🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আজকের দ্রুতগতির সমাজে, আরও বেশি সংখ্যক লোক সংবেদনশীল চাপ অনুভব করছে এবং এমনকি তারা হতাশায় ভুগছে কিনা তা সন্দেহ করে। তবে আপনি হয়ত জানেন না যে অনেক অনুমোদনমূলক মনস্তাত্ত্বিক স্কেলগুলি ইতিমধ্যে অনলাইনে স্ব-পরীক্ষিত হতে পারে। সাইকোস্টেস্ট কুইজ (সাইকস্টেস্ট.সিএন) আনুষ্ঠানিকভাবে সংকলিত এবং 30 টিরও বেশি পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক স্কেলগুলি নিখরচায় সরবরাহ করে যাতে আপনাকে আপনার সংবেদনশীল রাষ্ট্রকে আরও বৈজ্ঞা...
আপনি কি সম্প্রতি হতাশাগ্রস্ত, চাপ অনুভব করেছেন, বা আপনি সর্বদা আপনার শরীরে অব্যক্ত অস্বস্তি বোধ করেন? আপনার একটি বিস্তৃত মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা থাকতে পারে। অনেক মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন সরঞ্জামগুলির মধ্যে, এসসিএল -90 (লক্ষণ স্ব-মূল্যায়ন স্কেল) বিশ্বের অন্যতম বহুল ব্যবহৃত এবং অনুমোদিত মানসিক স্বাস্থ্য স্ক্রিনিংয়ের সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য এসসিএল -90 সম্পূর্ণরূপে বিশ্লেষণ করবে...
উদ্বেগ দ্রুতগতির আধুনিক জীবনে সর্বত্র রয়েছে বলে মনে হচ্ছে। কাজের চাপ, একাডেমিক বোঝা, আর্থিক চাপ এবং এমনকি দৈনিক তুচ্ছ বিষয়গুলি মানুষকে অবিচ্ছিন্ন উদ্বেগ এবং অস্বস্তিতে পড়তে পারে। যখন এই উদ্বেগ অত্যধিক এবং অবিচল থাকে এবং ঘুম, ঘনত্ব এবং জীবনযাত্রাকে প্রভাবিত করে, তখন এটি সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি (জিএডি) এর সংকেত হতে পারে। সুতরাং, কীভাবে আপনার উদ্বেগের স্তরটি দ্রুত এবং বৈজ্ঞানিকভাবে মূল্যায়ন করবে...
আপনি কি কখনও এই অভিজ্ঞতা পেয়েছেন: কিছু মুহুর্তে আপনার আচরণ এবং মনোভাব আপনার স্বাভাবিক দিনগুলির থেকে সম্পূর্ণ আলাদা, এবং আপনি এমনকি অবাক এবং বিভ্রান্ত হয়েছেন? আপনি কি কখনও কিছু ধারণা এবং আবেগ দ্বারা সমস্যায় পড়েছেন যা অন্তর্নিহিত মূল্যবোধের পরিপন্থী এবং দ্বন্দ্ব এবং হতাশার মধ্যে পড়ে? যদি উত্তরটি হ্যাঁ হয় তবে আপনি আপনার ছায়া ফাংশন ব্যক্তিত্বকে স্পর্শ করতে পারেন। ছায়া ফাংশন ব্যক্তিত্ব ঠিক কী? ...
আপনি কি কখনও এটি অনুভব করেছেন: এক পর্যায়ে, আপনি যে আচরণগুলি বা চিন্তাভাবনাগুলি দেখান সেগুলি আপনার স্বাভাবিক ব্যক্তিত্ব থেকে খুব আলাদা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যারা সাধারণত অন্তর্মুখী এবং সংবেদনশীল হন তারা হঠাৎ বহির্মুখী এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠেন; বা, আপনি যারা সর্বদা আদর্শবাদী এবং সৃজনশীলভাবে তাত্ক্ষণিকভাবে বাস্তববাদী এবং সমালোচিত হন। এগুলি আপনার ছায়া ফাংশন হতে পারে এবং ব্যক্তিত্ব চুপচাপ একটি ভূমিকা...
বিলম্ব অনেক লোককে ঝামেলা করেছে। সোহুর প্রতিষ্ঠাতা জাং চোয়াং কীভাবে সাধারণ চিন্তাভাবনা এবং প্রস্তুতি পদ্ধতির মাধ্যমে কাজের দক্ষতা উন্নত করতে এবং কাজের দক্ষতা উন্নত করতে পারে তা ভাগ করে নিয়েছে। স্ব-কথা বলার চিন্তাভাবনা থেকে শুরু করে তথ্য সংগ্রহ করা পর্যন্ত, এই নিবন্ধটি আপনাকে বিলম্ব থেকে মুক্তি পেতে এবং উত্পাদনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য ব্যবহারিক টিপস সরবরাহ করে। বিলম্ব এমন একটি সমস্যা যা ...
আপনি কি আইএসটিজে? যদি তা হয় তবে আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আপনার একটি নির্দিষ্ট ধারণা থাকতে পারে। আপনি একজন দায়িত্বশীল, বাস্তববাদী, সংগঠিত ব্যক্তি, আপনি নিয়ম এবং traditions তিহ্যগুলি অনুসরণ করতে চান, আপনি তথ্য এবং বিশদকে মূল্য দেন, আপনি পরিকল্পনা এবং মৃত্যুদন্ড কার্যকর করতে ভাল, আপনি একজন নির্ভরযোগ্য অংশীদার এবং নেতা। কিন্তু, আপনি জানেন? আপনার ব্যক্তিত্ব স্থির নয়, আপনার অন্য দিক...
আপনার কি কখনও এই অভিজ্ঞতা রয়েছে: কখনও কখনও আপনি এমন আচরণ বা চিন্তাভাবনা দেখান যা আপনার সাধারণ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে যথেষ্ট সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়? উদাহরণস্বরূপ, আইএনটিজে, যিনি সাধারণত অন্তর্মুখী, যুক্তিযুক্ত এবং উদ্ভাবনী, তিনি কিছু মুহুর্তে বহির্মুখী, সংবেদনশীল, traditional তিহ্যবাহী এবং এমনকি কিছুটা অযৌক্তিক হয়ে উঠেছেন। এই বৈশিষ্ট্যগুলি যা মূল ব্যক্তিত্বের বিপরীত তা হ'ল ছায়া কার্যকরী ব্যক্...
দৈনন্দিন জীবনে, আমাদের এই জাতীয় মুহুর্তগুলি থাকতে পারে: এমন আচরণ বা চিন্তাভাবনা দেখানো যা সপ্তাহের দিনগুলির থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যারা প্রাণবন্ত এবং সপ্তাহের দিনগুলিতে বহির্মুখী হন তারা মাঝে মাঝে অন্তর্মুখী নীরবতায় পড়ে যান; আপনি যারা সর্বদা স্বজ্ঞাত আচরণ করেন তারা কখনও কখনও অত্যন্ত যুক্তিযুক্ত হয়ে উঠবেন এবং বিশদগুলিতে মনোযোগ দিন। এই আপাতদৃষ্টিতে অস্বাভাবিক প্রকাশগুলি সম্ভবত আ...