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Definizione e sintomi dell'ADHD
L'ADHD, abbreviazione di Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, è un disturbo comune dello sviluppo neurologico che colpisce principalmente bambini e adolescenti, ma può persistere fino all'età adulta. Le principali caratteristiche dell'ADHD sono la disattenzione, l'iperattività e l'impulsività, che possono portare a difficoltà nell'apprendimento, nell'i...
Questo articolo introdurrà alcune connessioni, scambi, differenze e controversie tra il buddismo tibetano e la psicologia, e quali implicazioni e impatti hanno sulle nostre vite e menti. Spero che vi piaccia e ne tragga beneficio.
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Panoramica
Il buddismo tibetano è un antico e profondo sistema religioso e filosofico che coinvolge i concetti umani di vita e morte, reincarnazione, vuoto e illumi...
La salute mentale è una componente molto importante dello stato mentale di una persona. La pressione e lo stile di vita frenetico della vita moderna fanno sì che sempre più persone avvertano stress e disagio psicologico. Pertanto, è importante sottoporsi a un test di salute mentale per comprendere il proprio stato mentale.
Questo articolo ti presenterà alcuni test che possono aiutarti a comprende...
La depressione è una grave malattia mentale che non colpisce solo l'umore, il pensiero, il comportamento e il corpo di una persona, ma può anche essere pericolosa per la vita! Secondo i dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), nel 2020 oltre 300 milioni di persone in tutto il mondo soffriranno di depressione, rendendola la principale causa di disabilità umana. Quasi 2 milioni di perso...
6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità:
1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno.
Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata:
Come mi sento oggi?
-Quali sfide o diffico...
sai? Il modo in cui dormi ogni giorno può influire sulla tua salute fisica e mentale. Diverse posizioni del sonno hanno effetti diversi su spalle, collo e colonna vertebrale. Se vuoi dormire in modo più confortevole e sano, devi prestare attenzione alla posizione in cui dormi. Questo articolo ti mostrerà come scegliere la posizione per dormire più adatta a te e come utilizzare i cuscini per miglio...
Quando esplori un percorso professionale, è fondamentale comprendere il tuo tipo di personalità. I test della personalità, come l'MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) e l'Holland Vocational Interest Test, possono aiutare le persone a identificare i tratti della propria personalità e le tendenze di carriera per trovare il campo lavorativo più adatto a loro.
Personalità e scelta professionale
La per...
Vuoi conoscere la tua salute fisica? È ragionevole per te voler prendere il controllo del tuo peso? Vuoi sapere se la tua superficie corporea è normale? Se la tua risposta è sì, allora ci sono due parametri importanti che devi conoscere: Indice di massa corporea (BMI) e Area della superficie corporea.
Cosa sono il BMI e la superficie corporea?
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L'IMC viene calcolato in base al rapporto tra al...
Il benessere familiare si riferisce alla performance complessiva del reddito economico, della proprietà, del livello di consumo, ecc. di una famiglia. È un indicatore importante per misurare lo status sociale e la qualità della vita di una famiglia. La ricchezza familiare non influisce solo sulla vita materiale dei membri della famiglia, ma influisce anche sulla loro vita spirituale, in particolar...
La salute non è solo quella fisica, anche la salute mentale è altrettanto importante. La salute mentale è un aspetto importante che le persone moderne non possono ignorare. Questo articolo esplorerà la definizione, gli standard e come essere una persona mentalmente sana.
Cos'è la salute mentale?
La salute mentale si riferisce alla capacità di un individuo di adattarsi all'ambiente in evoluzione ...
