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うつ病とは何ですか?うつ病のための無料のオンライン自己評価リンク

うつ病とは何ですか?うつ病のための無料のオンライン自己評価リンク
大うつ病または臨床的うつ病としても知られるうつ病は、一般的で重度の気分障害です。主な症状は、患者の日常生活、仕事と研究、および対人関係に大きな影響を与える可能性がある、人生に対する永続的な悲しみまたは関心の喪失です。ほとんどの人は、人生でset折に直面したときの通常の感情的な反応である人生で悲しみ、孤独、または落ち込んでいることがあります。しかし、無力感、絶望、自己否定などのこれらの強い否定的な感情が数日または数週間続き、普通の生活を深刻に妨害する場合、それらはもはや普通の気分変動ではなく、むしろうつ病の兆候である可能性があります。現時点では、時間内に医療援助を求めることが重要です。うつ病が迅速かつ効果的に治療されない場合、状態は悪化し、数ヶ月または数年続く可能性があります。長い病気のプロセスは、患者に大きな身体的および精神的な痛みをもたらすだけでなく、自殺のリスクを大幅に高めるでしょう。...

心理的スケールの紹介:ジャクソンパーソナリティスケール(JPI-R) - 個人差を探るための心理学的ツール

心理学の分野では、人格尺度は個々の心理的特性を評価するための重要なツールです。 Jackson Personality Inventory-Revised(JPI-R)は、広く使用されているスケールの1つです。 1974年にアメリカの心理学者であるダグラス・N・ジャクソンによって開発され、個々の人格特性を包括的に評価しました。 ## Jackson Personality Scaleの構造と特性Jackson Personality Scaleには、それぞれが特定の性格特性を測定するように設計された複数のサブスケールが含まれています。これらの特性には、達成の動機、親和性、自律性、変化、認知構造、防御、arbitrary意的、持久力、パフォーマンスの欲求、害、衝動、支援のニーズ、秩序感覚、ゲームプレイ、知覚的認知、社会認知、助けを求める傾向、および理解が含まれますが、これに限定されません。一...

強迫性障害と強迫性容易な人格障害:効果的に特定して対応する方法は?

あなたはしばしば、それが無意味であるが取り除くのが難しいことを知っている繰り返しの思考や行動パターンに陥りますか?あなたは完璧を追求しすぎて、不安とストレスにつながりますか?同様の問題がある場合、それは強迫行動または強迫性の人格障害を伴う可能性があります。この記事では、これらの心理現象の定義、原因、違い、対処方法について詳しく説明し、人生に簡単に対面するのに役立ちます。強迫性障害はありますか?それを取り除く方法は?あなたはしばしば一見意味のないことをしますが、止めることはできませんか?たとえば、ベルを数え、階段を踏んで、星を数えます。または、宿題、ドア、窓、電化製品を繰り返しチェックします。または、特定の順序とルールで頑固に物事を行います。これらの現象がある場合、強迫性障害があるかもしれません。強迫性障害は、逃げたり制御できない特定の思考や行動を繰り返し繰り返す人々を指す心理障害です。これ...

心理的行動のための6つのヒントあなたが「恥ずかしい」ことを妨げるために人生で一般的に使用されるヒント

この記事では、さまざまな効果的な心理的行動ヒントテクニックを紹介して、社会的スキルを向上させ、コミュニケーション効果を向上させ、職場、勉強、人生でより自信を持って相互作用できるようにします。社会的相互作用は、人生の不可欠な部分です。仕事、勉強、日常のエンターテイメントであれ、他の人とのコミュニケーションと相互作用が重要な立場を占めています。ただし、社会的相互作用は常にスムーズではありません。また、次のような厄介な状況を経験することもあります。他の人に助けを求めたいのですが、話す方法がわかりません。誰かの注意を引き付けたいが、それを表現する方法を知らない。他の人に自分の意見を受け入れるように説得したいが、彼らを説得する方法を知らない。誰かが彼を見ているかどうかを確認したいが、確信できない。誰かに彼を好きにしてもらいたいが、行動する方法がわからない...これらの状況はあなたを悩ませるかもしれま...

大学の入学試験でうまく機能しない場合は、試験を繰り返すか、短期大学に直接行くべきですか? Zhang Xuefeng教師はあなたに専門的な選択の提案をします!

大学の入学試験でうまく機能しない場合は、試験を繰り返すか、短期大学に直接行くべきですか? Zhang Xuefeng教師はあなたに専門的な選択の提案をします!
大学入学試験のスコアが発表された後、一部の学生はどの大学に応募するためにどの大学を選ぶかを勉強していました。大学の入学試験でうまく機能しない場合は、試験を繰り返すか、短期大学に直接行くべきですか?研究を繰り返すことは非常に危険ですが、研究を繰り返さないと、常に後悔するかもしれません。この記事では、教師のZhang Xuefengの鋭い提案を組み合わせて、再検討の長所と短所を包括的に分析し、あなたが本当にあなたに合った選択をするのに役立ちます。大学の入学試験の結果が理想的でない場合、試験を繰り返す必要がありますか? 「今年は学部課程には行きませんでした。短期大学に行く価値はありますか?」 「研究の年を繰り返した後、本当に改善できますか?」 「私の両親は私に学校を繰り返したいと思っていますが、私は多くのプレッシャーにさらされています...」あなたも苦労しているなら、決定を下す前に、Zhang ...

詐欺症症候群:自己疑念に別れを告げ、詐欺症症候群の症状、原因、応答方法を深く分析する

詐欺症症候群:自己疑念に別れを告げ、詐欺症症候群の症状、原因、応答方法を深く分析する
詐欺症候群の症状、影響、対処戦略の綿密な分析は、職場での自己疑念を克服し、自信を再構築し、専門的な成長を達成するのに役立ちます。成果を達成した後、あなたは深く自信を持っていますか?あなたはしばしば自分が「ふり」をしていると感じ、いつか他の人から見られることを心配していますか?これらの感情があなたを共感的に感じさせるなら、あなたは「詐欺症者症候群」として知られる心理的現象を経験しているかもしれません。この現象は、職場や学術界で特に一般的であり、無数の優れた専門家に影響を与えます。詐欺症症候群とは何ですか? Imposter症候群は、「Pretender症候群」または「自己認識の拒否傾向」としても知られるユニークな心理的状態です。これの影響を受ける個人は、多くの場合、自分の成果を認識することはできません。うらやましい教育、専門的なスキル、広範な経験でさえ、彼らは依然として自分の価値に疑問を呈し...

コミュニケーションにおいてあなたをより強力にする10の実践的なスキル(5つの効率的なコミュニケーション心理学テストを伴う)

コミュニケーションにおいてあなたをより強力にする10の実践的なスキル(5つの効率的なコミュニケーション心理学テストを伴う)
コミュニケーションスキルを向上させたいですか?この記事では、10のコミュニケーションスキルと実践的な習慣が詳細に説明されており、自分自身や他の人をより深く理解するのに役立つ多くの専門的な心理学的テストが付属しているため、より効率的で魅力的な表現方法が生まれます。コミュニケーションスキルを向上させる実用的な方法を探している場合は、この記事を注意深く終了してください。私たちは実用的なアプリケーションから始めて、10の有効なコミュニケーションスキルと毎日の習慣をあなたと共有し、仕事、対人関係、さらには感情的なコミュニケーションでさえ自由に自分自身を表現するのを助け、あなたの言葉を意味があり、合理的で、愛情深いものにします。さらに、この記事では、 PSYCTESTクイズの公式Webサイト(www.psychtest.cn)が提供する専門的および無料のコミュニケーション心理テストツールも具体的に推奨...

自己効力感の包括的な理解:影響力、機能、GSESオンラインテストガイド

自己効力感の包括的な理解:影響力、機能、GSESオンラインテストガイド
自己効力感と、個々の行動とメンタルヘルスへの影響を理解してください。この記事では、自己効力感の定義、影響の要因、および強化戦略を調査し、一般的な自己効力感スケール(GSE)とそのオンラインテストを導入して、課題への対応に対する自信を評価および改善します。自己効力感とは何ですか?自己効力感とは、特定のタスクまたは目標を正常に完了できるかどうかに対する個人の自信を指します。 1977年に心理学者のアルバート・バンドゥラによって最初に提案され、「特定の仕事行動を完了するために人々が必要なスキルを使用できるかどうかに対する自信のレベル」と定義しました。要するに、自己効力感は、彼または彼女が課題を克服し、目標を達成できるかどうかに対する個人の信念です。たとえば、一般化された自己効力感スケールには問題があります。「他の人が私に反対したとしても、私はまだ自分が望むものを手に入れる方法があります」。自己効...

不安から落ち着きへ:日常生活の中で内なる調和を育む方法

いつも落ち着きがなく、落ち着くことができませんか?内なる平和を見つける方法は?忙しい都市生活に内なる平和を見つけるにはどうすればよいですか?過去の自己を受け入れ、批判と外部のもののコントロールを手放すことにより、私たちは内なる調和と静けさに向かって動くことができます。この記事では、内なる平和を得るのに役立つ単純で実用的な心理的方法を共有しています。混雑した地下鉄の車に立って、あなたは耳から来る他の人からゴロゴロし続けます。この瞬間、あなたは遠い島の国のビーチに平らに横たわって、波を使ってあなたの心の騒音と落ち着きのなさを圧倒することができることを本当に願っています。残念ながら、この通路を読んでいる間にベッドに横たわっている場合、それはおそらく大きな「小さな祝福」であり、あなたの体を支える砂が無限の砂であるとは思わないでしょう。この種のいらいらは何百日もあなたと絡み合っており、実際にあなたは...

社会と人格の心理的影響の詳細な説明:対人魅力と親密さ|有名な心理的効果コレクション

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