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基底代謝率(BMR)オンライン計算機
基礎代謝率(BMR)オンライン計算機を使用して、必要な毎日のカロリーを迅速に理解し、体重を管理したり、筋肉を獲得したり、科学的に脂肪を失います。 BMRを計算することにより、パーソナライズされた食事と運動計画をマスターして、健康管理をより効率的にします。
##基礎代謝率(BMR)とは何ですか?
基底代謝率(BMR)とは、休息中に生命活動を維持するために身体によって消費される最小エネルギーを指します。簡単に言えば、BMRは、休息中に体が基本的な生命機能(心拍、呼吸、体温調節など)を維持したときに消費する必要があるカロリーを表します。誰もがBMRが異なり、年齢、性別、体重、身長、筋肉量などのさまざまな要因の影響を受けます。
あなた自身のBMRを理解することは、パーソナライズされた食事と運動計画を開発するために不可欠です。 BMRを計算することにより、毎日必要な最小カロリーを明確に理解し...
ボディマスインデックス(BMI)およびボディ表面積(BSA)オンライン計算機
ボディマス指数と表面積にオンライン計算機を使用して、ワンクリックでボディマス指数(BMI)と表面積(BSA)を迅速に計算して、身体の健康を理解し、体重が合理的であるかどうか、そして表面積があるかどうかを把握するのに役立ちます普通。
BMIとボディ表面積とは?
BMIは、ボディマスインデックス(ボディマス指数)であり、ボディマス指数と呼ばれます。 BMIは、身長と体重の比率に基づいて計算されます。これは、体重が身長に適しているかどうか、肥満または体重減少に問題があるかどうかを反映できます。
ボディマスインデックスBMI計算式:
BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2 。
身体表面積(BSA)は、年齢と性別などの要因と体重との関係、および栄養失調または過剰栄養があるかどうかに基づいた包括的な評価です。
ボディ表面積BSAを計算するための多くの式があります。
単純な体表面積計...
MBTI動物の性格テスト、あなたはどの動物の性格を持っていますか?
MBTIパーソナリティテストは、人の性格を16のタイプに分割します。このユニークな方法では、動物の人格特性と行動パターンからの私たちの性格の性質を直感的かつ鮮明に理解することができます。
あなたがあなたのMBTIの性格がどの動物の性格に適合しているかに興味があるなら、PSyctestはMBTIラブ動物の性格テストへのエントリーを提供します。あなたはあなたのMBTIの性格タイプを理解するために無料のMBTIパーソナリティテストを実施することができます。
テスト後、戻ってきて、MBTI動物の性格の解釈を確認することを忘れないでください。動物の性格に対応する16種類のMBTIパーソナリティを見てみましょう!
関連測定値: MBTIパーソナリティタイプの16の代表的な色
#ENFPの性格は、そのエネルギッシュで幸せな子犬のようなものです。子犬は彼の周りのすべてに非常に興奮しており、彼は一日...
職場での影響力を高めるための 8 つの習慣
職場で目立ち、影響力のある従業員になりたいですか?上司の信頼、認められ、注目を集めたいですか?
仕事のタスクを完了し、多くを求めず、求めすぎず、上司を怒らせなければ、安心して仕事を続けることができると思っているなら、それは完全に間違いです。 。この不安定さと熾烈な競争の時代において、職場で成功したいのであれば、高い影響力を持ち、組織の変化に積極的に適応でき、期待を超える貢献ができ、さらには企業の危機を洞察できなければなりません。上司の考えに沿って考え続けてください。
では、どうすれば影響力のある従業員になれるのでしょうか?影響力のある従業員は、問題を効果的に解決し、価値を生み出すための良い習慣を共有していることがよくあります。これらの習慣には次のようなものがあります。
1. ゲームのルールをマスターする
組織の優先事項は何なのか、何に重点を置いて管理したいのか、リーダー、顧客、パー...
コミュニケーションスキルを向上させるために知っておくべき10の重要なスキルと習慣!
コミュニケーションスキルを向上させたい場合は、この記事を読んでください。コミュニケーション スキルを向上させ、より効果的で、より魅力的で、よりインタラクティブな表現を実現するための 10 の重要なスキルと習慣を紹介します。
あなたのコミュニケーション スキルの高さをテストしてください。テスト アドレス: あなたのコミュニケーション スキルの高さをテストしてください
1. 自分の考えを表現する習慣を身につける
自分の興味のある問題について常に考え、自分の考えを自分の言葉で表現する必要があります。そうすることで、より多くの表現素材を蓄積し、言語をより豊かに、より深くすることができます。
##2 話す前に相手の目的を考えてください。
相手の罠に陥ったり、相手の焦点を外したりしないように、相手の意図に応じて適切な言葉を選択する必要があります。このようにして、コミュニケーションの方向性をよ...
常識を覆す色彩心理学!色はあなたの人生にこのような影響を与えることが判明しました。
色彩心理学では、色が私たちの感情、行動、意思決定にどのような影響を与えるかを明らかにし、環境デザイン、ブランディング、日常生活における色の深い影響を探り、生活の質を向上させるために色の力を活用する方法を学びます。
色は視覚的な楽しみだけでなく、私たちの感情や行動にも大きな影響を与えます。ファストフード店では時間があっという間に感じられるのに、コーヒーショップでは時間がゆっくりと流れるように感じたことはありませんか?それとも、特定の色を見たときに「前進」または「後退」のような錯覚を覚えますか?これらの現象の背後には、実は色彩心理学の謎が隠されています。
この記事では、時間認識、距離認識、軍事迷彩、愛の象徴、ブランドイメージなどにおける色の独特の役割など、さまざまな状況で色が私たちの認識にどのような影響を与えるかを見ていきます。色は単なる装飾ツールではなく、私たちの経験や意思決定を微妙に...
あなたの性格はどんな動物ですか?無料の PDP 性格テストで答えがわかります!
今日のペースの速い職場では、自分の性格タイプを理解することが個人の成長とチームワークにとって重要です。 PDP 性格テスト (Professional Dyna-Metric Programs の正式名) は、米国の南カリフォルニア大学統計研究所と英国の RtCatch 行動科学研究所が共同で発明した専門的な性格評価ツールです。個人の基本的な行動、環境に対する反応、予測可能な行動パターンを分析することで、人々が自分自身や他者をより深く理解するのに役立ちます。
PDP 性格テストの概要
PDP 性格テストでは、人々を 5 つの動物タイプの性格特性 (トラ、クジャク、フクロウ、コアラ、カメレオン) に分類します。これらのタイプは、仕事や社会的環境における個人の行動傾向を反映しており、それによって、異なる性格の人々と効果的にコミュニケーションし、協力する方法について人々を導きます。
PDP...
「MBTIパーソナリティテスト」あなたの性格タイプがあなたを人気を奪うのか
人生で、誰が愛する人になりたくないのですか?私たちのほとんどは、過去1年間に親切になろうとしました。理由を使って言葉や行為を導き、対人コミュニケーションの良い側面を示すために最善を尽くし、他の人に良い印象を残したいと思っています。
しかし、現実には、金が純粋でも、誰も完璧ではなく、これは実際には大したことではありません。あなたがそれについて慎重に考えると、何度も、それはまさに完璧ではない小さな問題であり、私たちの体の輝くポイントとともに、ユニークで人格に満ちたものです。しかし、私はいくつかの小さな問題が私たちに対する他の人の好意を誤って減らすと言わざるを得ません。
次に、リラックスしたからかいの気分で、16の性格タイプの中で深い行動習慣を探りましょう。あなたはそれにあなた自身の影を見つけるかもしれません。 MBTIのパーソナリティタイプがわからない場合は、急いでPSyctestに行って...
内向的vs。外向性:どの性格が優れていますか?あなたはe-ヒューマンですか、それとも人間ですか? 「MBTIパーソナリティテスト」を無料でテストしてください
この記事では、内向的な人と外向的な人の性格の違いを深く分析し、ソーシャル、仕事、人生でのパフォーマンスを探り、あなたの性格の利点を理解するのに役立つ無料のMBTIパーソナリティテストを提供します。
どの性格が優れていますか、内向的または外向的ですか?人格タイプは、社会、仕事、人生にどのような影響を与えますか?簡単に言えば、個性は絶対に優れていません。それぞれの個性には独自の強みと課題があり、鍵は自分自身を理解し、あなたの強みに完全な遊びをする方法にあります。
あなたの性格のタイプがまだわかりませんか? Psyctestから今すぐ無料のMBTIパーソナリティテストを受講してください。
##誤解とステレオタイプ
公の印象では、内向的な人はしばしば思慮深い孤独な人々と見なされますが、外向的な人は社会的専門家です。ただし、これらのラベルは正確ではありません。内向性と外向性の中心的な違いは...
MBTI 16 の性格タイプに加えて、無料の性格テストを多数集めました。一緒にテストを受けてください。
性格テストは、一連の質問やタスクを使用して、人の性格特性、傾向、長所、短所、適したキャリアなどを評価するツールです。性格テストは、自分自身をより深く理解するのに役立ちます。
オンラインで利用できるさまざまな種類の性格テストがあり、心理学理論に基づいたもの、統計に基づいたもの、面白さに基づいたものなどがあります。性格検査ごとに焦点と適用可能なシナリオが異なるため、自分の目的や興味に応じて適切な性格検査を選択できます。
ここでは、より興味深く価値があると思われる無料の性格テストへのリンクをいくつか集めましたので、皆さんにもメリットや楽しみを感じていただければ幸いです。
MBTI 性格テスト
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) は、ユングの性格分類理論に基づいた性格テストであり、人間の性格を 4 つの次元に分割し、各次元には 2 つの極端な性格があり、合...