فهم ستة أشياء تستحقها النساء قبل سن الثلاثين ، من تعلم اللغة إلى تنمية العادات الصحية ، بحيث تكون حياتهن المستقبلية أكثر خالية من الأسف! --- حتى لو كان عمرك بالفعل 30 عامًا ، فسيظل بعض الناس يتنهدون في منتصف الليل عندما يحلمون بذلك: إذا كنت قد عملت بجد ، فهل ستكون الحياة أفضل الآن؟ من خلال مراقبة النساء من حولك اللائي حققن النجاح في حياتك المهنية وحياتك ، يمكنك تلخيص ستة أشياء تحتاجها لإنجازها قبل...
تحليل كامل لاضطراب الشخصية النرجسية (NPD): بما في ذلك خصائص الأعراض ، وآلية التكوين ، والاختبار الذاتي واستراتيجيات المواجهة اضطراب الشخصية النرجسية ( NPD ) هو اضطراب الشخصية التي جذبت اهتمامًا واسع النطاق في علم النفس النفسي. غالبًا ما يسيء فهمه على أنه 'نرجسية طبيعية' أو 'عرض' ، ولكن في الواقع ، فإن NPD هو اضطراب شخصية تم تشخيصه سريريًا مع هياكل عاطفية للغاية وأنماط سلوكية . ستوفر هذه المقالة شر...
المجتمع هو مرحلة معقدة ، كل شخص يلعب دورًا ، ويتبعه المشكلات: كيف تتعامل مع الثناء؟ كيف تهرب من الميل؟ كيفية الاندماج في الدائرة دون أن تكون أقل شأنا؟ آمل أن تتمكن من استخدام هذه التجارب العشرين المتشددة لتجنب المزالق. 1. الإدراك النفسي والممارسة الداخلية 1. لا تصدق مدح الآخرين دون سبب فكر أكثر في دوافعه للمجاملة. قد يحاول بعض الأشخاص الاقتراب من بعضهم البعض ، أو تملقك ، أو يستخدمونك أو تأطيرك. لا...
دليل كامل لمقابلة مهارات التقديم الذاتي: أظهر نفسك تمامًا في 3-5 دقائق ، بما في ذلك قوالب الإطارات والاحتياطات والاقتراحات العملية ، مما يساعدك بسهولة على التعامل مع السؤال الأول للمقابلة وتحسين معدل نجاح المقابلة. في مقابلة عمل ، 'يرجى تقديم نفسك' هو السؤال الأول الذي سيسأله كل محاربة تقريبًا. غالبًا ما تحدد هذه القصيرة من 3-5 دقائق من التقديم الذاتي النغمة الإجمالية للمقابلة. كيف تظهر أفضل ما لد...
في علاقة حميمة ، هل سبق لك أن رأيت أشخاصًا مثل هذا: إنهم يتوقون إلى أن يكونوا محبوبين ولكنهم يتراجعون دون وعي عندما تقترب مشاعرهم ؛ إنهم خائفون من الشعور بالوحدة ، لكنهم معتادون على دفع أولئك الذين يريدون الاهتمام بأنفسهم. من المحتمل أن يكون نمط السلوك المتناقض هذا مرتبطًا بـ 'شخصية التعلق التي يمكن تجنبها'. ستحلل هذه المقالة بشكل شامل شخصية المرفق المتجنب من التعريف والخصائص والأسباب والتأثير على...
في مجال علم النفس الاجتماعي والشخصية ، فإن فهم كيفية إدراك الناس لدوافع وأسباب سلوكهم مع الآخرين هو مفتاح تفسير التفاعل الاجتماعي البشري. نظرية الإدراك الاجتماعي وإسنادها هي جوهر هذا المجال ، حيث تكشف كيف نفسر سلوكياتنا وسلوكيات الآخرين وكيف تؤثر هذه التفسيرات على أحكامنا وسلوكياتنا. ستشرح هذه المقالة الآثار النفسية الكلاسيكية المتعلقة بالإدراك الاجتماعي والإسناد بالتفصيل ، بما في ذلك: خطأ الإسناد...
سيكون لكل شخص 'فترة انخفاض' وأنت لست وحدك. هناك دائمًا صعودًا وهبوطًا في الحياة ، وأحيانًا سنقع في حوض ، ونشعر بالاكتئاب ، والعجز ، والارتباك ، كما لو كان العالم كله راكدًا. في مثل هذه اللحظات ، فإن أكثر ما نحتاج إليه هو 'طحن أسناننا والمثابرة' ، ولكن لإيجاد بعض الأساليب العملية والفعالة لمساعدة أنفسنا على الخروج ببطء من مستنقع العواطف واستعادة الاتجاه والدافع. يتم تلخيص الطرق الثمانية التالية للغ...
استكشاف أسرار علم النفس الميكروبي ، وتعلم الكشف عن المشاعر الداخلية الحقيقية للآخرين من خلال التعبيرات الدقيقة والحركات والمواقف ، وتحسين مهارات الاتصال. -هل سبق لك أن تحدثت إلى شخص ما وشعرت أنه بدا غير طبيعي بعض الشيء وقد يخفي شيئًا؟ أم أنك مهتم بما يفكر فيه صديقك أو زميلك أو حبيبك حقًا؟ إذا كان لديك شكوك مماثلة ، فقد يوفر لك علم النفس الميكروي السلوكي الإجابة. ## ما هو Microbehavior؟ يشير السلوك...
استكشف مفهوم الاستقلال العاطفي وكيفية تحسين مهارات الإدارة العاطفية ، وفهم مهارات تحقيق ضبط النفس والاعتماد الصحي من خلال الاستقلال العاطفي ، ومساعدتك على السيطرة على عواطفك وتحسين صحتك العقلية. أعد السيطرة على عواطفك وقل وداعًا لشعرك بالاعتماد هل شعرت يومًا أن مشاعرك يتم سحبها من قبل الآخرين ، مثل الدمية المعالجة؟ كلما كان هناك تعارض مع الآخرين أو عندما تتقلب العلاقة ، يبدو أن سعادتك وعواطفك يتم ...
دليل كامل لمظاهر القلق العالي الوظيفة ، وطرق التشخيص الذاتي وتقنيات الإغاثة ، مما يساعدك على التعرف على القلق وتحسين راحة البال. هل سمعت عن مصطلح 'القلق العالي الأداء'؟ هذا ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا ، بل هو وصف لحالة سلوكية معينة. عندما تجد أنك تصل إلى أظافرك وتخدش شعرك عندما تكون متوترة ، أو تتعب في الليل ولكن لا يمكن أن تغفو ، أو تضطر إلى كتابة كل شيء صغير لتمر به ، وربما تعاني من قلق عالية الوظي...
