พิษต่อความวุ่นวายของชีวิตคือ 12 Rules for Life ของศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา Jordan Peterson ซึ่งเขาเสนอไว้ในหนังสือขายดีของเขา 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนค้นพบความหมายและจุดประสงค์ในโลกที่วุ่นวาย
1. ยืนตัวตรง ยกศีรษะและหน้าอกขึ้น
เบื้องหลังกฎข้อนี้คือปรากฏการณ์ทางชีววิทยาที่ท่าทางของร่างกายส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่ยืนตัวตรงโดยเ...
'หลักสูตรความสุขฮาร์วาร์ด' สอนวิธีพัฒนาความสุขของคุณ
ความสุขคืออะไร? นี่เป็นคำถามเก่าและอมตะ และทุกคนอาจมีคำตอบที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาและแนวปฏิบัติทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่สามารถช่วยให้เราเข้าใจและปรับปรุงความสุขของเราได้ดีขึ้น 'หลักสูตรความสุขแห่งฮาร์วาร์ด' เป็นหลักสูตรหนึ่งที่ก่อตั้งขึ้นโดยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยามหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ทาล เบน-ชาฮาร์ มีนักศึกษาเข้าร่วมมากกว่า 1,400 คน และกลายเป็นหลักสูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ...
การติดการพนันและมาตรการรักษาและป้องกันโดยอิงจากเหตุการณ์ Zhang Jike
ล่าสุดมีข่าวลือว่า Zhang Jike นักเทเบิลเทนนิสชื่อดังของจีน มีส่วนเกี่ยวข้องกับหนี้การพนันและขายภาพถ่ายส่วนตัวกับดาราหญิง ได้รับความสนใจจากสาธารณชนบนโซเชียลมีเดีย ในฐานะแชมป์โอลิมปิกและเป็นตัวแทนของทีมเทเบิลเทนนิสจีน พฤติกรรมของเขาน่าประหลาดใจและน่าเสียใจ จากมุมมองส่วนตัว พฤติกรรมของ Zhang Jike ไม่เพียงแต่ผิดกฎหมาย แต่ยังขัดต่อจิตวิญญาณของการกีฬาและศีลธรรมทางสังคมอีกด้วย จากมุมมองทางสังคม ผลกระทบขอ...