'bmti' ile ilgili makaleler

Bazal metabolizma hızı, insan vücudunun kalp atışı ve nefes alma gibi temel fizyolojik aktiviteleri sürdürmek için tükettiği kalori miktarını ifade eder. Bazal Metabolizma Hızı (BMR), doğal sıcaklıktaki (18 ~ 25°C) bir ortamda uyanık, hareketsiz yatarak, oruç tutarak ve rahatlamış halde yaşamı sürdürme (kalp atışı, nefes alma, bez salgısı, böbrek filtrasyonu ve atılımı) hızını ifade eder. detoksi...

Fiziksel sağlığınız hakkında bilgi edinmek ister misiniz? Kilonuzu kontrol altına almak istemeniz mantıklı mı? Vücut yüzey alanınızın normal olup olmadığını bilmek ister misiniz? Cevabınız evet ise bilmeniz gereken iki önemli ölçüm var: Vücut Kitle İndeksi (BMI) ve Vücut Yüzey Alanı. BMI ve vücut yüzey alanı nedir? ! BMI, boy ve kilo oranına göre hesaplanır ve kilonuzun boyunuza uygun olup olm...

Daha fazla para kazanmak için sık sık çok çalışıyor musunuz? Sizce başarının ölçüsü para mı? Daha fazla parayla daha mutlu bir hayat yaşayabileceğinizi mi düşünüyorsunuz? Cevabınız evet ise para ve mutlulukla olan ilişkinizi yeniden düşünmeniz gerekebilir. Para ve mutluluk paradoksu Toplumumuzda birçok insan parayı başarıya ulaşmak için bir motivasyon ve hedef olarak kullanıyor. Daha yüksek geli...

MBTI türünüzü biliyor musunuz? MBTI türünüzün nasıl zengin olacağınızı belirlediğini biliyor muydunuz? Bugün size farklı MBTI türleri için hangi alanların ve stratejilerin uygun olduğunu anlatacağım, böylece zenginliğe giden yola başlayabilirsiniz. Öncelikle MBTI türleri nelerdir? MBTI tipi, insanları 16 farklı tipe ayıran, her tipin kendine has özellikleri ve eğilimleri olan, psikolojiye dayalı ...

Hayatta her zaman inişler ve çıkışlar olur ve bazen çukurlara düşeriz ve kendimizi hüsrana uğramış, çaresiz ve kafamız karışmış hissederiz. Böyle bir zamanda zihniyetimizi nasıl ayarlayıp yönümüzü ve motivasyonumuzu yeniden nasıl kazanmalıyız? Aşağıda kendi tecrübelerime ve öğrendiklerime dayanarak özetlediğim 8 etkili yöntem var, umarım size ilham verebilirler. 1. Kişilerarası ilişkileri azaltın...

Başkaları görünüşünüz, işiniz, yetenekleriniz veya diğer yönleriniz konusunda size iltifat ettiğinde hiç utandığınız, kararsız kaldığınız veya bunalıma girdiğiniz oldu mu? Övülmeyi hak etmediğinizi mi düşünüyorsunuz yoksa övgünün üzerinizde baskı oluşturacağından mı endişeleniyorsunuz? Cevabınız evet ise iltifatları nezaketle nasıl kabul edeceğinizi öğrenmeniz gerekebilir. ! Övgü, kişiler arası ...

ISFJ Yengeç insanları genellikle çok sıcakkanlı, şefkatli ve sorumluluk sahibi insanlardır. Aileye ve aile ilişkilerine büyük önem verirler ve ailenin koruyucusu ve direğidirler. Genellikle çok detay odaklı ve kural odaklıdırlar, ancak aynı zamanda aşırı muhafazakar ve yaratıcılıktan uzak olmamaya da dikkat etmeleri gerekir. ISFJ Yengeç burcu insanları genellikle iş yerinde ayrıntılara ve kuralla...

Hiç Hogwarts Cadılık ve Büyücülük Okulu'nun bir parçası olmayı hayal ettiniz mi? Artık 'Seçmen Şapka Testi' ile hangi eve en uygun olduğunuzu öğrenebilirsiniz! Bu büyülü Harry Potter Sıralama Testi sizi büyücülük dünyasına götürecek ve en içteki varlığınızı ortaya çıkaracak. Seçmen Şapka Testi nedir? Seçmen Şapka testi, J.K. Rowling tarafından yaratılan Harry Potter roman serisindeki Seçme Tören...

İşyerinde kan grubuna saygısızlık zinciri Japonya ve Güney Kore başta olmak üzere bazı Asya ülkelerinde insanlar kan gruplarına özel önem veriyor. Bu inanç bilimdeki kesin kanıtlarla desteklenmese de bazı kültürlerde hala popülerdir. Japon toplumunda, belirli kan gruplarının diğerlerinden daha üstün veya belirli roller için daha uygun olduğu düşünülür ve bu da bir tür sosyal önyargı ve ayrımcılı...

biliyor musunuz? Her gün uyuma şekliniz fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Farklı uyku pozisyonlarının omuzlarınız, boynunuz ve omurganız üzerinde farklı etkileri vardır. Daha rahat ve sağlıklı uyumak istiyorsanız o zaman uyku pozisyonunuza dikkat etmeniz gerekiyor. Bu makale size, sizin için en iyi uyku pozisyonunu nasıl seçeceğinizi ve uyku pozisyonunuzu iyileştirmek için yastıkları...