'فهم الذات هي نقطة الانطلاق للحرية.' — - النية الأصلية لفريق مسابقة Psyctest في مسابقة Psyctest ، كنا دائمًا ملتزمون بشيء واحد: إجراء تقييمات نفسية في متناول اليد والعلمية ودافئة. إذا كنت تبحث عن اختبار شخصية موثوق ومحترف وحر حقًا ، فلا تتردد بعد الآن - فإن 'استبيان شخصية Eysenck' (Eysenck) (EPQ) هو أول محطتك للتعرف على نفسك. لماذا تختار EPQ؟ لأنه 'يفهمك' أكثر مما تعتقد EPQ هي نظرية شخصية كلاسيكية...
ما هو التخطيط الوظيفي؟ لماذا التخطيط الوظيفي؟ كيف يمكننا وضع خطة مهنية جيدة؟ قد تكون هذه الأسئلة شيئًا يفكر فيه الكثير من الناس في حياتهم المهنية. التخطيط الوظيفي هو عملية منهجية تساعدك على توضيح الأهداف الوظيفية وتطوير خطط التنمية القابلة للتنفيذ بناءً على اهتماماتك وقدراتك وقيمك واحتياجاتك في سوق حياتك المهنية. يمكن أن يساعدك التخطيط الوظيفي العلمي في تجنب التفاف ، وتحسين قدرتك التنافسية المهنية...
في مجالات التخطيط الوظيفي وتقييم المواهب ، يعد جرد الفوائد القوية (SII) أداة تقييم كلاسيكية ومستخدمة على نطاق واسع. منذ ظهوره لأول مرة في عام 1927 من قبل عالم النفس الأمريكي إدوارد ك. سترونج جونيور ، تم تحسين المقياس بشكل مستمر ، مما يوفر أساسًا علميًا للاختيار المهني والتنمية. ستقدم هذه المقالة بشكل منهجي تاريخ التطوير والمحتوى الهيكلي وأهمية التطبيق والقيمة الفعلية وأساليب الاستحواذ والحلول البد...
في مكان العمل ، سيواجه الكثير من الناس مشاكل مثل الارتباك الوظيفي ، أو اتجاه التنمية غير الواضح ، أو الإرهاق في العمل أو القلق الوظيفي. كأداة للتخطيط الوظيفي العملي ، يمكن أن يساعدنا نموذج Clover بشكل شامل في تقييم الوضع الوظيفي الحالي وإيجاد نقطة توازن للتنمية طويلة الأجل من الأبعاد الأساسية الثلاثة لـ 'الفائدة' و 'القدرة' و 'القيمة'. بالاقتران مع الاختبارات النفسية للتخطيط الوظيفي (مثل MBTI ، وا...
يعد MBTI (مؤشر نوع Myers-Briggs) أحد أكثر أدوات اختبار الشخصية شعبية في الوقت الحاضر ، ويحظى بشعبية برشقته العميقة في الدافع السلوكي الفردي والطرق المعرفية. في نظرية MBTI ، فإن 16 نوعًا من الشخصية هي الأساس ، في حين أن 'أدوار الشخصية' (الأدوار) هي أساليب التصنيف العليا لهذه الأنواع ، مما يساعدنا على فهم القواسم والاختلافات المشتركة بشكل أكثر كفاءة. في هذه المقالة ، سنقوم بتحليل أدوار الشخصية الأرب...
كيف تجد بنجاح وظيفتك الأولى بدون خبرة في العمل؟ تشترك هذه المقالة في مهارات البحث عن عمل عملية ، بما في ذلك تحليل SWOT ، وطرق التقييم الذاتي ، وكيفية استبدال خبرة العمل من خلال تجربة النادي لمساعدة طلاب الجامعات على تحسين قدرتهم التنافسية. 'ماذا علي أن أفعل؟ سأتخرج في غضون بضعة أشهر. لا أعرف ماذا أفعل في المستقبل.' 'أو تعال واحصل على درجة الماجستير؟' 'اذهب للانضمام إلى الجيش أولاً ثم فكر ببطء في ا...
يبدو أن القلق في كل مكان في الحياة الحديثة سريعة الخطى. قد يؤدي ضغط العمل ، والعبء الأكاديمي ، والضغط المالي ، وحتى المسائل التافهة اليومية إلى سقوط الناس في قلق مستمر وعدم الارتياح. عندما يكون هذا القلق مفرطًا ومستمرًا ويؤثر على النوم والتركيز ونوعية الحياة ، يمكن أن يكون إشارة إلى اضطراب القلق العام (GAD) . لذلك ، كيف تقوم بسرعة وعلمية بتقييم مستوى القلق الخاص بك؟ الجواب موجود في مقياس اضطراب ال...
استكشف مفهوم الاستقلال العاطفي وكيفية تحسين مهارات الإدارة العاطفية ، وفهم مهارات تحقيق ضبط النفس والاعتماد الصحي من خلال الاستقلال العاطفي ، ومساعدتك على السيطرة على عواطفك وتحسين صحتك العقلية. أعد السيطرة على عواطفك وقل وداعًا لشعرك بالاعتماد هل شعرت يومًا أن مشاعرك يتم سحبها من قبل الآخرين ، مثل الدمية المعالجة؟ كلما كان هناك تعارض مع الآخرين أو عندما تتقلب العلاقة ، يبدو أن سعادتك وعواطفك يتم ...
في مجتمع اليوم السريع ، يشعر المزيد والمزيد من الناس بالتوتر العاطفي وحتى يشكون فيما إذا كانوا يعانون من الاكتئاب . ولكن قد لا تعرف أن العديد من المقاييس النفسية الموثوقة يمكن أن يتم اختبارها على الإنترنت بالفعل. تم تجميع مسابقة Psyctest (Psychtest.cn) رسميًا وقدم أكثر من 30 مقياسًا نفسيًا مهنيًا مجانًا لمساعدتك على تقييم حالتك العاطفية بشكل علمي وبشكل منهجي. فيما يلي مجموعة من الاختبارات المتعلقة...
تعتبر Gaslighting طريقة شائعة ولكنها مخفية للتلاعب النفسي ، والتي ستدمر تدريجياً حكم الناس وتقدير الذات والثقة. ستمنحك هذه المقالة فهمًا شاملاً للتعريف والأداء والأضرار والآلية النفسية لتأثير مصباح الغاز ، وكيف يمكنك تحديد علاقة التحكم هذه والهروب منها. ما هو تأثير مصباح الغاز؟ تأثير مصباح الغاز هو استراتيجية التلاعب النفسي تجعل الناس يشككون في تصورهم وذاكرتهم. غالبًا ما يظهر بالطرق التالية: رفض ا...
