🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Khi áp lực trong cuộc sống và công việc tiếp tục gia tăng, nhiều người sẽ nảy sinh lo âu khi đối mặt với áp lực. Lo lắng nhẹ có thể biến mất khi điều chỉnh, nhưng lo lắng lâu dài có thể gây ra chứng rối loạn lo âu. Vậy tự điều trị chứng lo âu là gì? Các triệu chứng của rối loạn lo âu là gì? Hãy cùng tìm hiểu dưới đây.
Loại cảm xúc lo lắng này mang tính hướng về tương lai, nghĩa là cảm xúc này ngu...
ENTJ Leos là sự kết hợp của những tính cách duyên dáng và tự tin. Họ có khả năng lãnh đạo và ra quyết định mạnh mẽ, đồng thời họ cũng rất chú trọng đến hình ảnh cá nhân và lòng tự trọng. Họ rất giỏi trong việc tổ chức, lãnh đạo nhóm và xử lý tốt áp lực, thử thách. Họ thường có thái độ rất tích cực, lạc quan và tự tin về tương lai.
lợi thế:
Có kỹ năng lãnh đạo và ra quyết định tốt;
Có hình ảnh cá...
##Tiêu chí cơ bản đánh giá sức khỏe tâm thần của sinh viên đại học
Khi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) được thành lập vào năm 1948, tổ chức này đã định nghĩa sức khỏe trong điều lệ của mình như sau: “Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội chứ không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật và thương tật”. rằng không chỉ chú ý đến sức khỏe thể chất mà còn phải chú ý đến s...
50 thành kiến về nhận thức mà Musk khuyến nghị mọi người nên nắm vững là bản phân tích chuyên sâu về những lỗi và thành kiến phổ biến trong suy nghĩ của chúng ta. Những thành kiến nhận thức này không chỉ tồn tại trong cuộc sống cá nhân của chúng ta mà còn ảnh hưởng rộng rãi đến sự phát triển kinh tế và xã hội. Hiểu được những thành kiến nhận thức này có thể giúp chúng ta nhìn nhận mọi thứ một cách...
Bạn có thường xuyên cảm thấy mình không có đủ thời gian? Bạn có luôn trì hoãn hoặc mất tập trung? Bạn có muốn nâng cao hiệu quả của bạn? Nếu câu trả lời của bạn là 'có', thì bạn phải đọc nó, bởi vì tôi sẽ mách bạn 5 phương pháp quản lý thời gian hiệu quả nhất để nhân đôi hiệu quả của bạn!
Những phương pháp này đã được khoa học chứng minh và có thể được sử dụng để lập kế hoạch thời gian, ưu tiên n...
Chuỗi khinh thường nhóm máu nơi công sở
Ở một số nước châu Á, đặc biệt là Nhật Bản và Hàn Quốc, người ta đặc biệt chú ý đến nhóm máu. Mặc dù niềm tin này không được hỗ trợ bởi bằng chứng thuyết phục trong khoa học nhưng nó vẫn phổ biến ở một số nền văn hóa.
Trong xã hội Nhật Bản, một số nhóm máu nhất định được coi là ưu việt hoặc phù hợp với những vai trò nhất định hơn những nhóm máu khác, tạo r...
##Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của sinh viên đại học
Đánh giá tình hình chung hiện nay ở các trường cao đẳng, đại học ở nước ta, hầu hết sinh viên đại học đều có tinh thần khỏe mạnh; tuy nhiên, cũng có một bộ phận không nhỏ sinh viên đại học có tình trạng sức khỏe tâm thần không lạc quan. Theo khảo sát trên 126.000 sinh viên đại học trên cả nước, 20,3% có rối loạn tâm lý rõ ràng. Mặ...
Làm thế nào để cải thiện hạnh phúc? Giáo sư Harvard chia sẻ 10 lời khuyên thiết thực
Hạnh phúc là sự theo đuổi muôn thuở của con người, nhưng làm sao để nâng cao hạnh phúc? Trong “Khóa học hạnh phúc Harvard” của mình, giáo sư Tal Ben-Shahar của Harvard đã chia sẻ 10 ý tưởng rất hữu ích giúp chúng ta tìm ra bí quyết hạnh phúc.
Hãy chấp nhận những điểm không hoàn hảo của bản thân. Tất cả chúng ta...
Một liều thuốc giải độc cho sự hỗn loạn của cuộc sống là 12 Quy tắc cho cuộc sống của giáo sư tâm lý học Jordan Peterson, được ông đề xuất trong cuốn sách bán chạy nhất của mình, 12 Quy tắc cho cuộc sống: Thuốc giải độc cho sự hỗn loạn. Được thiết kế để giúp mọi người tìm thấy ý nghĩa và mục đích trong một thế giới hỗn loạn.
1. Đứng thẳng, nâng cao đầu và ngực
Đằng sau quy luật này là một hiện t...