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Retroalimentación inmediata
Una guía completa sobre las manifestaciones de ansiedad de alto funcionamiento, métodos de autodiagnóstico y técnicas de alivio, ayudándole a reconocer y mejorar la ansiedad y recuperar la tranquilidad. ¿Has oído hablar del término 'ansiedad de alto funcionamiento'? Este no es un diagnóstico médico formal, sino más bien una descripción de un estado de comportamiento particular. Cuando descubres qu...
Explore el fenómeno del 'miedo feliz' y comprenda sus síntomas, causas y tratamientos. Ayuda a enfrentar y superar tu miedo a la felicidad racionalmente con el consejo de los expertos en psicología. Muchas personas persiguen la felicidad y una buena vida, pero algunas personas tienen miedo de la felicidad e incluso temen que la experimente ellos mismos. Este estado psicológico se llama 'felicidad ...
Todos esperan tener una familia cálida y armoniosa, pero las relaciones familiares en la vida real a menudo son desafiantes. ¿Cómo podemos mantener relaciones íntimas en nuestra familia y mantener límites personales? Este problema ha preocupado a muchas personas. Este artículo explorará desde una perspectiva psicológica cómo encontrar un punto de equilibrio en las relaciones familiares y lo ayudar...
Este artículo dará una charla sistemática y profunda sobre el entorno clásico y controvertido de la cosmovisión ABO en el círculo de literatura de cultura y fanáticos en línea. Se desmontará por completo desde las perspectivas de origen ABO, estructura de tres sexos, elementos de establecimiento de ABO, estructura social, importancia cultural y controversia, que no solo le permitirá ver la lógica ...
Explore el concepto de independencia emocional y cómo mejorar las habilidades de gestión emocional, comprender las habilidades de lograr el autocontrol y la dependencia saludable a través de la independencia emocional, ayudarlo a controlar sus emociones y mejorar su salud mental. Vuelva a controlar tus emociones y decir adiós a tu sentido de dependencia ¿Alguna vez has sentido tus emociones tirada...
La universidad es un momento emocionante para muchos jóvenes. Muchos estudiantes universitarios a menudo se sienten estresados debido a los nuevos desafíos traídos por la universidad: incluir hogar, estudiar y adaptarse a una nueva vida. Intentar hacer frente a tantos cambios nuevos puede hacer que algunos estudiantes sufran depresión. Los estudios muestran que más estudiantes ahora sufren de depr...
Todos tendrán un 'período de bajo' y usted no está solo. Siempre hay altibajos en la vida, y a veces caeremos en un canal, sintiéndonos deprimidos, indefensos y confundidos, como si todo el mundo estuviera estancado. En tales momentos, lo que más necesitamos es no 'moler los dientes y perseverar', sino encontrar algunos métodos prácticos y efectivos para ayudarnos a salir lentamente del atolladero...
Explore los misterios de la psicología microbio, aprende a revelar los verdaderos sentimientos internos de los demás a través de expresiones, movimientos y posturas sutiles, y mejorar las habilidades de comunicación. --- ¿Alguna vez has hablado con alguien y has sentido que parecía un poco antinatural y podría estar ocultando algo? ¿O tienes curiosidad por lo que realmente está pensando tu amigo, ...
La procrastinación ha preocupado a muchas personas. El fundador de SOHU, Zhang Chaoyang, compartió cómo superar la procrastinación y mejorar la eficiencia laboral a través de métodos de pensamiento y preparación simples. Desde el pensamiento automático hasta la recopilación de información, este artículo le proporciona consejos prácticos para ayudarlo a deshacerse de la procrastinación y mejorar la...
En nuestra vida cotidiana, el concepto de tiempo y autocontrol casi determina cómo establecemos las metas, planificamos nuestro futuro y resistimos las tentaciones. Ya sea para decidir hacer ejercicio hoy o 'hablar de ello mañana', o al enfrentar la elección del placer instantáneo y los beneficios a largo plazo, la investigación psicológica revela el mecanismo cognitivo detrás de él. Estos mecanis...
