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為什麼我們會緊貼留意負面新聞？ 在這個資訊爆炸的時代，我們每天都會接觸到各種各樣的新聞，其中不乏負面的、令人沮喪的、甚至恐怖的內容。疫情、災難、暴力、衝突……這些事件讓我們感到無力和恐懼，卻又讓我們無法抗拒地想要了解更多。我們不斷在手機螢幕上刷新，看著一則負面新聞，這種行為被稱為「末日刷屏」（doomscrolling）。 末日刷屏是一種自我安慰的心理機制，人們透過閱讀負面新聞來尋求一種控制感和安全感。他們希望能夠： 提醒自己保持理性思考 對災難作更充分的準備 尋找推翻恐懼的可能性 ! 然而，末日刷屏並不能真正解決問題，反而會加劇人們的焦慮和憂鬱，影響他們的生活品質和健康狀況。末日刷屏會導致以下的負面後果： 降低情緒和積極性 減少對其他活動和興趣的關注 影響睡眠和飲食習慣 增加壓力和緊張感 如何擺脫末日刷屏的困擾 那麼，該如何擺脫末日刷屏的困擾呢？我們可以採取以下的一些措施...

面試時，有一個萬年不變的題目：“你為什麼離開上一份的工作？”，這也幾乎是所有面試者最害怕面對的問題，要怎樣回答地漂亮、成就一個華麗的轉身？確實是一項深奧的功課。與其煩惱「自己」怎麼回答，不如思考，如果你是雇主，為何需要這個問題的答案？ 前幾年網路上很紅的一張圖片，有名員工在自己的離職單上寫「世界很大，我想去看看。」獲得熱烈的轉發，像這樣充滿情懷與夢想的理由固然浪漫，但對雇主來說，他需要知道的是：「你去世界看看以後，對我的公司與這個職位有什麼正面的回饋？」。 散場與離別總是最不容易的，對方也會想從你的談吐跟行為中觀察你轉職的姿態，以及你們是不是適合共事的伙伴。 ! 而離職大致上可以分為四種狀況，以下提到的幾種狀況也提供你思考如何中性且不失優雅地說出自己離職的理由。 一、在職中，想跳槽 ! 工作做到一個天花板，加薪加不上去，常常是還在職的上班族狀況。建議面試時還是要照實地說出你現...

處女座的ENTP是一種特殊的人格組合，他們是極具挑戰性的思辨型領袖。他們聰明、有創意、充滿活力，但也往往表現出計劃不周和缺乏組織能力的傾向。這篇文章將探討處女座的ENTP的職業、感情、社交、家庭和金錢觀念，並提供有用的建議以幫助他們實現個人成長和成功。 處女座的ENTP是聰明、有創意的人，喜歡挑戰和變化。他們擅長獨立思考和問題解決，對抽象概念和未來的可能性非常感興趣。他們適合擔任需要創意思考和獨立工作的職位，如企業家、顧問、策略師、行銷人員、科學家等。 ! 在感情方面，處女座的ENTP可能會表現出理性和邏輯性，但也可能缺乏情感共鳴。他們需要學習如何表達情感和感受，並嘗試尋找那些可以在理智和情感之間找到平衡的人。 處女座的ENTP喜歡與各種人交往，並嘗試結識有才華、有創造力和有思想深度的人。在社交中，他們往往能夠引領話題，但有時可能會因為過於冷靜和理性而顯得有點疏遠。他們需要學習如何...

更新時間：2023年6月26日 生效時間：2023年6月26日 尊敬的用戶： 歡迎您選擇並使用PsycTest的產品。 PsycTest提醒您，請仔細閱讀以下全部內容，特別以加粗或其他合理方式提示您注意，並請您重點閱讀的條款（尤其是知識產權授權、個人資訊使用授權條款）。如果您不同意本協議的任一或全部條款內容，請不要以確認的形式（包括但不限於：點擊確認、進入使用程序等）進行下一步操作或使用本協議項下服務。 一、本協議的確認及相關定義 （一）PsycTest用戶註冊協議的確認 當您確認接受PsycTest用戶註冊協議（以下簡稱「本協議」或「用戶協議」）或同意透過PsycTest平台（以下簡稱「平台」）使用PsycTest產品，即表示您作為乙方（以下簡稱「乙方」用戶」）與PsycTest（平台運營主體：PsycTest，以下簡稱「甲方」、「PsycTest」）已達成協議關係，並自願...

在心理學的世界裡，我們常會遇到形形色色的人格類型。有的人像堅不可摧的鋼鐵俠，有的人則像易碎的玻璃——一觸即碎。這種易碎的人格，我們通常稱之為「玻璃心人格」。 什麼是玻璃心人格？ 「玻璃心人格」是一個非正式的心理學術語，用來形容那些極度敏感和容易受傷的人。這樣的人可能會對批評、拒絕或任何形式的負面回饋有著強烈的反應。他們的情緒就像玻璃一樣脆弱，稍不留神就會碎裂。 玻璃心人格特點 超敏感：玻璃心的人對別人的言行特別敏感，即使是無心的玩笑也可能被解讀為深重的侮辱。 情緒化：他們的情緒波動大，容易因為小事情就感到沮喪或憤怒。 需要更多的肯定：玻璃心的人渴望別人的認可和肯定，這對他們來說就像是精神食糧。 如何與玻璃心人格相處？ 1. 溫柔以待：與玻璃心的人溝通時，要特別注意語氣和用詞，盡量溫柔體貼。 2. 明確溝通：清晰而直接的溝通可以減少誤解，幫助他們更好地理解你的意圖。 3. 給予支...

你是否常在外人面前裝出快樂的樣子，但在內心卻感到空虛和絕望？你是否覺得自己必須表現得完美，以免讓別人失望？你是否擔心如果你向別人訴說你的痛苦，他們會認為你是軟弱或不感恩？如果你的答案是肯定的，那麼你可能患有一種被稱為微笑憂鬱症的情緒障礙。 微笑憂鬱症並不是正式的醫學診斷，而是用來描述那些表面上看起來很開心，但實際上卻深受憂鬱或焦慮困擾的人的術語。這些人通常會否認自己有任何問題，甚至對自己也不誠實。他們可能會在工作、學習或社交方面表現出色，但在私下卻感到孤獨、無助和無望。 微笑憂鬱症的危險因子與影響 微笑憂鬱症是一種高功能的憂鬱症，意味著患者可以在日常生活中正常運作，但卻無法享受生活的樂趣。微笑憂鬱症的患者往往是完美主義者或有強烈的成就欲，他們非常在乎自己的形象和聲譽，不願意向別人展示自己的脆弱和不完美。他們可能會用過度的笑容和活力來掩飾自己的悲傷和痛苦，但在內心深處，他們可能覺得自己...

悲观者永远正确，乐观者永远前行！ 这句话表达了一种哲学观点，即悲观者往往能够预见到可能的问题和挑战，因此在某种程度上他们的担忧是有道理的。然而，乐观者选择继续前进，不管前方的困难如何，他们相信可以找到解决问题的方法。这种态度有助于推动个人和社会的进步。 在现实生活中，这两种态度都有其价值。悲观者的警觉性可以帮助我们避免风险，而乐观者的积极性则鼓励我们面对挑战，不断尝试新的可能性。最理想的情况是，我们能够结合这两种态度，既能够审慎地评估风险，又能够保持积极向上的心态去克服困难。 悲观者和乐观者的心理与行为模式 悲观者和乐观者在心理模式上有显著差异。悲观者倾向于关注事物的消极面，这种思维模式可能源于童年经历或长期心理习惯，通常表现为永久性、普遍性和人格化的特征。这导致他们在困难面前容易感到无助和绝望。相反，乐观者更看重积极面，不会因一时的成败或生活起伏而过度忧虑。他们面对挑战时保持积极...

天蠍座ENTJ是一個充滿自信和決策力的人物組合，他們善於分析和處理訊息，並且能夠做出明智的決策。他們通常具有高度的組織能力和條理性，注重細節和精確度。與其他的ENTJ類型不同的是，他們注重情感和個人意願，在處理問題時更注重自我表達和情感表達。 優點： 具有高度的組織能力和條理性； 善於分析和處理訊息，並且能夠做出明智的決策； 著重情緒和個人意願，在處理問題時更注重自我表達和情感表達； 堅定果斷，能處理複雜的問題。 缺點： 可能過於情感化，忽略了實際的情況和限制； 在處理問題時可能顯得過於情緒化，缺乏理性思考； 可能過度強調個人意願，忽略了他人的需求和感受。 天蠍座ENTJ的人在工作中通常會表現出非常自信和決策力，他們善於分析和處理訊息，並且能夠做出明智的決策。與其他的ENTJ類型不同的是，他們注重情感和個人意願，在處理問題時更注重自我表達和情感表達。 天蠍座ENTJ的人在工作中...

你是不是想知道自己的事业心有多强？MBTI 16型人格测试可以帮你揭开这个谜底，让你更清楚自己和他人的性格特点和优劣势。今天，我们就来为你揭晓16型人格的事业心排名，看看你是不是属于工作狂，还是只想做一条咸鱼。快来测一测，看看你的排名在哪！ MBTI 16型人格测试 MBTI 16型人格测试点击这里：www.psyctest.cn/mbti/ 测试中会有一系列的选择题（同意或反对），请根据你内心最真实的想法回答，尽量不要选择中立的答案，并且要在10分钟内完成测试，就能知道你属于哪一种人格。 测试完毕后，赶紧来看分析吧！ MBTI 16型人格事业心Top5 執政官ESFJ、逻辑学家INTP、表演者ESFP、探险家ISFP 咸鱼一条求放过 執政官ESFJ：ESFJ只是嘴上说说而已，其实没有什么业务能力，也不想有，他们只想在体制内做一条咸鱼，安稳地过完一生。 逻辑学家INTP：...

你是否曾經想過，如果你遇到了一場突如其來的災難，你會如何反應？你會立刻逃跑，還是勇敢面對？你會驚慌失措，還是冷靜應對？你可能覺得這些問題很難回答，因為你沒有經歷過這樣的情況。但是，對於消防員來說，這些問題是他們日常工作的一部分。消防員經常要面對生死攸關的緊急情況，他們如何在危機中保持冷靜，做出正確的決定？科學家對此進行了研究，發現了一些有趣的事實。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWYcAicb3jtrXiaSicRzW6CfDtyDlFd0ibkVVOMW1ibXPWg7LbrSK9HicMhF9iaO6bJvLp4iaVObJvLp4iaFbJvLp4ia 凍結反應：人類的本能 當我們遇到威脅時，我們的身體會做出一種叫做凍結反應的本能反應。就像一隻老鼠看到一隻貓，我們會覺得身體僵硬，無法動彈。這是一種防禦機制，可以幫助我們...