우리는 왜 부정적인 뉴스에 세심한 주의를 기울이나요?
정보가 폭발하는 시대에 우리는 매일 온갖 종류의 뉴스에 노출되며, 그중에는 부정적인 뉴스, 우울한 뉴스, 심지어 무서운 뉴스도 많습니다. 전염병, 재난, 폭력, 갈등... 이러한 사건은 우리를 무력감과 두려움으로 느껴지게 만들지만, 동시에 더 많은 것을 알고 싶어 하는 저항할 수 없는 욕구를 불러일으키기도 합니다. 우리는 끊임없이 휴대폰 화면을 새로 고치고 부정적인 뉴스를 차례로 시청합니다. 이러한 행동을 '둠스크롤링'이라고 합니다.
최후의 심판 스크롤은 자기 위안을 위한 심리적 메커니즘입니다. 사람들은 부정적인 뉴스를 읽음으로써 통제력과 안정감을 추구합니다. 그들은 다음을 할 수 있기를 원합니다:
-합리적으로 생각하도록 상기시키세요.
재난에 더 잘...
다른 사람들 앞에서는 행복한 척하지만 속으로는 공허함과 절망감을 느낄 때가 자주 있습니까? 다른 사람들을 실망시키지 않으려면 완벽해 보여야 한다고 생각하시나요? 당신의 고통을 다른 사람들에게 털어놓으면 그들이 당신을 약하거나 배은망덕한 사람으로 생각할까봐 걱정되시나요? 당신의 대답이 '예'라면, 당신은 미소 우울증이라는 기분 장애를 앓고 있을 수 있습니다.
웃는 우울증은 공식적인 의학적 진단은 아니지만, 행복해 보이지만 실제로는 우울증이나 불안을 겪고 있는 사람들을 묘사하는 데 사용되는 용어입니다. 이런 사람들은 종종 자신에게 문제가 있다는 사실을 부인하고 심지어 자기 자신에 대해서도 덜 정직합니다. 그들은 직장, 학교 또는 사회적으로 잘 기능하지만 개인적으로는 외로움, 무력감, 절망감을 느낄 수 있습니다...
비관주의자는 항상 옳고, 낙관주의자는 항상 전진합니다!
이 인용문은 비관론자들이 가능한 문제와 도전을 예견할 수 있는 경향이 있으므로 그들의 우려가 어느 정도 정당화된다는 철학적 관점을 표현합니다. 그러나 낙관론자들은 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있다고 믿으며 앞으로의 어려움에 관계없이 계속 전진하기로 선택합니다. 이러한 태도는 개인적, 사회적 발전을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
실제 생활에서는 두 가지 태도 모두 가치가 있습니다. 비관주의자의 경계심은 위험을 피하는 데 도움이 되는 반면, 낙관주의자의 긍정성은 우리가 도전에 직면하고 끊임없이 새로운 가능성을 시도하도록 격려합니다. 이상적으로는 이 두 가지 태도를 결합하여 위험을 신중하게 평가하는 동시에 긍정적인 태도를 유지하여 어려움을 극복할 수 있습...
취업은 더 이상 대학생들에게 쉬운 일이 아닙니다. 많은 대학생들은 졸업 후 어떤 직업이 자신에게 적합한지 알 수 없거나, 전공에 맞는 일자리를 찾을 수 없거나, 자격증이 없는 등 혼란과 문제에 직면하게 됩니다. 충분한 졸업장과 부족한 업무 경험. 이러한 문제는 복잡해 보일 수 있지만 실제로는 몇 가지 실현 가능한 해결책이 있습니다. 이 기사는 취업 시장에서 자신의 위치를 찾는 데 도움이 되는 몇 가지 유용한 조언과 정보를 제공합니다.
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대학생 취업의 4대 고민과 해결방안
요즘 취업상황에서 대학생들에게 취업은 더 이상 쉽지 않습니다. 많은 대학생들은 졸업 후 다음과 같은 혼란과 문제에 직면하게 됩니다.
나에게 맞는 직업이 무엇인지 모르겠어요. 전공과 맞는 직업을 찾지 못하면 어떻게 해야 하나요?
졸업...
많은 나라에서 이번주 일요일을 어머니의 날로 지정하고 있습니다. 광고를 믿는다면 엄마 장미와 보석을 구입하는 것이 더 낫다는 뜻입니다. 감당할 수 있다면 새 차를 사셔도 좋습니다.
그렇다면 어버이날 선물로 가장 좋은 것은 무엇일까요? 엄마의 성격 유형에 따라 다릅니다. 외교관 엄마는 의미 있는 메모를 좋아할 수도 있고, 보호자 엄마는 자신을 생각나게 하는 핸드백과 같은 실제 선물을 선호할 수도 있습니다.
사랑을 표현하는 데 있어 우리 모두는 서로 다른 선호도를 가지고 있습니다. 우리 중 일부는 (가능하다면 큰 화면을 통해) 자신의 감정을 알리는 것을 매우 기쁘게 생각하는 반면, 다른 일부는 봉사 활동, 손수 만든 물건 만들기, 심지어 진심 어린 메모를 작성하는 것이 더 자연스러운 느낌을 줍니다. 좋은 소...
우울증은 사람의 기분, 사고, 행동, 신체에 영향을 미칠 뿐만 아니라 생명을 위협할 수도 있는 심각한 정신 질환입니다! 세계보건기구(WHO)의 자료에 따르면, 2020년에는 전 세계적으로 3억 명이 넘는 사람들이 우울증을 겪게 될 것이며, 이는 인간 장애의 주요 원인이 될 것입니다. 대만에서도 약 200만명이 우울증을 앓고 있으며 이는 전체 인구의 8.9%에 해당한다. 그러나 많은 사람들은 자신에게 우울증이 있는지도 모르고, 자신의 문제에 직면하는 것을 두려워하며, 전문가의 도움을 받기를 꺼립니다.
자신이 우울증에 걸렸는지 알고 싶거나, 주변의 친척, 친구에게 도움을 주고 싶다면 먼저 간단한 자가 테스트를 해보시면 됩니다. 추가 치료가 필요합니다. 그 전에 우울증의 일반적인 증상과 전조, 그리고 우울증이 ...
복잡한 문제에 직면했거나, 어디서부터 시작해야 할지 모르거나, 생각이 항상 자신의 편견과 습관에 의해 영향을 받아 최선의 해결책을 찾을 수 없는 딜레마에 직면한 적이 있습니까? 그런 고민이 있다면 찰리 멍거의 보편적인 지혜를 배워야 할 수도 있습니다.
Charlie Munger는 미국의 유명한 투자자이자 사업가이자 사상가이며 Warren Buffett의 파트너이자 Berkshire Hathaway의 부회장입니다. 그는 학식과 독특한 통찰력으로 세계적으로 유명하며 '살아있는 백과사전'으로 알려져 있다. 그의 보편적인 지혜는 다양한 학문 분야의 기본 개념과 원리를 사용하여 문제를 분석하고 해결하는 그의 사고 방식을 의미하며, 이를 '다양한 사고 모델' 또는 '학제간 사고 모델'이라고도 합니다.
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Mung...
하루종일 바빠서 드디어 침대에 누워 쉴 수 있게 되었을 때, 잠이 오기보다는 잠시 휴대폰이나 소설을 읽으며 마음껏 즐기고 싶은 경험을 해보신 적 있으신가요? 시간? 이러한 현상을 '보복적 밤샘'이라고 하며, 심리적인 보상 메커니즘이다. 그런데 이 보상이 정말 기분을 좋게 만들어주나요? 아니면 피로와 불안에 더 깊이 빠지게 만들까요? 이 글에서는 '늦잠 보복'의 원인과 해악, 그리고 이를 효과적으로 피하는 방법에 대해 설명하겠습니다.
##복수로 밤늦게까지 잔다는게 뭔데?
!늦잠을 자지 말고 복수하세요
취침 시간을 미루는 복수란 낮 동안 자신의 필요와 관심을 충족시킬 시간과 공간이 충분하지 않을 때, 잃어버린 개인 시간을 보충하기 위해 의도적으로 밤에 잠자리에 드는 시간을 미루는 것을 의미합니다. 이러한 ...
영화, TV 드라마 또는 애니메이션은 다양한 시청각 수단을 통해 다양한 캐릭터를 보여주는 표현적이고 창의적인 예술 형식입니다. 캐릭터는 영화나 드라마, 애니메이션의 영혼이다. 캐릭터의 성격 특성, 심리 활동, 감정 변화 등이 모두 관객의 작품 이해와 평가에 영향을 미친다. 그러므로 영화나 드라마, 애니메이션 속 캐릭터를 분석하는 것은 시청수준과 미적 능력을 향상시키는 중요한 방법이다.
그렇다면 영화, TV 시리즈, 애니메이션 속 캐릭터를 정확하게 분석하려면 어떻게 해야 할까요?
영화, 드라마, 애니메이션 속 캐릭터의 캐릭터 분석
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영화, TV 쇼, 애니메이션의 캐릭터 분석에 관해서는 고려해야 할 몇 가지 측면이 있습니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 사항입니다.
1. 행동 패턴: 캐릭터의 ...
당신은 INFP 처녀자리인가요?
당신이 INFP 유형 처녀자리라면 축하합니다. 매우 독특한 식별 태그 두 개가 있습니다! MBTI에서 INFP는 내향성, 직관, 감정, 인식을 의미하며, 별자리 중에서 처녀자리는 완벽주의와 분석 능력으로 유명합니다. 하지만 이 두 가지 정체성이 합쳐지면 어떤 흥미로운 일이 일어날까요?
인생의 도전: 완벽 추구 vs. 몽상가
INFP 처녀자리로서 당신은 딜레마에 빠질 수 있습니다. 한편으로, 당신의 처녀자리 성격은 당신이 완벽함을 위해 노력하고 모든 것이 완벽한 순서로 있기를 원하게 만듭니다. 반면에, 당신의 INFP 성격은 당신을 항상 자신의 상상의 세계에 몰입하는 몽상가로 만듭니다.
균형을 맞추는 방법은 무엇입니까?
불완전함을 받아들이세요: 모든 것이 항상 완벽할 ...
