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血脂單位換算
血脂包括膽固醇與三酸甘油酯兩大類，兩者的度量單位均為mg/dL 或mmol/L。
血脂單位換算工具將血脂單位轉換，包括總膽固醇、三酸甘油酯、遊離脂肪酸、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。在mmol/L和mg/dl之間任意轉換。便於辨識血脂高的症狀解決高血脂，血脂高，降血脂等相關問題。
血脂單位換算旨在方便醫務人員和患者，在高血脂檢查和報告單中可能會常用到。輸入數字可以即刻自動計算。
總膽固醇(mmol/L)
總膽固醇(mg/dl)
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三酸甘油酯(mmol/L)
三酸甘油酯(mg/dl)
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遊離脂肪酸(mmol/L)
遊離脂肪酸(mg/dl)
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高密度脂蛋白(mmol/L)
高密度脂蛋白(mg/dl)
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低密度脂蛋白(mmol/L)
低密度脂蛋白(mg/dl)
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體質指數（BMI）和體表面積（BSA）在線計算器
使用體質指數和體表面積在線計算器，一鍵快捷計算你的體質指數（BMI）和體表面積（BSA），幫助你了解自己的身體健康狀況，掌握自己的體重是否合理、體表面積是否正常。
什麼是BMI和體表面積？
BMI 即身體質量指數（Body Mass Index），簡稱體質指數，它是一個常見的評估指標，用於衡量人體胖瘦程度與健康狀況。 BMI是根據身高和體重的比例計算出來的，它可以反映你的體重是否適合你的身高，是否存在肥胖或消瘦的問題。
體質指數BMI的計算公式： BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2 。
體表面積（BSA）是基於身高和體重以及年齡和性別等因素進行綜合評估的，它可以反映你的身體表面積與你的體重的關係，是否存在營養不良或過度營養的問題。
體表面積BSA計算公式有多種，分別是：
簡易體表面積計算公式(BSA) ： BSA = [体重(kg) x 身高(cm) / 3600]1...
只有歷經萬般滄桑，才能明白的15條頂級人生感悟
人生是一場旅程，每個人都會經歷不同的風景，遇到不同的人和事，從而形成自己的觀念和價值。在這個複雜多變的世界裡，有些道理或許只有歷經萬般滄桑才能明白，有些經驗或許只有親身體驗才能領悟。今天，我想和大家分15個人生感悟，它們或許能給你一些啟發和思考。
1. 觀點之爭、路線之爭都是假的，只有權力鬥爭才是真的。
這句話在網路上也適用，那些對著任何一個小事也能天天吵來吵去、撕來撕去的人，他們爭的權力叫「你們都得聽我的」。很多時候，我們看到的表面上是為了某個觀點或理念而爭辯，實際上是為了某種利益或地位而鬥爭。這種鬥爭不僅存在於政治和社會中，也存在於網路和職場中。我們應該保持清醒的頭腦，不要被表象迷惑，也不要輕易參與其中。
2. 當一個觀點、思潮已經有很多人擁護的時候，最快捷、最簡單得到別人擁護的方法，就是提出一個截然相反的觀點。
一個觀點有多少人支持，就一定會有多少人暗暗反對，無論它表面上...
《哈佛幸福課》中10個很受用的觀點
如何提升幸福感？哈佛教授分享10個實用建議
幸福是人類永恆的追求，但是要如何提升幸福感呢？哈佛大學的教授塔爾‧本‧沙哈爾（Tal Ben-Shahar）在他的《哈佛幸福課》中，分享了10個很受用的觀點，幫助我們找到幸福的秘訣。
接受自己的不完美。我們都是普通人，不是神。我們有缺點，也會犯錯。這是正常的，不必過度自責或苛求自己。在合理合法的範圍內，對自己寬容一點，給自己一些空間和機會，讓自己成長和進步。
簡化生活。生活中有很多好東西，但並不意味著我們要擁有所有的東西。太多的選擇會讓我們感到困惑和壓力，也會分散我們的注意力和精力。所以，我們要留下自己真正想要的，丟掉並沒有很想要的，就算它很珍貴。比物質充裕更能帶來幸福的是時間充裕，讓我們有更多的機會去做自己喜歡、有意義的事。
勇於嘗試。很多時候，我們會因為害怕失敗而放棄嘗試自己真正想做的事情。但是，這樣做只會讓我們錯過很多機會和樂趣。勇氣並...
戀愛前，你需要有這5種預判力
戀愛是一件美好的事情，但也是一件需要謹慎的事。你可能會遇到各種各樣的人，有些人會帶給你幸福，有些人會帶給你痛苦。如果你想要找到一個合適的伴侶，你就需要有一定的預判力，能夠在戀愛前看清對方的真實面目，避免陷入不良的感情中。
預判力是什麼？預判力就是能夠根據現有的資訊和經驗，對未來可能發生的事情做出合理的推測和判斷。預判力可以幫助你分析對方的個性、行為、價值觀等方面，從而判斷對方是否適合你，是否值得你付出感情。
那麼，戀愛前，你需要有哪些方面的預判力呢？我認為至少有以下5個面向：
1. 情緒管理能力
情緒管理能力是指一個人能夠控制自己的情緒，不讓情緒影響自己的理智和行為。一個有情緒管理能力的人，會在遇到不愉快的事情時，保持冷靜和理性，用合適的方式表達自己的感受，而不是大發脾氣、摔東西、動手動腳。
戀愛時，如果對方對你大呼小叫、摔東西，這表示對方沒有情緒管理能力，婚後很可能會失控動手打...
心理學教授Jordan Peterson 的12條人生法則
心理學教授Jordan Peterson 的12條生活法則，是應對混亂生活的一劑良藥，這些法則是他在他的暢銷書《人生十二法則》（12 Rules for Life: An Antidote to Chaos）中提出的，旨在幫助人們在混亂的世界中找到意義和目標。
一、站直，抬頭挺胸
這條法則的背後是一種生物學的現象，即身體姿態會影響情緒和行為。研究表明，站直，抬頭挺胸的人會感覺更自信，更有力量，更有吸引力。相反，彎腰駝背的人會感覺更消極，更無助，更不受歡迎。因此，Peterson 建議我們透過改變身體姿態來改變心理狀態，從而提高我們的生活品質。
二、善待自己，就像善待你愛的人
這條法則的背後是一種道德的原則，即愛人如己。 Peterson 指出，許多人對自己的要求過高，對自己的錯誤過於苛責，對自己的價值過於貶低。他們忽略了自己的需要和感受，只關注他人的期望和評價。他們忘記了自己也是一...
《哈佛幸福課》教你如何提升幸福感
幸福是什麼？這是一個古老而永恆的問題，每個人可能都有不同的答案。但是，有一些科學的研究和實踐，可以幫助我們更好地理解和提升我們的幸福感。 《哈佛幸福課》就是一門這樣的課程，它由哈佛大學心理學教授塔爾·本·沙哈爾（Tal Ben-Shahar）開設，曾經吸引了1400多名學生選修，成為哈佛史上最受歡迎的課程之一。
《哈佛幸福課》涵蓋了許多關於幸福的主題，例如正向心理學、自我接納、目標設定、人際關係、意義感等。在這篇文章中，我想和大家分享其中的10個很受用的觀點，希望能帶給你一些啟發和幫助。
1、允許自己有缺點、犯錯，允許自己做人而不是神。在合理合法的範圍內，對自己寬容一點。
很多人對自己有過高的期待和要求，總是想要做到完美無缺，但這往往會導致壓力、焦慮和不滿。事實上，沒有人是完美的，每個人都有自己的優點和缺點，都會犯錯和失敗。我們應該接受自己的不完美，而不是否定或抑制它。當我們對自己...
從張繼科事件看賭博成癮及治療預防措施
近日，關於中國著名乒乓球選手張繼科涉賭欠債，並出賣與女明星私密照的傳聞在社交媒體上備受輿論關注。身為奧運冠軍和中國乒乓球隊的代表性人物，他的行為讓人感到意外和遺憾。從個人的角度來看，張繼科的行為不僅違法，而且有違體育精神和社會公德。從社會的角度來看，這件事的影響力也很不利，會對體育、文化和社會的形象造成負面的影響。
張繼科作為一個運動明星為什麼也會有沉迷於賭博？
賭博是一種具有強烈的刺激性和快感的行為，它可以激活人的獎賞中樞，並釋放出多巴胺等神經傳導物質，使人產生強烈的快感和滿足感。但是，賭博也具有很高的成癮性和風險性，會導致人們的生活、工作和健康出現重大的負面影響。
這個詞用來描述那些性取向和/或戀愛取向會隨著時間或生活經驗而改變的人。他們可能會用不同的字眼來表達自己的身分認同。
Ace (無性戀)
這個字是一個總稱，專門用來描述那些沒有、不固定或偶爾有性吸引力的人。這包括無性戀者（Asexual）以及半性戀（Demisexual）和灰性戀（Grey-sexual）。 Ace人士如果有戀愛吸引力或偶爾有性吸引力，可能會用其他的字眼來說明自己的取向，例如同性戀（Gay）、雙性戀（Bi）、女同性戀（Lesbian）、異性戀（Straight）和酷兒（Queer）等。
Ace and aro/ace and aro spectrum (無性戀與無戀戀/無性戀與無戀戀的範圍)
這些字詞是一些總稱，用來描述那些沒有、不固定或偶爾有戀愛吸引力和/或性吸引力的人，包括完全沒有吸引力的人。在這些總稱下，有許多不同的術語來...