هل تتظاهر غالبًا بأنك سعيد أمام الغرباء ، لكن قلبك مليء بالفراغ واليأس؟ هل تشعر أنه يجب عليك إظهار صورة مثالية حتى لا تخيب آمال الآخرين؟ هل أنت قلق من أن المساهمة في الألم سوف تعتبر ضعفًا أو جاهلًا بالامتنان؟ إذا كانت الإجابة نعم ، فقد تعاني من اضطراب مزاج يسمى الاكتئاب المبتسم.
ما هو الاكتئاب المبتسم
الاكتئاب المبتسم ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا ، ولكنه مصطلح يستخدم لوصف الأشخاص الذين يبدو أنهم مبه...
هناك 8 وظائف معرفية في MBTI: Ne، Ni، Se، Si، Te، Ti، Fe، Fi.
|. الاختصار |
|.---|.---|
|. الحدس المنفتح |. الارتباط المتباين؛ ابق منفتحًا واستكشف الاحتمالات المختلفة؛ جيد في تغيير وجهات النظر والنظر إلى المشكلات بشكل شامل |
|. الحدس الانطوائي |. ني |. الارتباط المجرد؛ البحث عن الحقائق المشتركة والثابتة، والثقة في الحدس؛
|.الواقع المقلوب |.الواقع الموضوعي؛ يسعى إلى التحفيز الحسي ويحب التغييرات في ...
عند تقاطع علم التنجيم وMBTI، هناك مخلوق فريد من نوعه برج الحمل INFP. إنهم حالمون وفاعلون، ولديهم شغف لا يصدق وعالم داخلي عميق. دعونا نستكشف العالم الرومانسي والعاطفي لـ INFP برج الحمل معًا!
لهب برج الحمل
برج الحمل، زعيم الأبراج النارية، عاطفي ويتحرك للأمام بشجاعة. مثل أشعة الشمس الأولى في الربيع، فهي دائمًا مليئة بالطاقة والحماس.
الحماس يفتح الطريق
حياة برج الحمل تشبه المغامرة، فهو يسعى دائمًا...
INFP الفريد
INFPs، المعروفون باسم 'الوسطاء'، هم الأشخاص الانطوائيون، البديهيون، العاطفيون، والاستكشافيون. عالمهم مليء بالخيال والرحمة، مثل بئر إبداعية لا تجف أبدًا¹. في مكان العمل، يُعرف INFPs بإبداعهم الفريد وحبهم لعملهم. إنهم لا يفعلون الأشياء فحسب، بل يصنعون الفن!
قوة برج الحمل
برج الحمل، البرج الناري الرائد، معروف بشغفه واستقلاليته. إنهم رجال عمل حقيقيون، ومليئون دائمًا بالعاطفة والقيادة، م...
هل تشعر في كثير من الأحيان أنه ليس لديك ما يكفي من الوقت؟ هل أنت دائما مماطلة أو مشتتة؟ هل ترغب في تحسين كفاءتك؟ إذا كانت إجابتك 'نعم'، فعليك قراءتها، لأنني سأخبرك بأكثر 5 طرق فعالة لإدارة الوقت لمضاعفة كفاءتك!
هذه الأساليب مثبتة علميًا ويمكن استخدامها لتخطيط وقتك، وتحديد أولويات الأشياء المهمة، وتقليل الانحرافات والتوتر، وتحسين رضاك وسعادتك، سواء كنت طالبًا أو محترفًا.
هل أنت جاهز؟ اذا هيا بنا ...
الأمن والثقة هما حجر الزاوية في العلاقات. وبدون هذين الأمرين، سوف تتعثر العلاقات. لذلك، نحن بحاجة إلى توفير مزيد من الأمان للآخرين مع الثقة بهم أيضًا. سنشارك أدناه ستة طرق لجعل العشاق يشعرون براحة أكبر. هذه الطرق يمكن أن تجعل علاقتنا تدوم لفترة أطول.
اختبار نفسي مجاني عبر الإنترنت: اختبر إحساسك بالأمان، عنوان الاختبار: https://m.psyctest.cn/t/VMGYkvxA/
1. لا تكن حميميًا للغاية
يعد القرب الشديد ...
يشير ظل الطفولة إلى الصدمات النفسية المختلفة التي يتعرض لها الفرد في مرحلة الطفولة، مثل العنف المنزلي، والاعتداء الجنسي، والإساءة، والإهمال، والتنمر، وما إلى ذلك. ويمكن أن يكون لهذه الصدمات تأثير عميق على نمو الفرد وتطوره، مما يؤدي إلى تدني احترام الذات، والقلق، الاكتئاب والخوف وغيرها من المشاكل النفسية. لن يؤثر ظل الطفولة على عواطف الفرد وسلوكه فحسب، بل سيؤثر أيضًا على علاقات الفرد الشخصية وقدرته...
مع استمرار تزايد الضغوط في الحياة والعمل، يصاب العديد من الأشخاص بالقلق عند مواجهة الضغط. يمكن أن يختفي القلق الخفيف من خلال التكيف، لكن القلق طويل الأمد يمكن أن يسبب اضطرابات القلق. إذن ما هو العلاج الذاتي للقلق؟ ما هي أعراض اضطرابات القلق؟ دعونا نكتشف أدناه.
هذا النوع من مشاعر القلق موجه نحو المستقبل، مما يعني أن هذه المشاعر خطيرة أو مهددة، أي أنها عاطفة ستحدث فورًا أو على وشك الحدوث. غالبًا ما...
العوامل المؤثرة على الصحة النفسية لطلبة الجامعات
انطلاقًا من الوضع العام الحالي في الكليات والجامعات في بلادنا، فإن معظم طلاب الجامعات يتمتعون بصحة عقلية جيدة؛ ومع ذلك، هناك أيضًا عدد كبير من طلاب الجامعات الذين لا تبدو حالتهم الصحية العقلية متفائلة. ووفقا لدراسة استقصائية أجريت على 126 ألف طالب جامعي في جميع أنحاء البلاد، فإن 20.3% منهم يعانون من اضطرابات نفسية واضحة. على الرغم من ذلك، لم يتلق س...
ما هي السعادة؟ هذا سؤال قديم وخالد، وقد يكون لكل شخص إجابة مختلفة. ومع ذلك، هناك بعض الدراسات والممارسات العلمية التي يمكن أن تساعدنا على فهم سعادتنا وتحسينها بشكل أفضل. 'دورة هارفارد للسعادة' هي إحدى هذه الدورات التي أنشأها أستاذ علم النفس بجامعة هارفارد تال بن شاهار، وقد اجتذبت أكثر من 1400 طالب لأخذها وأصبحت إحدى الدورات التدريبية الأكثر شعبية في تاريخ هارفارد.
تغطي 'دورة السعادة بجامعة هارفار...